澳大利亚最伟大的游泳运动员之一肖恩·古尔德 (Shane Gould) 表示，在游泳课上让婴儿和儿童浸泡以鼓励他们屏住呼吸往往弊大于利。
“[人们]告诉我关于他们游泳经历的故事，无论好坏，”古尔德说。
Renee Mudie 与儿子 Wesley 和女儿 Hazel 在浴缸里嬉戏玩耍，为他们准备课程.信用：Steven Siewert
他们告诉她有关呼吸问题的信息。有人说，他们在早期的游泳课上受到了创伤，因为他们的脸在准备好之前就被淹没了。
拥有澳大利亚游泳文化研究相关博士学位的古尔德在珀斯世界会议上发表讲话与她的丈夫、游泳教练米尔特·内姆斯 (Milt Nelms) 讨论如何预防溺水。
古尔德和她的丈夫认为游泳教学方式存在差距，在学习游泳之前关注淹没问题会导致紧张和恐惧已经开始了解自己身体的自然浮力。
因此，许多游泳者屏住呼吸，导致二氧化碳积聚，内姆斯说这会消耗游泳者的能量并引起恐慌。
“二氧化碳含量越高，你脑干中的厄运循环就越有可能说‘不要呼气’，”他说。
古尔德认为游泳的教学方式有问题，鉴于大量人不会熟练游泳。
广告Shane Gould 和 Milt Nelms 在珀斯举行的世界预防溺水会议上。图片来源：DG Media
Gould五届奥运会奖牌得主内尔姆斯和伊恩·索普的训练者开发了他们所谓的“五分钟游泳课程”。
它提供了救生的基本知识以及一点物理和物理知识。了解人体在水中的浮力。
五分钟的课程鼓励人们在不学习四种传统泳姿（自由泳、蝶泳、蛙泳和仰泳）的情况下开始在水中移动。
<内姆斯表示，古尔德、默里·罗斯和范妮·杜拉克等澳大利亚顶级游泳运动员的优雅外表来自于他们对身体浮力的理解——被称为他们自己的“水生特征”——以及他们如何在水中移动以及水如何运动在他们周围移动。与接受过现代游泳力学训练的游泳运动员相比，他们“受到的阻碍更少”。
受到美国游泳教练比尔·布默的启发，该课程的设计目的是通过“在一次短暂的教学中了解并应用预防溺水的精髓”。
它的目的是延长游泳新手在水中遇到麻烦时保持冷静的时间。
<图类 =“_3ujPS _3x3-4 RMwbY _2XZQH”data-testid =“图像”><图片类 =“”><源媒体 =“（最小宽度：1024px）”srcSet =“https://static.ffx。 io/images/$zoom_0.444%2C$multiply_0.9788%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_143%2C$y_30/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/0ed851cc6255c694a30bc7ac8415f0413c423d98，https://static .ffx.io /images/$zoom_0.444%2C$multiply_1.9577%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_143%2C$y_30/t_crop_custom/q_62%2Cf_auto/0ed851cc6255c694a30bc7ac8415f0413c423d98 2x" 高度=" 494" 宽度="740 "/>
肖恩·古尔德 (Shane Gould) 展示她在 1972 年慕尼黑奥运会上获得的一枚金牌奥运会。图片来源：RUSSSELL McPHEDRAN
这对夫妇使用的一项练习是让某人站在齐锁骨的水中，举起重物”Nelms 说，“当头抬起时，你会自然下沉，但有那么一刻你会感觉到浮力将你悬浮起来。”说。 “功法都是这样。一旦你感受到这些感觉就有意义了，孩子们会开始自己做事来寻求这些感觉。
“将呼吸作为游泳教学的第一步是错误的，”他
水上安全专家 Amy Peden 博士和 Richard Franklin 博士对 14,000 名游泳班儿童的家长进行了调查，发现近 4% 的儿童有过负面经历。在其中 20% 的案例中，儿童被淹没或浸入水中，或被迫尝试违背自己意愿的技能。
正在加载澳大利亚游泳教练和教师协会主席乔安妮·洛夫 (Joanne Love) 表示，游泳课程已经发生了变化父母的态度也是如此。 “在新冠疫情之前，存在一些强制浸没的情况，但现在我们确实尊重孩子并慢慢来。”
一份行业立场文件建议，只有在孩子准备好时才应该进行浸没。 “父母不想看到自己的孩子被逼迫，就像过去，”Love 说道。
悉尼 Holsworthy 水上游泳学校的老板南希·肖 (Nancy Shaw) 表示，她的教练采取了“结构化、温和的方法”。只有在孩子在水中感到舒适并信任老师之后才引入沉浸式教学。
“你最不希望发生的就是在水中受到创伤……他们会把这种创伤带到成年，”Shaw 说。
>
Julie Power 参加会议的机票由澳大利亚皇家救生协会支付。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
