阿黛尔透露，她正在“像运动员一样锻炼”，为在德国举行的夏季演出做准备。
阿黛尔说她紧张的锻炼计划是因为她认为她每晚会步行八英里来参加演出。
这位 Hello 热门歌手在改变健身方式后减掉了 100 磅，她说她甚至可能效仿碧昂丝，十几岁时穿着高跟鞋在公园里跑来跑去唱歌.
阿黛尔说：“我之所以像运动员一样锻炼，是因为我在德国宣布的那些节目，那个舞台是他妈的巨大。
阿黛尔透露她正在“像运动员一样锻炼”，为她在德国的夏季演出做准备德国
这位 35 岁的歌手在演出后每天最多训练 3 次宣布她将于 8 月在慕尼黑演出
'我决定，特别是从这个房间到这样的房间，我需要能够出去进入
“我可能每晚要步行大约八英里，所以我需要增强我的有氧运动和耐力。
'我在健身房提高了我的有氧运动水平。我可能会开始做碧昂丝十几岁时必须做的事情。他们过去常常让她穿着高跟鞋在公园或跑步机上跑步，唱歌。
“所以我可能会开始这样做，以真正打开那些肺部，虽然我不穿高跟鞋。所以我就穿我的运动鞋。”
阿黛尔将于 2 日、3 日、9 日、10 日、14 日、16 日登上欧洲舞台， 2024 年 8 月 23 日至 24 日。
阿黛尔在周末讨论《铁血战士》和《洛奇》系列演员卡尔·韦瑟斯去世时也情绪激动。
< p class="mol-para-with-font">阿黛尔以近 5000 万英镑的价格买下了《洛奇》创作者斯莱·史泰龙在比佛利山庄的豪宅，但作为交易的一部分，他在后花园留下了他著名银幕角色的青铜雕像.这位伦敦人感觉自己与格斗系列电影有着密切的联系，因为她的祖父母是超级粉丝，并且喜欢在假期期间观看这些电影。
这位女歌手现在将在之前宣布的慕尼黑展览中心夏季演出中另外表演四场
周三，阿黛尔在 Instagram 上宣布了这一消息，她告诉粉丝：“一次性的，围绕我想上演的任何节目设计的定制弹出式体育场？哦！？
阿黛尔在 Instagram 上写道：“欧洲杯结束后？加油英格兰！隔壁就是奥运会？继续西蒙娜！还有一些我最喜欢的艺术家也在表演？为什么…是的！！'
阿黛尔一直在进行严格的举重训练每天进行循环训练 - 三年了，而且还在继续（左图是今年早些时候，右图是 2008 年）
阿黛尔承认：“洛奇是我最喜欢的系列
“我喜欢电影，但对于我和我的韦什祖父母，尤其是我的祖父母来说，这是一件真实的事情、一种爱好和一种亲密的经历。我 10 岁的时候就去世了。
“我过去常常和祖父母一起度过复活节和夏天，他们会把我宠坏了，诸如此类。< /p>
'我的娜娜，我记得当我们还是孩子的时候，电视上可能会出现一些东西，你可以按下 VHS 并按下录音键。这基本上是盗版。
“每当圣诞节、特殊场合等电视上播放《洛奇》电影时，我的娜娜都会录制它。
'然后每当我去拜访时，我都会在白天观看。然后六点钟，爷爷下班回家。他是一名水管工，所以他身上散发着臭味，他在浴室里放了一种特殊的肥皂，可以去除他手上的所有油和类似的东西。
'他看了六点钟的新闻，然后我们每晚都会看一部《洛奇》电影。我最喜欢的角色之一始终是阿波罗溪。后来我也很喜欢《信条》电影，但它是一种核心记忆。
“就像一种气味。”你知道气味如何能让你回到五岁。那些电影和电影中的人物对我来说意味着绝对的世界。所以听到这个消息我非常非常难过，安息吧。”
阿黛尔在承认自己即将结束维加斯生活时也在舞台上哭了。
6 月毕业后，她将在德国慕尼黑一座专门建造的 Euro 24 体育场进行驻场演出。
阿黛尔上周谈到了她今年想要疯狂锻炼的愿望。
“我又回到了健身房，像其他人一样努力锻炼业务，我每天做两到三个疗程。
“我的屁股又变得坚如磐石了。
“我可以用我的屁股移山。”
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