一个男人分享了他早上床上床的高度不寻常的方式，但有些人警告它的便利可能会付出代价。
居住在美国的康纳·奥布莱恩（Conor O'Brien）透露，他每天早晨从“内部”床上床，这是他“以前从未见过的”。
带到蒂克托克（Tiktok），conor @cobreezzy分享了一个迅速制作床的教程，甚至在将脚放在地上之前。
他说：'这是我从未见过的事情，我想与您分享！因此，当我早上醒来时，我从床内做床。'
熟练地在床上闲逛，康纳（Conor）展示了如何塞进并抚平他的羽绒被，说这是一种开始他的一天的“美妙”方式。
，但尽管有些人对他的有效方法印象深刻，但其他人则说这是'疯狂'。
此外，关注的观众指出，他的技术意味着他没有给睡觉时间播出，它可以鼓励床螨。
人们写道： src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/05/02/02/15/97963611-14672265-image-image-image-a-24_1746197606146.jpg”高度=“ 423” width =“ 634” Alt =“”早晨 - 但是有些人警告便利可能会付费（库存图片）“ class =“ blkborder img -share” style =“ max -width：max -width：100％“ loading =” lazy' />
'要让床呼吸';
''床应该播放床以杀死臭虫的时间呢？您只是在藏床的螨虫';
'，我每天早晨将床单打开15分钟，然后再制作。
'老实说，为你的男人感到兴奋；
'这在理论上很棒，但是这些床单需要呼吸一点。您只是在藏f。
'你要躺在床上，否则你会得到螨虫。他们喜欢热和水分。'
展示他非常独特的技术，康纳说：'让我们假装自己睡着了，我只是醒来了。
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Concerned viewers pointed out that his technique meant he wasn't giving the bed time to air out, and that it could encourage bed螨虫
conor然后开始塞满他的羽绒被将身体从他已经制作的床的各个部分中移开。
他伸手从床的尽头抓住了另一个枕头，将其全部塞进去，使枕头挤满了。
他专业地操纵了羽绒被的顶部，以平滑所有角落。
'我会走出去，这样，当我早上醒来，第一次脚碰到地面时，我的床已经弄得好了！'他说。
'你能想象吗？早晨的第一件事，您滚下床。等一下！我的床已经制作了！这是开始一天的绝妙方式。'
许多专家都同意，您不应该在早上首先做床。
总部位于纽约的塔尼亚·埃利奥特（Tania Elliott）博士说，这种习惯可以在水分和污垢中看起来，从而增加了尘螨的机会。
她说：'我等待几个小时，让我躺在床上，让我的床在一天中的中间，而不是早上的第一件事。”
睡眠委员会的专家说，作为睡眠过程的一部分，成年人平均每晚失去285毫升的液体。
这意味着，如果您每天早上躺在床上，水分在白天，准备好在那天晚上，那天晚上就可以享受
id =“ I-A9B14E37967D5FEE” alt =“的确，一些专家说最好让床放出几个小时，而不是立即制作（库存照片）” class =“ blkborder img-share”样式“ style” style =“ max-width：100％loading =“ lazy” />的确，有些专家说，有些专家说，让床上< /sock < /cock < /cock < /cock < / class="mol-para-with-font">Mattress retailer And So To Bed says recommend pulling back the bed linen to give the mattress the chance to breathe and for moisture to evaporate.
The moisture can get trapped between the mattress and the linen causing discolouration and odours.
The experts go on to explain that pulling back the bed linen is particularly important when temperatures are higher during the summer months.
Taking this step can help to make a mattress last longer and help to promote a greater sense of wellbeing.
Martin Gill, of And So To Bed, said: 'If you want to ensure the longevity of your mattress, a really good habit to get into is to resist the urge to make the bed when you get up.
'As we approach the summer months, and warmer weather, we will likely be sweating more in bed while we sleep.
'By making our beds in the morning we are trapping in that moisture, not allowing it to evaporate, which could lead to issues within the床垫纤维。
'而不是向后拉亚麻和床垫保护器，打开窗户，给床垫一些急需的通风。
'如果您没有一个人，可以帮助您的耐好的伙伴
'这也是可以使您的自然味道与可变的duvets保持良好的时光，以确保您可以使您的duve gropply散发出可变的duvets，以确保您可以使您的duve gropply保持良好的温度。崛起。'
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