澳洲成功的运动员可以教给我们关于自我怀疑的知识,即使您不喜欢运动

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在5月的10,000米东京速度比赛的起跑线上,运动员上下弹跳,并紧张地环顾四周。一个人是十字架的迹象。

不是南澳大利亚州的29岁奥林匹克运动员。 class =“”> “克服自我怀疑的人一直是奥林匹亚,isobel

克服自我怀疑的工作一直是奥林匹亚人,isobel batt-doyle。

“您跑步的时间越长,负面想法越来越多的时间。” ASICS运动员拥有心理学学位。

甚至世界上最好的运动员都会经历自我怀疑,体育心理学家MegMcClurg。MegMcClurg。

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三个CS:即使担心自己不能,也有勇气去做;对自我怀疑的同情心;并有信心知道您过去已经克服了它并可以再做一次。

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他在他现在的2024年毕业于dartemouth Colled fed deartmouth Colled tennis whaters whaters whaters whaters whaters whaterer the whate whaterer neker te tennis whaterer te tennis whaters the tennis whaters seferer的演讲中成为一个真正的冠军。

“当您怀疑自己并为自己感到难过时,这很自然,”他说。 “您的对手也有自我怀疑。永远不要忘记这一点。这是因为他们知道自己会一次又一次地输掉,并且已经学会了如何处理。运行。

在阳性

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精英马拉松赛跑者杰斯·斯滕森(Jess Stenson)在手上写下了积极的话,并在比赛中选择了艰难的观点。

在任何种族之前,斯滕森也预计会有精神摇摆,所以她在手上写下了积极的话,并在比赛中选择了艰难的观点。

看着他们,如果我会想到,我会说:它。”

记住您的弹性

“

betsy saina在肯尼亚长大的小时候建立了韧性 ones.

Kenyan-American athlete Betsy Saina, winner of the 2023 Sydney Marathon, was the favourite going into US Olympic trials in Florida last year.

But she went in overtrained and underweight and by the 34 kilometre mark, the 36-year-old was suffering from dehydration and had to pull out.

She sat by the side of the road and cried with她说:“没有第二次机会。在2016年里约奥运会上的10,000米中的第五名。

有机会再做一次。 Success ”

batt-doyle:“您正在重塑成功的样子 - 不仅是一个目标。参加她的目标是无法实现的比赛,她会搬到B,并且,在必要时

。东京,她​​的信心和计划盛行:她在30分钟44秒内越过了终点线,创造了新的澳大利亚纪录。

这是她下次遇到艰难的经历。

“我认为是银行的信心

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作者是东京的嘉宾。 aria-descredby =“ savetooltip” aria-label =“ save cratsion to late to read” class =“ lyny4” crom =“ switch” type =“ button”> <使用Xlink:href =“#icon-save”> 保存 in ,<! - > nogise <! - >或订阅<! - > - - - - - - - - - - >保存文章以供稍后。
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