散发出冲动购买的多巴胺命中是欣快的。只需单击几下，您的购物车就进行了新的购买。我们中的许多人已经在手机中保存了信用卡，这意味着您可能只花了200美元的速度比“债务”快200美元。
通常可以遵循的是一种压倒性的失败和内gui感，可以压倒您的精神。每月家庭预算中的200美元漏洞会在沿线的某个地方感觉到 - 当您试图购买必需品时，可能会在超市。
智能手机和社交媒体的兴起无疑导致了即时的满足文化，但这是您可以通过工作来克服的。澳大利亚人每年仍花费470亿美元的冲动购买，每年花费数千美元。年轻的澳大利亚人是最大的罪魁祸首，Z g gen每周花74美元用于冲动购买，而婴儿潮一代每周只花9美元。狂热的社交媒体滚动器可能会从喜欢的品牌中看到广告，诱使您购买购买，知道这会给您带来快速的多巴胺命中率。
更容易购买消费者文化，因为知道购买的物品可能会在我们家门口，这可能会在我们的家中，取决于您的住所。散步，打电话给朋友或前往厨房，为明天做一些饭菜准备。
，但在此刻的渴望通常是短暂的。相反，考虑金融治疗师Jane Monica-Jones说。
Monica-Jones说，您将通过抵制短期的支出诱惑来获得长期的收益和奖励。 data-testid =“文章 - 底部”>
超支可能是一个恶性循环。随着我们变得更加压力，皮质醇会在我们的体内运行，我们需要断路器来阻止这种习惯。她建议在大自然中散步，与朋友和家人共度时光或进行一些锻炼。她说。认识您的冲动
如果您是一个狂热的社交媒体滚动器，那就是您找到自己的地方LF与在线购物的诱惑互动，可能是时候放下电话了。
关闭通知，最大程度地减少滚动时间，并提醒自己您的财务目标。为自己设定边界很难，但是建立的限制是避免诱惑并帮助您更加控制的唯一方法。
2。等待它
如果您已经认识到自己是一个强迫性的在线购物者，请大声承认自己，以便解决它在生活中造成的问题。首先等待24小时，看看您是否仍在考虑坐在在线购物车中的那个物品。机会可能不是。
3。以其他方式奖励自己
您可能无法在需要时购买自己想要的东西，但是您仍然可以以其他方式奖励自己。例如，专注于本月预留的酌情支出以及您打算处理的内容。
4。更好地照顾好自己
如果您在水箱里睡得足够多，就可以吃得好，您的生活中有一定的平衡，您更有可能通过降低皮质醇水平来抵抗诱惑，并避免债务陷阱以达到财务目标。
达到您的财务目标。专注于您的目标
您的预算是实现财务目标的途径，因此重新审视以至于当您感到诱惑并涉足某些在线购物时。知道您想去的地方并专注于您需要采取的步骤才能到达那里。
6。如今，生命速度速度降低
生活速度以闪电速度移动。全职工作，在我们的午餐休息时进行锻炼的通勤和挤压的账单可以正常于在线购物的吸引力。
通过放慢脚步并专注于我们自己的目标，而不是陷入社会压力中，尽管生活在这样的即时世界中 - 将帮助您实现您的财务目标。获得支持
无论是您的伴侣，兄弟姐妹，密友还是在线社区，都可以由您的责任网络组成，这些人可以使您保持步入正轨并庆祝您的胜利。
在他们的帮助下，改变重点，以使您的财务胜利庆祝您的财务上的胜利，这在本文中不像他们那样
在本质上都可以进行。他们应该始终寻求自己的专业建议，以考虑自己的个人情况，然后再做出任何财务决定。注册我们的真钱通讯。澳洲中文论坛热点
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