自去年9月70岁以来，我一直感到有些低。还不错，只是……等等。我感到自己的日常工作和仪式。我的生活还不错，但还没有真正活着。我需要大量的能量，激情，喜悦和爱心才能恢复我的魔力。但是也许我在问生命太多？
'一点都不是，’一个老女朋友说。 ‘我感觉就像你一样 - 直到我做一个活着的密宗课程。它改变了我的生活，也会改变你的生活。’
我给她看了看：你疯了吗？我，密宗吗？有疲惫的马拉松性与陌生人的性交吗？在露水田野的黎明时裸露舞蹈 - 还是这些新古生物的果酱？不，谢谢。
不是我的有机海藻茶。我是一位古老的，白人，中产阶级，愤世嫉俗，聪明的记者。我不喊。我不分享。我不哭。我不拥抱。不，我不做密宗 - 我发脾气！
，猜猜接下来发生了什么？我高呼。我分享了。我哭了。我在露水领域赤裸裸地跳舞。我拥抱陌生人 - 女人和男人！但是我有很多性行为吗？人们总是问我。我稍后再告诉你。
是的，我去了Living Tantra 1 Workshop，该研讨会在萨默塞特郡的Earthspirit中心进行了7天。它是由1月纪念日领导的，是英国最著名，最受欢迎的密宗老师。她一直在教密宗已有18多年的历史，她的课程承诺可以帮助您生活在“存在，热情和爱情”中。和这种启蒙的成本？好吧，包括食物和标准住宿，价格为1,440英镑。
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但是这个密宗的东西是什么？说T字，大多数人认为这全都与性有关 - 这要归功于歌手在几年前的随意评论，他与妻子Trudie有关他的七个小时的密宗性会议。但是密宗实际上是一种起源于印度的古老精神实践。其核心是“共同编织所有这些”的想法 - 这意味着您所拥有的一切。好处和坏碎片，黑暗和光线，您的恐惧和欲望 - 它们都提供精神上的营养，以帮助您感到更加充满活力和存在。
，但是，我想知道，您是否想知道，您是否应该为7天的Tantra撤退吗？我的朋友提醒我，密宗是要摆脱物质财产和个人虚荣心。因此，我保持简单 - 一件T恤，一件古老的围裙和一双触发器。还有我的发bryer。还有我的脱发钳。还有我的头发凝胶，我的去角质凝胶磨砂膏和一件时髦的西装 - 只是为了安全起见。当然，我渴望精神上的联系，但是如果我说我也不渴望一个灵魂伴侣，我会撒谎。
在我去之前，我以为课程会充满老嬉皮士，年轻的雄性incels，雌性nymphos，雌性nymphos and biarded pervs戴着橙色的长袍。我们有52个人参加，他们实际上是各个年龄段的人以及各行各业的可爱混合在一起。我遇到了一个木匠，一个瓦工，一些治疗师，老师和其中的许多人。
好吧，起初我以为他们有点奇怪。通常，当陌生人像这样遇到时，他们之间会有一种距离和尴尬。但是我注意到到达的第一天，无论我走到哪里 - 冥想厅，花园，公共热水浴缸 - 我发现人们在说话，笑着拥抱，好像他们一生彼此认识。
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，我很快发现，当您与那里的人交谈时，您会感觉到他们真的在听您。不是让您愉悦的人，而是真实的您。他们对您在生活中寻找的东西比您的生活更感兴趣。关于我在密宗界的一周的最好的事情之一是，没有人谈论唐纳德·特朗普！
现在，关于拥抱的事情。在最初的两天中，所有拥抱使我感到焦虑 - 尤其是在拥抱男人方面。 （我是一个紧张的异性恋，一直更喜欢老式的老式握手。）那里有一个男人，我称之为拥抱斑点 - 短，胖，汗水，汗水RDED BLOKE总是要和人们说：“我可以拥抱吗？”他的愿望总是得到了！我必须承认，看到这么多美丽的女人拥抱斑点给了我拥抱。为什么没有人问我一个拥抱？我是在散发出一种反跳动的氛围吗？我有没有bo？
，但是一个下午午餐后，我看到拥抱斑点伸出了双臂。我有两个选择。一：为此奔跑，再也不会回来。两个：站在我的立场上。男人和拥抱。果然，他看着我的眼睛，轻声说：“我可以拥抱吗？’
好吧，我想，我们走了。我闭上眼睛掉进了他的怀里。他把头埋在我的胸前，我把他汗湿的身体靠近。这是我第一个全面的人对人，乳头到乳头的拥抱。感觉很好！在近五分钟的拥抱结束时，他说谢谢，我回答说：“不，谢谢！’
我讲这个故事，因为它表明了我们如何快速判断和解雇其他人。到本周结束时，我感到羞愧，因为我称他为拥抱斑点。我的密宗周告诉我更深层看，我看到我以前会迅速被视为没有吸引力的男人和女人的美丽。
抛弃了我对拥抱一个男人的抑制作用，与脱颖而出的挑战和在50人面前脱颖而出相比，我对一个男人的束缚没有什么。 Jan Day绝对清楚地表明，您不必做任何不想做的事情。她教的一件事是如何说是和否，并尊重您的界限。但是，我对肿的腹部，下垂的臀部和最新的身体恐怖的恐怖景象感到尴尬：我的疝气隆起！
不，不，裸露对我来说永远不会发生。然后在第五天。我们正在进行一次会议，邀请我们脱下尽可能多的衣服，我想：我一直对自己的身体畏缩。我的工具包出来了，我疯狂地跳舞。是的，钻头摇摆不定 - 但我不在乎！终于与我的身体和平真是太解放了。
早上8点开始，在衬有床垫和枕头的大型大厅内进行了冥想/舞蹈会议。我在这里跳舞。我摇了摇身体，嘎嘎作响。我说话了，也默默地考虑了宇宙。有一次，我们进行了一项练习以与我们的原始本能联系起来。邀请我进入“内部动物”并让它出来。我试图像狮子一样咆哮。我试图像大猿一样咕unt。但是我能做的最好的就是与内心的沙鼠保持联系，并在勒死枕头时吱吱作响。是的，起初我觉得很傻。但是我来爱我的早上会议 - 这是灵魂的有氧运动。
下午和晚上是与四个或五个人的小组合作的混合在一起，或者整个团体。通过一系列练习和实践，我们学会了与自己和其他具有更大亲密关系的人建立联系。简而言之：我们正在学习抛弃情感行李，削减公牛**，并真正成为我们自己。
在用餐时间发生了很多集体纽带。食物是素食主义者 - 美味的沙拉和蔬菜咖喱。 （即使是有益健康的有机布丁也很美味。）当您吃饭时，您总是可以找到新朋友。氛围放松而友好。
在一天结束时，我通常会在情感和身体上精疲力尽。因此，我要上床睡觉，而小组中的其他人则去热水浴缸里裸露浸泡，然后大部分时间都在闲逛。您可能会认为，在夜间的密宗静修处，众多的萨默塞特山丘却在高潮的声音中继续前进。但是，如果人们在耦合和交配，我什么都没看见或听到任何东西 - 没有人邀请我加入！
没有逃避性爱是生活密宗的关键部分的事实。我们要学习的是奉献和获得快乐的艺术，而没有伴随性爱的焦虑：我看起来很胖吗？我在做对吗？我应该这样做吗？目的是培养自己的欲望和其他人的深刻亲密关系，而没有残酷的不安全感。
我们的色情探索是在冥想厅里一起完成的，但我们在小组中工作了，但我们是在小组中工作的。REE和四个，通常两个男人和两个女人。在一次练习中，我们会轮流说我们想在哪里以及如何触摸 - 何处。 src =“ https://i.dailymail.co.uk/1s/2025/07/26/16/100658047-14929879-image-image-image-a-49_17535435435436757555.jpg” height老实说。是的。我做爱了吗？不，我必须在这里诚实。我发现自己有两个非常有吸引力的年轻女性，但对自己的年龄足够大，可以自觉地成为他们的父亲，当我轮到我说自己想要什么时，我选择了安全的触觉领域。是的。我做爱了吗？不，我必须在这里诚实。我发现自己有两个非常有吸引力的年轻女性，但对自己的年龄足够大，可以自觉地意识到自己的父亲，当我轮到我说自己想要什么时，我选择了安全的触觉领域 - 没有底部，没有生殖器的触摸，非常感谢。因此，我其余的人都被深深地抚摸着，是的，这很感性，但不是性的。
，当轮到我轮到我抚摸他们的私密部分即使他们已获得同意，我也很小心。我知道我很傻，但我只是不想成为房间里的肮脏老人。显然，我需要在挂断上做更多的工作。
，并且为了发现并爱上密宗女神，我没有运气。然而，到本周末，我确实对那里的人们感到非常爱。
整个体验使我感到更加充满活力，充满活力，充满活力和内在的平静，我从未经历过。现在的挑战是要保持这种方式。
有关课程的信息，请访问janday.com
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