当我15岁的时候，大约在我父亲去世的时候，我就沉迷于俄罗斯方块。
我在所有其他游戏网站都被我们的学校封锁之后，我偶然发现了俄罗斯方块，一个朋友给我发送了一个绕过绕过防火墙的炒URL。 Desperate to do anything other than schoolwork, I started playing the stripped-back Tetris game relentlessly. I’d play in class. I’d play at home.我会在同时看电影并用另一只手滚动手机滚动时玩。
Illustration by Dionne Gain
After months, something changed. I started to notice cubic patterns everywhere.我会整理桌子，以便铅笔与笔记本电脑的边缘排成一列。我会在谈话中分心，描绘了如何扔丽兹饼干以完美地降落在对方的嘴唇之间。两位音乐开始在我的脑海中不断运行。一切都变成了向地球滚动的方形。
害怕我的理智，我退出了冷火鸡。
苏维埃软件工程师在1985年发明了基本的，超大的视频游戏。1985年，一位苏联软件工程师发明了它。它很快就跨过了全球，并且通过众所周知的票房，比以前的票房更加多。
世界冠军每年举行一次，但直到2023年，第一个人最终才“完成”了这场比赛 - 俄克拉荷马州卧室的13岁。
tetris在1985年由苏联工程师发明后席卷了世界。
年AF年我的成瘾开始了，我遇到了俄罗斯方块效应。我整天都在凝视着跌落正方形后经历的事情也发生在别人身上。现实世界可以成为俄罗斯俄罗斯矿。研究人员研究了所谓的游戏转移现象，发现它非常普遍。它甚至在辛普森一家。
的一集中出现，该现象的特征是感官，感知和认知侵入。 It often involves involuntary hallucinations, recurring thoughts, and unique unexplainable behaviours, which can occur after playing almost any video game.
AdvertisementIt’s generally understood to be the result of a misfire in our brain’s pattern-recognition – a glitch in普通的视觉和空间处理的受控幻觉。游戏转移现象通常不会以压倒性的图形失真而发生。它通常更加微妙，例如在唤醒和睡眠之间的催眠状态中重新欣赏游戏中的体验，或者在感知中失败，其中世界与比赛相似。尽管它与有问题的视频游戏使用有关，但这并不一定是一件坏事。许多人甚至将这种经历报告为令人愉悦的，并积极地寻找它。
在专注于游戏转移现象的同时，我偶然发现了另一个与Tetromino相关的好奇的情况。似乎是双向的。视频游戏不仅可以渗入现实生活，而且还可以阻止过去无礼地侵入现在。
侵入性创伤记忆（否则称为闪回）是创伤后应激障碍引起的最普遍的问题。一旦您看到了令人不安，邪恶或卑鄙的事物，就很难看不见它。一些科学家认为俄罗斯方块可以提供帮助。
许多研究研究了俄罗斯方块如何阻碍大脑重播可怕经历的倾向。在莱顿大脑和认知研究所的2017年出版物中，研究人员向人们展示了一些“厌恶电影”，发现那些在随后的日子里玩大量俄罗斯方面的人的闪回比那些什么都不做的人都少了。牛津大学的研究人员在2009年的一项研究中，宣布俄罗斯方块的研究人员可能是PTSD的“认知疫苗”。
任何时间都在任何时间内的处理能力有限，并且一些研究表明，发生记忆成型后六个小时的窗口可能会受到破坏。像Tetris这样的视频游戏可以占据思想，以至于创伤事件无法巩固。甚至建议该游戏作为返回战斗退伍军人的待遇。 Max Planck人类发展研究所于2020年进行的一项研究发现，参与者的海马体积增加了，这与PTSD症状降低相关。格罗宁根大学最近的一项多LAB研究发现，尽管短期对PTSD症状的影响是一致的，但长期影响无法复制。
我父亲去世后立即体现了我自己的俄罗斯四局成瘾。我从来没有觉得自己患有PTSD或被诊断出来。虽然我确实经历了类似于闪回的东西，通常是由于非常特定的环境触发器而引起的，但我不会说它们会侵入我的日常生活或出现在无法解释的时刻。这只是一个直接的记忆。
像俄罗斯方块这样的游戏是否可以帮助保护创伤受害者免受自己的大脑的长期来看，但长期以来仍有待观察，但是世界各地的实验室使用视频游戏治疗，用于不同类型的心理健康疾病，来自ADHD，从ADHD到创伤性脑受伤，以及良好的时尚认知型衰退。从 minecraft 到 ，无论我们对此事有何看法，似乎每年，真实和虚拟的世界都变成了一个旋转的街区或两个旋转的街区，更接近中间的会议。
汤姆·格恩（Tom Gurn）是来自Port Adelaide的作家和科学记者。你自己的。 Sign up here.
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