小锅是韩式小石锅， 在墨尔本 boxhill 的韩国店都有卖， 尺寸小， 10个月宝宝煮半锅基本一顿吃完， 保温性特别好， 下午4点多煮的， 不要开盖， 到7点吃正好是温的。
下面是今天小妞的中饭
菠菜牛肉饭
原料： 菠菜（昨晚炒的）， 酱牛肉（剁碎）， 白饭2勺 加点水把饭煮烂点就可以了
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thx，看起啦不错啊
宝宝胃口也不错
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晚饭
胡萝卜炒蛋饭
新鲜小胡萝卜一根 baby pea 适量 一个鸡蛋 （小石锅放点油炒一下） 2勺白饭 适量水 一点点盐
[ 本帖最后由 scan 于 2011-1-11 21:43 编辑 ]
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谢谢LZ，很受启发
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你家小妞真能吃啊,10个月吃这么多啊.羡慕
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10个月就能吃饭了？？
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菠菜隔夜很不健康哦。
所有绿色蔬菜都最好不隔夜哈。
这个锅我也有:)
谢谢lz的建议
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小妞基本一顿干掉这样一锅， 但是怎么胖不出来：（
蔬菜一般是用新鲜的最好， 有时候冰箱里面没菜了， 我就偷懒了。。。
饭煮了稍微烂点她吃的很开心啊， 不过从小我家妞就不是很喜欢吃糊糊的东西， 这点随我。
锅大概7块左右一个吧
稍后上今天的中饭
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青菜鸭腿饭
青菜2片 熟鸭腿肉1块 （今天我们吃鸭子， 嘿嘿） 全部剁碎 白饭2勺 盐一点点
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１０个月好像还不能吃盐吧？
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我9个月开始就开始给吃一点盐了。。。不然淡了吧唧不好吃啊
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真不错，10个月就能吃这么多了，我家的都快一岁了，每顿饭都是以克计算的，100g就不错了，而且不是糊糊就不吃，全给我吐出来，真是气死人啊。
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