宝宝很重外婆已经带得肩膀痛，胳臂痛手腕痛了，外婆问我哪有膏药卖（在家累了习惯贴膏药）我真不知道，有妈妈们知道哪有吗，或者别的缓解方法。
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我的手臂也好痛。多休息休息
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通利好像有
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我是国内买了寄到澳洲的
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可怜的外婆。
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我妈也是，现在回国住院了!
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中药店就有药膏!
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墨尔本哪有卖啊
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不需要经常抱着孩子的.
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我也是两个肩膀痛，之前想贴药膏的，味道太大了害怕熏到宝宝
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我当年也是，没办法，看孩子真是体力活
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我自己带孩子，都累得腰疼，更别说外婆了。让外婆歇歇是最好的办法，哪怕一周送2天child care, 外婆也能有点休息的时间。
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抱着孩子手腕痛
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用背篼，就是baby pouch试试吧，能解放两只手，稍微让他们休息一下吧
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Tiger balm也好用 药房都有卖的
还有就是要热敷 很有效
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我妈也是这样，帮我带孩子，现在手臂的旧患复发。我看着也挺心疼。我也准备去药方给妈买点贴的药膏. 上次见过 Tiger 的, 好像不便宜阿.
除了叫她尽量少抱孩子（现在孩子1岁多了，会走了，更不用经常抱), 我还揽下了做饭的活儿, 让她放松放松休息休息.
我是全职上班的, 老公又不在身边, 希望能尽快渡过难关, 老人家早点好起来!
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不抱不就好了么，少抱就好了
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老人家真辛苦。话说我都疼死了~不要你的外婆了。尽量少抱些吧
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不老抱着，也一样腰疼膀子疼啊。。。只要起身抱一下。。。就可能受伤。
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我是累得腰疼,什么药膏都擦过,治标不治本,对膏药还过敏不能贴.现在基本是抱不得孩子,哎.
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背疼。手腕疼 哎、、、
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大家带孩子都是一样的，可以自己做一下局部按摩，会缓解一下的。膏药华人的按摩店里可以去问一下看。
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自己带的时候手腕超痛，贴什么膏药都没用，现在自己上半天班（请人带半天）就不痛了。
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少抱点就好了，话说我当初也是，背疼得厉害。休息一两天好很多。
或者去药房看看，忘了叫什么名字了，好像是蓝色的药膏，一天涂几次按摩一下，按我理解类似于国内的扶他林什么的，是当初GP推荐的。
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去看Physio.
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带孩子真的很累
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可以试试metsal heat rub cream, pharmacy 就有卖。晚上睡觉前用，第二天痛感会消失很多。
[ 本帖最后由 place2be 于 2011-8-4 08:32 编辑 ]
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