我现在怀孕七周不到，有一些早孕反应，比如胃口不好，总是肚子胀。现在吃香蕉还会吐，不知道有没有其他的JM也这样？记得看过一篇东西说香蕉比较凉，其实不太好。不知道是不是真的。
银耳，绿豆现在也是不是不要吃的好？
现在常常嘴里不是滋味，有时候感觉饿喉咙又堵得慌，吃也不是不吃也不是。一开始好口味重的东西，几顿下来都恶心了。现在改清淡的...JM们有什么好建议嘛？会不会是我运动不够？
孕早期可不可以跑步，游泳或者是简单瑜伽？真不想精心肉跳地渡过12周，但又放心不下，生怕把宝宝弄丢了。有点纠结啊！
评论
LZmm多来亲子论坛看贴啦，对你的问题很有帮助的。
你的嘴里不是滋味，不能口味重等等是典型的孕早期反应，没啥建议，就是按照GP给你的孕妇食谱上面，不能吃的坚决忌口，能吃的结合自己实际情况来，慢慢熬吧，没好办法。
多出去活动一下，和朋友聊天等能够转移你的注意力。剧烈活动当然不可以，孕早期保胎第一，寒凉的东西不能吃也是这个道理。活动的疑问咨询医生，寒凉的东西问。
评论
我啊，我怀孕到生完,一根香蕉都没没有吃过...
评论
香蕉的确是寒的，体质弱的最好少吃或不吃，已经有至少两个朋友告介过我了。孕早期更要注意。有一些寒凉性瓜果都要注意，象西瓜，蜜瓜等瓜类水果大部分寒凉，都要慎重，其他象橙子，弥猴桃，菠罗等也是寒性。另外寒性和凉性还有差别，凉性还稍好，象西瓜寒性就一定不能多吃。有的东西吃完后胃不适就要注意一下，可以网查一下属性。
其它寒凉性的都要少吃吧。
另外我觉得孕早期还是不要大动动量吧，散散步就挺好的，跑步总觉得有顾虑。另外MM也可以找些这方面的书来借鉴一下。
评论
我都是试着吃的。香蕉，半根，进肚，过了半日，嘴里不难受，肚子不难受，肠胃不难受。好说，那就吃点。
评论
昨晚冒大忌讳去拖了只螃蟹回来试肚。强忍口水还分了一半给LG。确实感觉肠胃有点凉，不过肚肚还好。也算过了次嘴瘾，螃蟹就不再吃了。
评论
MM胆子也懑大的，螃蟹也敢吃:) 。螃蟹可不光是寒凉的问题啊，如果光是寒凉沾些姜沫就可以解决了。:) 蟹瓜可是千万吃不得的，呵呵！:)
评论
好象我一直在吃寒凉的水果啊........一个人一次能吃半个哈密瓜加半个小菠萝, 西瓜也一次能吃一盘,.., 然后每天一个香蕉, 最近又吃上西红柿了.....好吃的很, 就觉的吃这些最过瘾啊
评论
苹果应该是个好东西，平时我不爱吃，可是现在很想吃，尤其是红富士。
评论
吃什么会吐看个人胃口啦，我吃苹果就吐，香蕉倒没吐过
银耳应该是随时都能吃的，不过绿豆就不要啦，早期还是不要吃寒凉的东西为好
孕妇还是不要跑步的好吧，尤其是前3个月，散散步就行了
评论
我也是怀孕到生的时候
一根香蕉也没碰过
LZ MM 还是不要吃吧 香蕉很凉， 孕期饮食要注意点
评论
跑步还是不要了吧。我一个朋友在国内刚怀孕还不知道呢，每天跟平常一样去跑步，结果跑着跑着出血，才知道原来怀孕了，但是流产了。
至于寒的食物前3个月最好别吃，少吃点可能没问题，我自己就忍不住吃过西瓜，我当时是只有吃凉的才不吐。中期就可以相对好点。香蕉可以补钾的，适量吃应该没问题的。
评论
这些不能吃的我还都挺喜欢吃的
不过每次只吃一点点,而且换着品种吃.
评论
个人胃口不一样。其实从医学角度讲，香蕉是能缓解呕吐的好食品，因为富含维生素B族。按照GP给的单子，什么东西吃了能好受些就吃什么吧。健康的胎儿不会那么容易就丢掉的，但是跑和跳要避免，走路、游泳不错，但要注意泳池的水质
评论
几乎每天都吃1-3根香蕉，很喜欢吃。反倒是每次吃了苹果觉得特别凉，肚子里面不好受一会儿。
评论
谢谢LS的姐妹！我心里有数了。能吃什么不能吃什么有时候可能也看体质。我也不是每次吃香蕉就吐。也许吐，就说明身体不需要，不适合。
还记得炖过一碗银耳红枣汤给表姐，当时她怀孕，我也是好意。结果她吃了半碗全吐掉了，我才恍然大悟...
跑步实在是....为了追公车 看来以后还是早点起来的好啊。
另外，补充给其他姐妹们，空腹的时候千万不要吃水果，绝对不舒服的。
评论
香蕉不是含丰富的钾么，我看书上都建议孕妇每天吃一根香蕉的，反正我是每天都吃的。
水果大部分都是寒凉的，可是不也说孕妇要多吃水果么？
评论
LS的mm说得是。我想这个看体质的，适量总是好的。你既然没什么反应，肯定没问题的啦：）
评论
要是上网去查，那就没什么能吃的了，放宽心，吃点吃了胃肠不难受的东西，不过前期还是尽量别吃太凉的东西好
我从怀孕就一直不能吃香蕉，吃了会吐，不吐也会难受一整天，而且牛奶酸奶豆奶之类的我都不能吃，吃了会吐，吃奶油夹心的饼干都会吐那个夹心出来，前几个月也吃不了冰淇淋，这几天很爱吃，最近又发现花生米也不能吃，吃了会难受，桔子弥猴桃也不能吃，吃了胃里很酸，但是很喜欢吃橙子西瓜草莓哈密瓜樱桃，这些水果都是有人说能吃有人说不能吃的，总之每次少吃一点，不会吃了肚子不舒服就好了
吃了会难受的就不要硬头皮吃了，吃了又吐我觉得更难受，过一阵子时间长了，就清楚自己吃什么舒服了，MM别担心太多，照顾好自己和小宝宝吧，前期的不适反应真是让人死的心都有了，但是现在每天感觉得到孩子在肚子里动来动去，发育的很好，就觉得自己难受也值了
评论
是啊，我现在就每天幻想小宝宝现在在干嘛？
记得从前有个贴，说小宝宝不同时期在妈妈肚子里的运动情况，现在找不到了....不知道有没有人记得？
评论
偶孕早期吃啥都吐
评论
LS的mm真可怜...坚持！
评论
其实我觉得宝宝在肚子里面没有那么脆弱，怀女儿的时候不知道，光大闸蟹就吃了好几顿，虽然婆婆那是一再告诫，蟹是凉性的，不能多吃，但是还是坚持不住，不怀孕时一次吃2，3只，怀孕了就一次吃一只解解馋. 香蕉更是没听说过不能吃，公司的午饭几乎每天都是酸奶和香蕉，我都是间隔着拿的，还觉得很营养。还有西瓜，经常一次吃1/4只，后来到了中期听医生说西瓜除了含糖分和水分含的其他的营养物质也不多，才少吃的。
不过现在年纪大了，好像比以前小心很多，吃东西没有以前放的开了。
评论
一开始也不知道香蕉不能吃,初期的时候也吃了好些,以为可以防便秘,橙子也吃了不少,
后来被妈告知最好不要吃香蕉,橙子啊,所以也就没再吃过香蕉了
如今就只吃苹果了
但个人感觉,偶尔吃一点，其实没什么关系的
评论
什麼都吃最健康啦!
什麼都吃只要不要過量就好. 也不要刻意吃一堆大家說應該吃的東西. 好的東西不見得吃多就好. 所以保持一般正常吃就對了!
评论
为啥我们怀孕就是尽量少运动，老公公司女同事怀孕了，6个周，医生让她多做运动，跑步，啥啥啥的，这还不说，所以人家昨天还游泳去了。现在每天下班去健身房。这人和人的差距咋就这么大呢？我恨不得在家躺着一动都不动
评论
我开始的时候香蕉不能吃。一吃全吐。。
我是慢慢熬过来的。。
评论
昨天刚吃进半根香蕉就全给吐了。
关键我还是吐过什么就再也不想碰那东西，所以现在觉得能吃得下的东西越来越少，怎么办啊？？？这早孕反应还有多久？
都说12周就能好了，我掰着手指头数着过日子呢。我实际孕周10周多了，可b超还比实际孕周小一周多才9周，到底按哪个算？要是按b超，我熬的时间还要长啊，想想都不想活了。
评论
我当时也是，吐什么就再也不能吃什么了。。我是12,3周左右可以做饭的。。吐到17,8周。。
评论
17,8周？？？ 不活啦～～～
那你b超是个女bb吗？现在反应这么大，就觉得是个女孩，这个想法还能让我开心点，因为我lg超级想要女孩。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
