澳洲给还在为宝宝睡眠头痛的麻麻一点希望!

在澳大利亚幼儿产妇




记得前几天还在发帖求助,这两天已经能很好地控制宝宝的作息时间了!我的宝宝是个倔脾气宝宝,哭声震天的那种,自然也是睡眠问题超级严重的!我一直在上看贴,还不断发帖求助,一直希望寻求到一种适合宝宝的睡眠训练。宝宝七个多月了,想要把她扔床上任其哭闹到自己睡着是不可能的,我也舍不得。前几天看了Tracy Hogg 的实用育儿程序法,让我下决心为宝宝的睡眠做点事。我没有照搬书上的,因为每个宝宝都不一样。我先观察宝宝一天,记录她的作息时间,然后进行调整,自己为宝宝量身定做一个时间表,第二天开始就按照我的时间表进行训练。多数麻麻肯定会想,如果到休息时间宝宝不想睡怎么办?这里我就不得不提到书里的"抱起﹣放下法",真心好用。开始我也是抱着试试的态度,结果一天就见成效。具体就是,到睡觉时间就把宝宝放小床,如果宝宝哭,先用手摸着他的背,让他感觉你在身边,如果还哭就抱起来,不哭就马上放下。刚开始一天下来我来回这样的动作,腰都直不起来,可是一定要坚持。第二天白天就见效,但是晚上还要继续努力。我现在训了四天三夜,白天基本成功,晚上也有好转,从以前的一晚醒五六次,还要不停喝奶,到昨晚醒三次,喝一次奶。当然我和宝宝都还需要继续,不过我已经迫不及待要和大家分享这个好消息。我相信再过两天宝宝就能一觉睡到大天亮啦!

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感谢分享
good luck!

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好消息!不得不说楼主真是很有耐心的好妈妈,我自己内疚一下,事关我和老公超没耐心,抱起宝宝没到两分钟已经觉得度日如年,一般就是喂完奶直接放床上,然后一起计时宝宝这次要哭多久才入睡,最高纪录是等他哭了两个半小时才抱起。。。

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Ls的内心也太强大了吧,佩服

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强的

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我们家的要是哭两个半小时,早就把吃的东西全哭吐了

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谢谢大家,我宝宝一出生就有连哭三小时的高记录,所以我们都怕她。最近也是经常哭了就吐,我也心惊胆颤的。实在没办法了,想着先苦后甜也就有动力了

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试过抱起放下十来次的,人家放到第三次时开始就是我准备弯腰就开始大哭,再放两次就抱着也哭,无法安抚下来了,怎么办啊?是我宝宝超级无敌倔吗?

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我第一次试这个方法,弯腰不下二十次,不抱的时候也是弯着腰用手摸着她的背,弯腰姿势保持四五十分钟。我只能告诉你,再坚持一下。加油!

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如果你刚弯腰准备放下但还没放下时宝宝就开始哭,你还是要先放下再抱起!抱着也哭是正常的,我是用嘘拍法安抚,等不哭马上放下,有时要安抚十分钟呢!

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谢谢!我会加油!

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嘘拍法对我家不管用,他到后来就是大哭,任怎么安抚都不停的,看来还是我RP不够啊,只能熬了

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太强了,我家宝宝还没哭到5分钟他爷爷奶奶就不行了,挡都挡不住。我最多能坚持15分钟,看着宝宝把肺都快哭出来了无法淡定啊~~

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和我家宝宝一模一样啦,哭的太厉害的时候怎么哄都没有用了……

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支持

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对的,而且越哭越大声,好像我把他怎么着了一样。愁啊

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这个要看娃的,有些娃,你抱起放下太多次,只会哭的更厉害。所以一定要根据自己娃的特点来找解决方法。

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宝宝平时最粘谁,这件事就要谁做。

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那平时宝宝哭闹你怎么哄,到那时也要用尽办法哄!

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哭闹太厉害爷爷奶奶就带出去玩了,然后回来就overtired,哭得更伤心,有时哄不住就给奶吃了,所以变成奶睡。

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我们是硬着头皮把父母推回他们房间,把宝宝睡房门关了,这样哭声听上去没那么大。可能因为我怀孕的时候已经在看save our sleep吧,觉得训练这东西开始的时候总是要哭的,因而对哭声没有太大感觉。宝宝现在还没满月,他满月后就只剩下我一个人照顾他了,反正是一定要学会自己睡的了(资源不够啊),早训练早上手,这样鼓励自己,心里就好过些了。

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哭闹太厉害已经是overtired了,不管你怎么哄都不会安静的,唯一方法是他自己哭累了去睡,这个是恶性循环,要尽量避免,不然睡眠质量会降低,影响身体发育的

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我之前也一直是奶睡,其实我也不太介意,但是宝宝晚上一个多小时醒一下,怕对她发育不利,如果你家宝宝晚上睡眠还行就无所谓啦!

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我是不是该象你学习啦

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那个white noise真的很好用,宝宝听了就不哭了。慢摇一小会儿,就睡了。有睡眠问题的参照之前一个MM的法子~~~

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我儿子现在也是需要white noise帮助入睡,的确是很管用,不过我总担心小孩一直听这个入睡的,会不会对大脑发育有影响啊?

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恭喜楼主
我家这个的作息也基本稳定。但是大多情况还是无法自己入睡。我也继续加油中
今天这个温度,我家没空调,看着女儿脑门汗一直流,睡不着又困得哭,奶睡都不行。真是头疼啊。

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现在就是这样,甚至有往半小时一醒的方向发展,但真的没法训,只能等断奶以后再看情况了。
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