现在这个年代，很多女人都是30多岁才要孩子，我自己则更是落后，35岁才怀孕，36岁生产，算是超高龄了。发这个帖子，是想给其他的高龄准妈妈们打气，我都能行，你们更可以！
首先我要感谢上帝，菩萨，真主，宙斯，观音，八戒等一切神仙，不管是谁吧，让我如此幸运，有个非常顺利的孕期和生产过程，宝宝也非常健康。同时我也有一些心得和大家分享。
第一，如果你年纪稍大，不用太过于紧张，虽然风险是比20多岁要大一些，但是记住，30-40岁的产妇，大部分的孕产经历都是正常的。同样，20多岁年轻的孕妇们，也有人会有这样那样的问题。所有不要想到自己的高龄就先害怕起来。
第二，孕期保持放松的心情。我们中国孕妇对饮食方面尤其紧张，忌口甚多，其实很多没太大必要，反倒平添压力。我的体会是，吃什么都别过量就行。我在孕期除了生肉（比如rare的牛排，生鱼寿司等）和不卫生的东西不吃，基本没任何忌口，咖啡，山楂，木耳，木瓜等网上普遍列为孕妇违禁食品的，我都吃了。我觉得营养均衡最重要，什么都吃，什么都别贪多。
第三，keep active。如果孕期没什么不适，尽量让自己的生活和没怀孕时一样正常，比如上班，做家务，锻炼身体，别因为怀孕就成了重点保护对象，饭来张口衣来伸手，让身体机能都退化了。当然重体力劳动和过量的运动还是不要。同样道理，如果你一天到晚老是想着我是孕妇，这个不能干那个不能干，也是平白无故给自己增添压力。
第四，高龄不等于剖腹产。我就是顺产的，当然也是因为具备顺产的条件。个人感觉，顺产的确比剖腹产恢复快一些。和我一天生产的一个印度妈妈，因为产程过长，最后剖腹了，我都下地满处走的时候，她还几乎不能站起来。而且看上去也比我虚弱很多，说话都没力气的样子。 产后我的恢复也很好，侧切的伤口2周后就没什么感觉了，可以坐硬的椅子，恶露3周就基本排干净了。
最后祝所有准妈妈们一切顺利，宝宝健康！
[ 本帖最后由 ppm 于 2011-2-12 13:09 编辑 ]
评论
吓我一跳，我以为楼主50多了呢～～
评论
感谢分享。现在的高龄产妇越来越多了
评论
是啊。我也吓了一跳。其实还好了。30多岁在是个普遍的生育年龄啊。
评论
36岁还不能算是超高龄啦，很多第二胎，甚至第一胎都是这个年龄的。
评论
我周围所有的朋友，同学都生孩子了，我是最后一个... 几年没联系的同学知道我刚生，都说我太能耗了！
评论
标题党！ 36现在还好算高龄？！我以为您48了呢！。。。。。还年轻得很嘛
评论
起码要到刘嘉陵那个年级才算是超高龄吧。李嘉欣都不算。
评论
谢谢LZ分享，如果能把＂超＂字去掉更好
评论
楼主不算超高龄啦，我外婆一直生到42岁呢，嘎嘎
评论
36还好，我们教会有40多还生孩子的呢，一样很健康呢！！
祝福你！
评论
LZ这题目起得。本来觉得自己蛮年轻的，妈呀，都是超高龄了，倍受打击
评论
真羡慕你孕产期都有乐观的心情，所以你孕、产期都这么健康。
评论
MM心态很好，但最多算高龄产妇，而不是超高龄
评论
mm的帖子打击一大片啊！
评论
赞LZ的好心态！
评论
我是比你超高龄的年龄生的LEO，天啊，我是啥年龄了呀?
评论
我的朋友42岁生的老大，最近在考虑要老二，老大快3岁，算下来，她应该算多超高龄
评论
谢谢分享。 楼主还年轻，可以考虑在超高龄前再要一个。
评论
还不算太超高龄.
不过已经是高龄产妇了.
我也是啊.生老大时也是年过三十了,生老三时都奔四了.
[ 本帖最后由 wendyjoe71 于 2011-2-10 01:02 编辑 ]
评论
我干妈女儿都20岁时还给她生了一个小弟弟，想想，那是啥高龄啊。。
呵呵，还有一个我奶奶告我的，
女儿和自己的妈妈在同一年生小孩，结果女儿把自己的小孩让婆婆家照顾，自己跑回去给自己妈做月子。。。 牛人吧
评论
问一下LZ，什么是“具备顺产的条件”？医院有相关的标准吗？
评论
这个midwife会告诉你，基本就是母亲身体健康，孕期一切正常，宝宝不是太大，体位正常，头入盆了，等等。
评论
一个“超”字，引来非议一片，那我就把它去掉吧。我之所以觉得自己是超高龄，因为这是第一胎，而且周围所有同年龄的朋友，孩子最大的上中学，最小的都4-5岁了，让我觉得特别落后！
评论
我也第一胎啊。想想享受了数十年的自由幸福生活呢，不也挺好吗?什么都得体验体验啊
评论
理解你的心态。其实当时我怀孕也是觉得年龄太大了，天天把担心挂在嘴上。结果我的男女同事立即说这个哪里算高龄啊。这里超过40岁生孩子的多了去的。我在美国的同龄女友也告诉我，当时她36岁怀第二胎的时候，火车上都没有人给他让位的，因为老外心理不觉得35岁以上生孩子同30岁有多大区别。在他们心里，如果你说自己35岁生孩子太老了，反而打击一片，因为人家觉得35岁还年轻的很呢。
不过同意LZ的一点就是不要老同别人去比，自己要对自己有信心，吃好，睡好心情好，一定能顺利生个健康的宝宝的。我39周后医生只肯每2周看我一次，因为说我是低风险。结果等我生好了，我最后40周过4天生产完都没有轮到我的产检呢。
评论
看看明星们，40岁才生第一个的大把大把的。最多只能说36岁生第一个，在中国人里面算高龄，鬼佬这个年纪才生第一个的应该很多。
评论
36岁超高龄？？李嘉欣笑了
评论
之所以说初产妇，就是只第一胎对于高龄来说危险比较大，第二胎的就不存在这个问题了。
评论
哈哈,这个太牛啦.
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
