澳洲被确诊为糖妈,心理压力好大啊!

在澳大利亚幼儿产妇




下午被RPA通知确诊为糖妈,心里压力巨大!主要是怕影响宝宝啊,看了一堆什么各种风险几率增大的资料,越看越怕啊。我两周后才去见midwife,给booking了3月7号的diabete education,说是之后还要看diabete clinic,到底会采取什么措施啊,或之后还有什么检测啊,心里乱的没主意了。。。

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别怕,控制饮食是王道。

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别担心,控制饮食就没事。我已经扎了快一个月的手指了。

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又多了个糖妈!
安慰一下。
不过别担心,我觉得不是什么坏事。
现在开始管住你的嘴巴,控制血糖不是难事。
真的,过一阵你就会觉得,“我的生活状态很健康!!!”
加油,一起度过最后的几周吧

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没事,我当时也是糖妈,一小时血糖高达14点多,孩子生下来也很好,关键要管住嘴巴

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少食多餐,尽量通过饮食把血糖控制住,没问题的。

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刚开始我也很意外,不知所措。
不过静下心来,在网上搜索一下,哪些可以吃,哪些要控制,哪些不能吃。
慢慢摸出规律,通过饮食控制,一般都没什么问题的。
这叫,有事不怕事,认真对待解决就好了。

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没啥可怕的,孕期减肥,吃的健康,对自己和孩子都好。不用生完了费力减肥拉。

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我现在21+,医生说4周后做血糖测试。请问你们之前都吃什么呢?
我每天都吃米饭阿, 面呀, 我ob说很容易血糖高。。。我晕。。

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就是这个扎手指,是怎么回事呢?什么时候要开始扎?扎手指是干什么的?莫名中招,啥也不懂啊。。。

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ob/gp会安排你见专门的糖尿病专家,他们会告诉你怎么控制怎么测

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不用担心,有的人怀孕期间血糖就高,生完宝宝就降下来了。

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不怕,我生两个血糖都高了。一开始控制饮食还有效,最后两个都打了胰岛素。生完就好了,不要担心的。

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主要是还没有去看midwife和diabetic clinic,不知道什么能吃什么不能吃,电话里就叫我少吃米和面包、果汁什么什么的,那水果、蛋糕类能吃吗?蜂蜜呢?量要怎么控制呢?

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得了糖尿病并不可怕,所以还是要保持愉悦的心情.....你心情的好坏,宝宝是能感觉到的...

多吃粗粮,很多东西都能吃的,放心吧...见了dietitian你就会了解你需要注意什么,他们会告诉你每天每顿饭的量,其实只是让你控制主食..也就是碳水化合物食物...不要是油炸的食物...可以吃的更健康哦...

偶跟着单子吃了一个星期,体重减轻了2公斤,但是宝宝在很健康的长大,所以他们让你减少的就是糖分的摄入,没那么可怕...

LZ放宽心,一切都是为了宝宝和你自己的健康,take care!

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嗯嗯,多谢MM。昨天刚知道的时候有如晴天霹雳,看了一堆东西都吓S人,在去医院之前都不知道该吃什么,今天静下心来看看心里才没那么慌。

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我糖耐没过的时候也极度沮丧,后来见了营养师,开始测血糖也有3个星期了,现在已经习惯了,觉得吃的健康也挺好的,生完宝宝我也打算还是尽量这样健康的吃下去。
还有,lz不要上网查一些很负面的东西,网上怎么说的都有,自己吓自己,会影响心情的!大多数糖妈都是可以通过健康饮食把血糖控制住的!

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扎手指是指用blood glucose monitor坚持每天观察自己的餐后血糖,偶尔也会是空腹指标。
监测仪里面有支笔状的针,你往自己手指上打一针,感觉跟被皮筋弹了一下一样,然后挤出点血来,监测仪会测出你餐后血糖是多少的
你保持纪录好每餐后的数值,一般餐后2小时做一次的话,应该是7以下,空腹5.1一下,视你的diabetie educator的意思而定
扎手指是从你拿到这个仪器开始,或买的或借的或赠送的。针头和试纸需要自己买。





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明白了,早上打电话去医院问了自己的指数,原来我只有一小时数值是10.1高于正常值10一点点,这0.1真是坑人哪,老觉得是不是跟我周四要做测试,周一midwife本来想给我做糖筛给我喝了一瓶葡萄糖后说搞错了,我还是得直接做糖测,之后几天又吃了好多甜食有关,唉,既然被划入这个队伍了,只好乖乖控制饮食了。不过知道数值后心里还好过点,这两天都睡不好。

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MM表郁闷,我糖耐空腹4.3,两小时7.8,都没超呢,但医生说已经到底线了,还是被归为糖妈的。

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两小时指数是8,你这样也被归入糖妈了?真是严格啊。不过想想控制饮食也是好的,加油加油。

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少吃就好了

只要管好嘴巴 对孩子没啥坏影响

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很普通的事情,没什么的。你老压力大,反倒影响胎儿。
忌口或者打胰岛素罢了。

生完后1年也要控制饮食。
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