重新整理了一下:
早在Ryan6个月时我们就曾给他做过一次这种训练，但是以失败告终。那时候妈妈还在MELBOURNE帮我照顾宝宝，她极力反对我进行这个训练,并说小孩子是不能一个人放在黑屋子里的,会吓出毛病的(我就是例子,当年不听话被她丢到小黑屋子里面,再次打开门的时候已经昏迷,基本上我对那个时间之前发生的事情全都不记得了,后遗症是好长一段时间都要开灯睡觉).但是因为我的一意孤行,我跟妈妈吵了一次,气得她一个人离家出走5个小时,后来她说是因为受不了Ryan被我整的哭声.其实Ryan哭对我也是种折磨啊。那一次的训练在白天,哭了有15分钟,始终不肯睡.Ryan在床上哭,我偷偷地站在旁边抹眼泪.第二天他的嗓子都哑了,我抱着小心肝说,妈妈再也不整你了~~~
1个月前终于痛下决心训练Ryan自己独立睡觉了.这次的训练是在我妈妈回国以后进行的,Ryan已经有8个月了,我一个人带他实在太累了,晚上还要被他折磨得睡不好觉.有一次晚上哄他睡觉,他特别地不听话,奶吃完了,眼睛都闭上了,结果一放到床上他就醒,来回好多次,把我给弄毛了,索性关门让他一个人在房间里哭,结果没想到15分钟后就安静地睡着了.因为那个时候我们还没有分房间睡觉，所以宝宝睡的是我们的大床,为了测试他的睡眠习惯,LG在客厅睡的地铺,我在宝宝房间的小床上睡的觉,那一晚他哭了有4~5次,每次哭的时候我都缩在床上不敢动,等他彻底睡着以后,下床给他盖好被他瞪开的小被子.
这次的训练都是晚上进行的,目前看来也只有晚上的训练成功了,白天完全没有办法控制(成功几率小，只有偶尔几次他是自己哭着睡着的，大多数情况下都是哭30分钟都停不下来,非得吃着奶头睡觉，睡着了才能拔出来,而且一般只能睡30~45分钟.)现在他的睡眠习惯是上午一觉,下午一觉分别30~45分钟,晚上一觉10~12个小时不等.
经过睡眠训练后的成果:
现在宝宝晚上8点半~9点睡觉,先洗澡,然后穿衣穿NAPPY吃母乳,一般左右吃完以后眼睛就快合上了,放到床上会有点不耐烦,牵着他的小手成侧睡的姿势,再FACE-TO-FACE地轻轻拍拍他的小PP,1~2分钟就能睡着了.如果此方法不奏效,就亲亲他的小脸蛋,关门走人,他会嚎啕大哭个10分钟,然后就趴着睡着了,小脑袋总是朝着他的房间入口的方向(估计他哭的时候一直都看着门口,幻想妈妈能进来抱抱他).
睡着以后,一般夜里12点会哼哼几声,但不是哭,1分钟不到就能自己睡着(这是我们家的睡眠训练唯一能说得上成功的地方),然后就是4~5点之间会大哭个10分钟,有时候自己能停下来,如果一直哭闹停不下来,就有可能是真饿了,我会溜进去给他喂奶,接着就可以睡到早上7点半~8点半左右了.
(LG说我的训练太失败了,让我好郁闷.其实我觉得Ryan的进步很大了,训练之前他是和我睡觉的,晚上要醒5~6次,每次都要吃奶才能得到安抚. )
总结经验：
1.Ryan比较配合,也挺识相,知道爸爸妈妈对他的要求;
2.为了他在一个人的环境里不会感觉到害怕,我们在他的床上放了几个他喜欢玩的小玩具,另外还点了一个小灯。有几次他哭的时候,我偷偷地站在门口看,发现他手里就攥着小玩具;有时候第二天到他房间里抱他起床的时候,还会发现小玩具都被挪了地方.看样子还是有点作用的；
3.我们是直接把SINGLE SIZE的床垫放在地毯上,拍他睡觉的时候可以脸对着脸，他比较容易接受，经常睡着了还把小手搭在我的脸上.另外因为没有扶拦，Ryan也没有办法站起来.他现在还不会爬,所以他哭的时候顶多也就是在床上翻来翻去,或者趴着哭(难以想象他要是会爬了或者会站起来了该怎么训练);
4.最关键的一点(虽然不是个好方法,但是很奏效),睡觉前给他喂奶,很容易就安静下来,奶一吃完就想睡觉了。
疑惑:
1.大家说我的睡眠训练到底成功了没有啊?
2.你们的宝宝经过睡眠训练后都能睡多长时间啊?
3.白天的睡觉有改善吗?
4.接下来我该怎么去改善宝宝白天睡觉的习惯呢?
[ 本帖最后由 rosalie 于 2007-11-24 00:20 编辑 ]
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你的宝宝现在多大了？
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够成功的了，我的宝宝现在7个月，还跟你的宝宝没训练时一样。晚上起个无数次。
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都忘记说了11月26日就该满9个月了，不小了阿，得赶紧把坏毛病改过来了。
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就算训练了也还这样吗?当妈妈的可太痛苦了.
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LZ宝宝比我家的小4天，呵呵
我家宝宝还没有训练呢，要人悠着才肯睡。
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楼主没有给宝宝用奶嘴吗？那我觉得很成功了。
我家的也练了，半途而废了。前2天都是哭10分钟，然后自己睡到自己的床上了。被他姥姥和爸爸喊停，说哭得太久。我就给他用奶嘴了。也可以睡在自己床上，时间10-30分钟不等。不哭了。
姥姥一看好睡了，不用悠了，就改良成，吃奶嘴，抱着睡5-10分钟就着了。
不过现在有吃奶嘴的后遗症，夜里醒了，不能自己睡过去，还是要吃点奶。不吃奶嘴。所以能不用奶嘴还是不要用比较好。
我家的夜里是醒2-3次，一般在12点，2点，3点半，4点，不等。5点钟以后我就不算他夜里了。
如果是醒5-6次，他就是再哭，我也要给他训练。否则，我自己就疯了。
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LZ的睡眠训练当然是成功的了，我的睡眠训练是在PP的高压下艰苦卓著的进行了4天后，在PP致命一击下彻底失败。。。。。。宝宝白白哭了4天，期间第二天有非常可喜的表现，一人独自睡一整晚不用抱，可惜PP总是一马当先冲进房去抱起宝宝，后来宝宝一天比一天哭得时间长，到后面几次每次都要哭45分钟，咳。。。。心痛啊！痛痛痛。。。。。。。
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我们在宝宝1个多月的时候曾经试图给他安抚奶嘴,可是一塞到他嘴巴里就被他一口吐了出来,一吐好远,小家伙自己还气得直哭,估计心里想:当我小孩子啊,拿这种假东西来骗我,我能分辨得出来!
我觉得我们家的睡眠训练唯一能说得上成功的地方就是,宝宝夜里醒来了能够自己睡着,顶多就是哭10~15分钟也能自己睡着.也有哭了10~15分钟睡不着的情况,我猜想是不是饿了,进去喂了几口奶,睡着后能一直睡到第二天早上7点.
另外,为了宝宝在一个人的环境里不感觉到害怕,我们在他的床上放了几个他喜欢玩的小玩具.有几次他哭的时候,我偷偷地站在门口看,发现他手里就攥着小玩具;有时候第二天到他房间里抱他起床的时候,还会发现小玩具都被挪了地方.看样子还是有点作用的.
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我妈妈在这里的时候也是阻止我进行这个训练,她说小孩子是不能一个人放在黑屋子里的,会吓出毛病的.
为这个训练,我跟我妈妈曾经吵过一次,气得她一个人离家出走5个小时,后来她说她受不了宝宝被我整的哭声.其实我也受不了啊,那一次是在宝宝6个月大的时候做的训练,在白天,哭了有15分钟,还是不肯睡.宝宝在床上哭,我偷偷地站在旁边抹眼泪.第二天宝宝的嗓子都哑了,我抱着宝宝说,妈妈再也不整你了~~~
这次的训练是在我妈妈回国以后进行的,我一个人带宝宝太累了,晚上还要被他折磨得睡不好觉.有一次晚上哄他睡觉,他特别地不听话,奶吃完了,眼睛都闭上了,结果我一放到床上他就醒,来回好多次,把我给弄毛了,索性关门让他一个人在房间里哭,结果没想到就15分钟就安静地睡着了.因为那个时候我们还没有分房间睡觉，所以宝宝睡的是我们的大床,为了测试他的睡眠习惯,LG在客厅睡的地铺,我在宝宝房间的小床上睡的觉,那一晚他哭了有4~5次,每次哭的时候我都缩在床上不敢动,等他彻底睡着以后,下床给他盖好被他瞪开的小被子.
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9个月的宝宝sleep training真是不容易。顺便问一句，他哭的时候会不会自己富者站起来啊？
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开始训练的时候还只有8个月呢:)
因为我们是直接把SINGLE SIZE的床垫放在地毯上,所以他没有办法站起来的.宝宝现在还不会爬,所以他哭的时候顶多也就是在床上翻来翻去,或者趴着哭.
难以想象他要是会爬了或者会站起来了该怎么训练~~~
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我的宝宝是从11个月左右开始自己可以从晚上8点半睡到早上6点半或者7点多---- 从没进行过睡眠训练,我觉得是不是宝宝大了,自己就能懂了?虽然没有进行过睡眠训练,但是每次我们睡觉的时候,全是按同一个模式进行的,我觉得久而久之,她就形成了条件反射,自己知道甚么时候该睡觉.
如果让我听宝宝痛苦来进行训练,我这个心软妈妈是绝对做不到的.
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看我朋友的小孩, 我跟我LG都坚持一定也要这样, 他们家的小朋友4个月就基本1觉到天亮了, 爽四了!!!一般是晚上11,12点到第2天6点过吧,我反正是觉得我7点半起还从没听过他哭的.他妈妈说早6点过会哼2下.一定要训练!!
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可是训练就是宝宝哭的时候不管吗，我试过一次，不好用啊，小家伙哭的满头大汗，一点停一下来的意思都没有，而且一开始是抗议的哭，后来变成特别伤心的哭，3分钟过去了，我还是把他抱起来了，于是，他抽泣了2下，迅速变啼为笑.......
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完了，看来我家的就算现在训练也成功不了了，真是羡慕楼主呀，可可现在7个月，坐还做不稳，但爬是6个月就开始了，要命的是只要哭的时候没人理就会扒着床站起来向外张望，那可怜样...哎...尤其现在我妈又在，根本不可能让她自己睡了，目前夜里还得起来喂个3、4次，唯一的希望就是10个月断奶喽...苦呀
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我的训练也没坚持，训练了有5、6次了吧。人家小孩都是哭的时间越来越短，我们家孩子是越哭越带劲，一天比一天哭的时间长，所以我也没坚持下来。
但是现在晚上起来次数太多了，我真的有的受不了了，所以近期打算训练。
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不能养成咬奶嘴睡觉的习惯,不好改.对宝宝的牙齿也不好.
我们的宝宝就给奶奶带成了这个坏习惯,也没办法了.不吃奶不睡觉.
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小孩慢慢长大就慢慢会睡了，只要大人熬得住，最终都会自己睡的。我们以前要在宝宝睡着后抱她半个钟她才睡得稳，现在已经不需要了，睡着后放下就能睡。我相信她慢慢会自己睡的，我只需要在合适的时候进行引导。
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可能每个宝宝都不一样.
我妈妈在这里帮我带宝宝的时候也是抱着宝宝睡觉,也曾用过你们的方法,就是抱个半个小时然后再放下,结果就是要么一放就醒,要么抱在手里睡够半小时就醒,把我们郁闷坏了
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护士也是这么说，小孩子都会学会自己睡的。就看大人熬不熬得住了。
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我女儿当时倒是自然过渡的.
女儿从出生就是自己睡小床,所以她比较习惯.到了大概4个月的时候,她就可以睡整夜的觉了.
每天晚上,到了7,8点钟,我们就开始晚上的routine.先吃奶,拍嗝,然后一会儿就会嘘嘘,拉臭臭,洗屁股,包尿布.
然后,关了房间的大灯,开盏小灯.放点缓慢的婴儿音乐.我在她的小床边坐一会,拉着她的小手,声音低低的和她说会话,无非是,宝宝该睡觉了,好好睡个觉之类很无聊的话.她到了这样的条件下,基本就开始有点反射性的开始昏昏欲睡了.
而且我女儿特别喜欢你轻轻的帮她抓抓头皮(用手指姆肚抓的,不要用指甲,会抓伤的),这是我的绝招,我帮她一轻轻挠挠头皮,不一会儿,她就开始眼神发直,再过5分钟左右,打个哈欠就睡了.
然后我就会在她不远的地方做些事情,比如洗尿布啦什么的.只要她有一点动静,就能听的到的.我就会马上过来.但是一般不会再抱她,要是她哼哼的话,就拉着她的手说说话,或是轻轻的拍拍她.她也就从半梦半醒之间,继续睡去.
后来带她回娘家的时候,我母亲都很惊异的说女儿的习惯很好.很好带.
我个人的体会是:
1,孩子如果能自己睡小床,比较容易独立入睡,没有依赖感.
2,routine很重要.如果能形成条件反射.到了那个时候,就会困意盎然.
3,不要"强制"和"抛弃"孩子,如果在她入睡之后,孩子有小哭小闹,不要一味不理睬,孩子会有被抛弃的感觉,甚至心里也许会对独自入睡感到害怕,因为这个时候妈妈会抛弃自己.要对孩子的不适反应有回应,但是不要再抱起来了.可以用拉手,说话,轻拍的方式,给予抚慰.除非发现孩子有生病或严重的不适状况.
每个孩子的情况是不一样的.妈妈要用心体会和摸索适合自己孩子的方式.上面是我的一点体会,和大家一起分享.
现在马上要有老二了.心里七上八下.不知道老二会和我配合这么好吗?
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同感啊同感，不过我有几个朋友的宝宝也都是哭的一天比一天凶呢，一天比一天短的只是听说过还没见识过。。。。。。
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我的宝宝从三个月开始自己就可以一觉到天亮了，晚上11，12点到第二天6，7点，咳。。。。。。小孩子一天一个样，这是我pp常说的，呵呵。从第五个月开始就不行了，晚上总醒，有时候一晚要吃2，3次，有时候就是要抱起来哄2，3次， 这两天更是变本加厉，要睡大床不睡小床了。。。。。。
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我的宝宝从三个月开始自己就可以一觉到天亮了，晚上11，12点到第二天6，7点，咳。。。。。。小孩子一天一个样，这是我pp常说的，呵呵。从第五个月开始就不行了，晚上总醒，有时候一晚要吃2，3次，有时候就是要抱起来哄2，3次， 这两天更是变本加厉，要睡大床不睡小床了。。。。。。
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1.肯定成功了。
2.跟你们一样晚上经常醒，但是总算能自己睡回去。
3和4.白天的睡眠很大取决于晚上是否睡得好，或者他的活动量够不够。8个月的孩子应该学会爬，会坐了。很多8个月的孩子都会站了。但我认为还是不要太早给孩子站，以免影响他的腿部健康。我的物理治疗师和脊柱按摩师都建议孩子多爬，对颈椎的弯曲度的形成有很大的帮助。建议多给孩子做运动。
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很同意你的做法，我也是这么想的！不然以后辛苦难受的可是自己呢！！因为婆婆不可能帮我带几年。。。问题是，要跟老公达成协议，，才能让婆婆也一起合作！！！
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我听说安抚奶嘴小孩会爆牙是真的么？要是真的还是少用为好。。。
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一样一样。完全不知道怎么办因为以前她是自己睡很久，我们没有训练的。
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