进入孕中期以后，晚上就开始折腾了。有时候8，9点就困，睡到夜里1点多就醒了，睁着眼睛一直到天亮，白天再补个回笼觉。后来改成晚睡，11点多才睡，睡到4，5点钟就起了，起床做早餐，活动活动，中午睡一会儿。再后来是晚上睡不着，1点多才能入睡，不过可以睡到早上8点多。现在已经没办法控制生物钟了，不管白天晚上，几点困就几点睡，醒了就看看书，上上网。
不知道其他准妈妈怎么应对睡眠问题的？
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你听音乐试试，我生了宝宝头一周生物钟紊乱，听音乐后好转。我听的是yoga medication nature sound, 就是白噪音，我整夜的放，主要就是帮助你放松，不要想任何东西，不知道什么时候就睡着了。
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没睡眠问题上班的飘过
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睡眠质量会下降，因为总做梦
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肚子大怎么睡都累。一整个晚上都在翻来覆去 还要受至少上3次厕所的苦。睡眠又浅 老公一碰到我就不舒服 就生气就醒。 哎
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可怜啊，我是带孩子神经衰弱，你买副re-timer试试，如果只是生物钟紊乱两三天就调整过来啦
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MM睡不好是不是因为背部或者肚子太大了不舒服？我孕中期晚上老上厕所。孕晚期就是背不舒服等原因。MM起码白天还可以补觉~~
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我也是睡眠超级差，不知道如何改善。现在快7个月了。晚上睡不着，白天要带老大，又不能睡。就算老大睡觉的时候，我陪睡还是很难睡着，，，肿么办
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我也是，有时候临晨3点多就醒了，眼睁睁的到天亮。。。
好烦啊～～
而且睡觉的时候浑身发热
很难受
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没办法，只能忍到生
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去上班会好点？
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生了以后更没法睡了吧。。。
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没办法了，想睡的时候就睡了，也顾不得生物钟，反正生完以后也是紊乱的。。。
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我是孕后期 没有一天睡整觉的 至少每晚起夜一次 之后翻来覆去 很难入睡 想翻身也很难啊
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