澳洲宝宝三个半月之后晚上睡眠不好,如何破解?

在澳大利亚幼儿产妇




小儿现在快五个月了,一直纯母乳,三个月的时候,晚上基本上一觉能睡上个6-7小时,我一般也就醒来1次,顶多二次。
自从三个半月被姐姐染了咳嗽,然后湿疹,晚上睡眠就变得一直很糟。

7:00-7:30 送上床,有时候8:30就醒来,安抚好之后,11:00左右再醒,然后就每2-3小时醒一次,尤其是3-5点那段时间喂奶,都会大便,然后一阵忙碌之后就彻底醒了,得哼哼唧唧快一个小时才再度睡回去。
这样算来,一般晚上得醒个4-5次,糟糕的时候6-7次。
一般前半夜8:30和11:00的醒来之后,我尽量就dummy来安抚,后半夜都是得喂奶才行。

昨天睡前开始上米糊,希望能有所改善,可是依然照表操课。

白天曾经有奶睡,抱睡的习惯,已经慢慢尽量戒除。偶尔我单独出个门,交给老人看一下,还是免不了抱睡。
白天基本三觉,分别是30分钟,60分钟,90分钟,一般我都是抓疲劳信号,然后塞上dummy进行settle...

小家伙不吃奶瓶,新安怡和como tomo 都试过了,我也怀疑是不是晚上吃得不够饱?可每天半夜换nappy 都有快hold 不住的湿重感。

不指望能睡整夜,但是希望能把醒来次数慢慢降低。。。


请各位有经验的妈妈赐教

睡眠学校10月已经报名,今天打电话问,north park private 还要等四周,mitcham private 还要等二周,只能发帖请教,自己想办法先。
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