澳洲终于选好了补充DHA的产品,分享给准妈妈/妈妈们

在澳大利亚幼儿产妇





因为我完全不吃鱼,所以很担心DHA严重缺乏。自己缺倒不要紧,就怕孩子缺。所以搜索了些网页,一个个看了Swisse、Blackmores、Nature's Way的产品,终于选出了合意的。分享给准妈妈/妈妈们。

DHA的好处就不用说了,补脑益眼。对于喜欢吃鱼的人来说,无所谓单独去补充了;可是对于不喜欢吃鱼的人来说,例如我,就很紧张这个~~~看了三个品牌的产品,选出了下面这三个,分别是适合大人和小孩的:

首先妈妈们补充DHA:
Swisse Plant Omega-3和 Blackmores Omega Brain。前者是海藻油提炼的,后者是鱼油提炼的。两个轮换着吃。为啥呢?鱼油担心含汞量,也有说里面的EPA不好;海藻油里面有豆蔻酸、月桂酸之类的,会提高胆固醇和软化血管内膜。所以两个换着吃比较合适。海藻油这个,全澳洲就只有Swisse有该产品。鱼油这个,只有Blackmores的这个产品做到DHA和EPA的比例为5:1,澳洲没有哪个产品比它比例高。

小娃儿补充DHA:
Nature's Way 的 Kids Smart Omega-3 Fish Oil。这个是鱼油来着,也只有这家这个产品做到了DHA和EPA的比例为5:1。他们家还有一个Kids Smart Complete,其中DHA和EPA的比例为4:1左右,但是它补充其它维生素,我觉得其中的碘含量略有点高,就不考虑了。适合孩子的补充DHA的产品,全澳洲都没有海藻油提炼的,只有鱼油提炼的。好在通过了mecury test,应该汞含量很低了。


另外,补充一下最近的好的deal:
Swisse和Kids Smart的,Chemistware house在做活动,分别是$39.99和$9.99。
Blackmores的在priceline做活动,原价$26.49,买二赠一,所以算下来,一瓶只要$17.66。


希望这些信息对准妈妈或者妈妈们有用。如果我的信息不对的,请帮我指出来,事关健康,不能马虎呀~~~~
如果觉着有用,欢迎加分哈~~~~~



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谢谢分享。

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Blackmores 鱼油woolworth经常半价,400粒的也就12块多

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多谢mm!下次去wws看看。

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这款瑞典Nordic Natural's的孕妇DHA是American Pregnancy Association推荐的产品,澳洲药房也有卖,不过很贵(美国$20多,澳洲double)。大家可以去下面的美国网站购买,4块钱flat fee, DHL寄到澳洲。还可以用code:JCW931,首次购买$10off, 超过$60还有5%off。

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有用的话撒点浮云啊☁


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积分不够,不能发link, 广告,自己找吧,上面的code可用

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我也在吃Notdic的鱼油,对孕妇特别好,只含DHA和VD,搜了很多帖子,看到有美国的医生都买给自己怀孕的老婆吃。我也是在广告网站上买的,蛮划算的。

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感谢分享

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亲的推荐真详细,我看国内很多妈咪也都用这个网海淘。请问MM觉得这个网除了DHA比较好之外,还有什么值得购买的呢?不管是吃的用的哦,呵呵

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是prenatal dha么?大概怀孕几个月开始吃呢?

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孕妇最好不要吃这款鱼油,Blackmore的另外一款,价格贵些,适合孕妇吃

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请问是哪款?谢谢

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blackmores有专门给孕妇吃的复合维生素的,里面已经含有鱼油成分了

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谢谢分享!

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小小玻璃瓶,大概价格二十多,去药房问问就知道啦。
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