带着大宝一天下来累都累死了，老公说我做完晚饭一天的工作就结束了，剩下的时间都给我休息，晚上他洗碗，带老大。我吃完饭真的腰都直不起来了，实在没有希望去散步了，这样还能控制血糖吗？有其他糖妈不运动也能控制好血糖吗，可以分享一下食谱吗
评论
要看你的血糖值是临界那种还是很高那种。我是临界那种，饮食控制一下就行了，偶尔超一点也不怕的，宝宝个方面发育正常。很高的话还是打胰岛素吧。我的饮食严格按照营养师说的，每天不超过10份碳水化合物，少糖，习惯了其实也很容易
评论
我的饭后2小时是7.7,是不是也要控制了？
评论
饭后两小时高于7就要控制了
评论
7.7有点高，偶尔几次不怕，经常的话要考虑继续控制饮食或者运动
评论
我就是之前做血糖测试时的数据，ob也没让我去扎手指，我也不知道现在的数据，请教一下，平时吃什么可以控制呢？
评论
Ob不会理会内分泌的事情，他没推介你去见营养师和内分泌专家？还是你血糖临界，所以他随你？
评论
他没推荐啊，就说是临界，平时少吃米跟面，饭后散步
评论
华人Ob?我也临界，on一定让我看内分泌医生和营养师，花了点钱，但整个孕期后面都饮食控制住了，而且从饮食控制开始，我减了3公斤多
评论
是啊，华人的，那我能不能吃酸奶啊？
评论
酸奶也是碳水化合物，都要算进每天控制量的，而且除了最原味那种其他的都高糖，非常不适合
评论
谢谢啊
评论
额。。。我就属于不运动的。。。特别是晚上吃完饭就好困。。。不过自测血糖很正常，偶尔几次上6，基本都是5点几，有的时候也会是4点几。空腹没超过。这次去医院都没见营养师只见了midwife，因为说我糖控制蛮好的。不过我33周要做一次b超看小孩大小。。。我之前小孩偏小，现在是小孩偏大了？我现在31周，宫高有31了。。。是不是太大了？
评论
今天第一次见营养师，还特别问了，哪种175g小盒low fat的可以吃，算是一个serive
评论
他应该提供一张换算表，自己看着表来吃就可以了
评论
请教MM应该吃哪种酸奶？
评论
我也想知道, 什么牌子的适合孕妇吃啊?
评论
营养师推荐Jalna给我
评论
很多人喜欢吃这个牌子。 最近就有两个同事介绍给我：）：） 你买的是什么口味的？
评论
我就饭后不爱运动，结果悲剧了，上胰岛素了
评论
我喜欢vanilla的，还没试其他口味
评论
宝妈多少算临界 谢谢
评论
好像是7.7
评论
完了8.5 挤不进去 临界点了
评论
控制饮食吧，实在不行就运动，再不行才打胰岛素'
评论
临界的意思是那次糖筛测试在7.7还是说之后扎手指在7.7呀？
评论
我觉得真的是要看吃什么。我今天去吃烤肉，碳水化合物的东西吃的比较少，可能也就是蘸料和雪糕还有色拉酱。吃了1个半小时。饭后半小时测血糖是6.1.不过我又过了1个小时再测一次发现就掉到5.4了。我吃的都快吐了。说明肉类真的没负担啊。不过我现在也发现了我的点，好像每个糖妈都不一样。我是不能吃油炸的。就算吃米饭我也就5点几，但是吃了油炸的就算是几个炸云吞都会升到6点几。我饭后依旧不爱运动，特别是吃完晚饭马上就困的要睡觉，定个闹铃起来量血糖。所以我觉得我的数值呈现算是比较自然态。 所以比较建议各位糖妈找找看自己究竟什么不能吃，测试测试以后就不会太纠结了。我最开始啥都不敢吃，导致饭后血糖一直4点几。3点几都出现过。现在知道了，米饭啥的我都不忌口，饮料喝了也没事。心情愉快很多。不过真心是油炸不敢吃了，就算是日本料理里面的炸鸡块啥的我都不敢吃了。
评论
那你有研究过不 去厕所有没有泡泡 这不大好意思问
评论
想吃酸奶可以买greek style 然后自己拌low gi的果糖吃的
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联
