各位大哥大姐好，小的老婆怀孕九个月了，从大概一个月前开始骨盆疼痛，特别是躺着的时候，睡觉都睡不好。网上查了说是趾骨分离？请问哪位有过类似经历的分享下一些可以减缓减轻疼痛的办法。已经一个月前产检时问了GP，当时GP说是没概念？今天应该会再去问医生，看看有没有啥招？
另外想购买一些骨盆带，束腹带之类的帮助产后恢复，想考虑从日本直接购买或者别处比较稳妥的店面选购？求有过经验的大神分享购买信息？
谢谢啦！每个妈妈都是伟大的！
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9个月看什么gp。 看midwife， ob或者产科doctor 去。
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我记得我宝宝入盆时疼得下不了床走不了路。。。
之后几天就好了。
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Midwife跟我说没办法，忍！孩子出来了就好了
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只能忍，我头胎和现在二胎都疼的翻身直叫换，谁让咱是妈呢
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由于孕妈妈怀孕后受体内激素水平的影响使骨盆的韧带松弛，伸缩性变大，造成耻骨联合分离，这种现象几乎会发生在所有孕妈妈身上。但有些孕妈妈可能由于对激素的敏感度太高，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
患有耻骨联合疼痛的孕妈妈可能会感到耻骨部位经常有摩擦感，关节响，大腿根部会疼痛。当孕妈妈在走路，上下楼梯，床上翻身或分开两腿时疼痛可能会加剧，严重的话，可能会疼得不能行走。
应尽量减少走路或其他下肢活动，多休息。坐下时，尽量直立后背，并用靠垫支撑自己的后背。避免提举或推重物。不要站着抬腿穿裤子或裙子，最好是坐着穿。尽量避免分开双腿，如果必须分开双腿，一定要慢慢地移动。
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刚看了医生，也是说，没办法，只能忍。
根据这几天做的功课，我准备去日本乐天网店买个toko chan belt，据说很有效果。以后谁有类似的症状可以考虑入手。
最后谢谢给出宝贵的意见的几位姐姐了！
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只能忍，生完就好了
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建议去看PHYSIO,我才3个多月就疼得厉害了，今天看过专科医生说让去看physio，midwife也是这么建议的，可是要等医院的电话，他们帮忙安排。就不知道效果如何了。
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我从8个多月就疼了，走路也不好走，感觉腿有长短，当时ob建议我在游泳池里走路，的确在泳池里不疼了，但出水又疼，没办法“忍“
生完娃的确就不疼了，不过出了月子后看过骨科，医生建议我多做做盆骨腰部肌肉锻炼，如果你还想要老二的话。
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2个多月的时候就疼了，不过还能忍，一般是起床的时候比较疼
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如果是早期就疼，得去看physio，晚期疼的话，真的只能忍，我觉得就是宝宝开始入盘撑的。
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我是去了看osteo。很安全的。我也是最后几个月开始痛。 我是在墨尔本，如需要那osteo的联络，PM我吧。
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确实是生完耻骨就不疼了,但是要换成别的各种疼,开奶和喂奶头几天那也是疼得只掉泪,乳头裂了破了再喂奶更疼,如果要有乳腺炎听说生不如死,为了孩子只能忍。
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疼，我五个月左右就开始了。
现在走路像鸭子，如果要走得快，身体摇得更厉害
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谢谢姐姐们，俺把你们宝贵经验都传递给领导了！
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这个没有办法，我当时用了三洋的盆骨带，稍微好一点。
大概一个礼拜就会好了
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midwife推荐src shorts，没试过，不过好似评价不错
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我也是这样啊， 尤其是早上一起床，走不了，动不了，吃完早饭要在那坐个大概一小时才能动~~~没办法 只能等生完了
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跟你描述的一模一样，走路的时候，盆骨那关节咯吱咯吱的响
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試一下snoogle pillow, 會睡得舒服點
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我上周因为pelvic girdle pain去看过physio，ob推荐的。按摩效果不明显，但是冰敷效果不错。当然不治本。
physio给了一个筒状绷带穿着，有支撑效果，走路时减少疼痛感。
平时少走路，侧躺休息为主，当然上班除外。
前天宝宝位置挪了，立刻就不疼了。。。
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我也是！！拐得厉害。
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谢谢分享，解决了我的疑惑。
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上一胎也突然有两天疼的走不了路
第三天突就好了
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