爸妈过来，都是北方人，他们那时候做月子就是小米粥，煮鸡蛋，和红糖水。国内的朋友生的时候医院告诉说不能喝红糖水，说是活血的，反而不好
所以我就准备前一到两周小米粥 + 青菜 + 鸡蛋了，接下来加一点鸡汤和鸡肉。太复杂的他们也不会做，我也怕吃了不好
这样能行吗
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来点鱼汤
也很简单，加点豆腐，清淡下奶又有营养
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好，过2周之后加一点儿
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鱼汤肉汤
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我最近也在看这方面的资料 发现南北方差别挺大的，貌似鸡蛋有的说法是不吃的，但是北方好像坐月子就特别凭鸡蛋。。
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北方以前就是小米粥红糖水煮鸡蛋...
要是红糖水和煮鸡蛋都没有了，那就剩下小米粥了...
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好的，看来可以加点儿鱼肉
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准备买台湾新和春的月子包，便宜
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怕吃了反而活血 ：（ 家里人对这方面都没啥研究
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这个为什么会活血？
好像是一开始7天是排污的，然后逐步进补。我阿姨懂中医，看了成分说还可以接受，都是很普通的中药材，就是给打包好了吃起来方便，便宜，比风车那个的便宜多了
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我是南方的，粥这个东西，我生大宝的时候压根没吃过，还有面条。。。我也是后来才知道，超级困惑，我生完马上就是吃米饭和鸡。。。也不知道对不对。。。现在准备生二宝了，本来打算来个南北大集合，但是还没弄清楚那些需要前段时间吃那些需要后期吃（例如红糖水）
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是的，好困惑的感觉，好像一不小心就吃到活血的东西了
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就是，因为不熟悉北方的习惯，但我觉得肯定有可取之处，的确很迷茫。。。南方的也会有不同。。。反正就不会喝粥吃面条，就是饭。。。
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我喝了好多红糖水，觉得对下奶和排恶露很有帮助。
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差不多了，小米粥里可以加些海参；鸡汤里加些鲍鱼；
我也是北方人，老妈基本就做这些吧，我有查过，红糖姜茶可以在恶露快干净的时候才喝，但不能连续喝超过一周。
可以做各种五谷粥...
不过我月子里饺子也吃了（老妈生娃两天前才来，我太馋了...）只要少盐、少各种调料就好（特别是花椒、大料之类，北方人做菜都爱用这些）
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感觉真的挺清淡的，我这种大胃口不知道饱不饱呢。。。小米粥妈妈也不会熬，当然我也是。。。
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妈妈都是小锅慢慢熬，老公都是小米大米一起放电饭煲里多些水，用煲粥模式就好了。
月子里如果觉得饿，一定要多餐，但每餐不要吃太饱，所以粥，鸡汤之类的可以在电饭煲里保温，随时想吃就可以吃了
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说头一周要清淡。之后才可以进补
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每餐不吃太饱的原因是。。。。??
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跟我想差不多，打算也这么弄
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能不能吃红枣呢？
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红糖水加鸡蛋，很好的，帮助除恶露。其它的其实也不是很重要，
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月子里本来就运动少，加上生完宝宝后身体有个恢复的过程，很容易便秘，暴饮暴食会消化不好，会加重便秘的。
月子里便秘真心很痛苦...尤其是有撕裂的妈妈
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