弱弱地问一句，孕19周可以吃燕麦粥和芝麻糊吗？网上有的说可以，有的说不行。请有经验的姐妹分享一下心得，谢谢！
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可以吃
你看下孕期指导手册就行了，总结下：生的不能吃
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为啥不能吃？一般来说，熟的东西只要不一次吃太多就可以
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为啥不能吃呀
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没问题，我经常喝燕麦粥和黑芝麻糊当早餐。
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经常吃，15周了.....
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为什么不可以？
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为什么不可以？早上天天一碗燕麦牛奶
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想吃啥吃啥
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几乎天天吃
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可以
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谢谢楼上这么多位的回复。网上的信息五花八门，有时候越看越困惑。
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我觉得要上网看信息，千万别看中文的，国内太娇贵了，搞得孕妇跟废人一样，什么也不能做什么也不能吃。我都是打英文搜索信息.
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同感，还有就是一大堆医院广告
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燕麦我问了Gp和ob, 都说可以
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我天天燕麦粥早点啊。如果糖高的话，还推荐吃燕麦的呢。
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一直吃燕麦，看了标题还吓一跳，以为孕妇不能吃呢。。
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燕麦好啊，吃多了不便秘，当时每天都吃。不过芝麻糊少吃点，虽然芝麻好，但是芝麻糊糖分太高，小心孕期糖尿病
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买纯芝麻粉自己加糖就可以了，我都直接加到奶里，糖就免了，这样就不怕高糖啦。
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刚才边吃燕麦边手贱搜了一下国内说法，顿时凌乱了，国内说孕期不能吃燕麦。。。5555
囧
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國內孕婦不能吃的東西也太多了吧
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我没有吃了看国内的看的
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我就是吃东西之前上网查，搞到我什么都不敢吃？你决定还吃不？
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同感～～握手～～～
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这个非常有同感
刚怀上的有少量出血，当时查国内的网站，基本都是说这样的话叫先兆流产，要打孕酮保胎之类的。看的觉得巨恐怖
但我去看GP和医院的emergency，都说我的HCG是正常的，就不要担心太多，注意休息就行。
更加不会提及先兆流产这样的词汇。
一下就让我放宽心很多。
之后我就开始更多的上鬼佬的论坛，baby center之类的，大部分都是正能量，查能不能吃也是查英文比较多一点
这样不会搞得自己过度紧张
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今早的吃完了，明天可能不会再吃了，心理上过不去了，谁叫我看到了呢。。。唉～
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我喝的是麦片，里面含有燕麦，喝了两次，现在也在犹豫要不要继续喝。对了，你几周了？
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我自己翻译的，分享一下把。中文的我就不贴了，太搞笑。
一、避免类foods to avoid
1、不熟的鸡蛋：未做熟的鸡蛋含有大量细菌（沙门氏菌），易诱发发烧、呕吐和痢疾。
2、寿司：未做熟的寿司同样含有大量致病细菌。
3、未高温杀菌的饮品。
4、某些鱼：大部分包含利于婴儿大脑开发的物质，但是少数鱼包含可影响婴儿神经系统的污染物（贡）。这些鱼包括：剑鱼、鲨鱼和方头鱼等大型鱼。鱼中都含有汞，每周食用不超过12盎司约0.34kg的鱼。低汞鱼包括鲑鱼（salmon）, 鲶鱼（catfish）, 鳕鱼（pollack）, 虾（shrimp）和罐装的轻金枪鱼（canned light tuna）。
二、适量类fine in small amounts, but don not go overboard
5、咖啡：一天一杯。
6、富含硝酸盐食物：培根和香肠。
7、苏打饮料。
8、奶酪：采用高温灭菌奶制成的奶酪是安全，否则仍然是不安全的，建议全部避免。
9，未做熟的蔬菜，未洗净的蔬菜。
10、豆芽
总结，每天吃不同的东西，就可以避免危害。
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哈哈 谢谢 最后一句亮了
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