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你去上上产前班吧？如果悉尼的话Westmead Public有国粤语班可选
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我什么好东西都没吃，娃一样10个月前没生过病。后来去了child care才病的。
关键是要喂咪咪奶，这是娃身体好地关键。
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有的，我的医院也有产前班，我也准备都报了然后和老公去听听看。但他们会说到燕窝啊这些这么细的东西吗？
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恩，我也打算喂母乳的，只要我有，只要TA要
我会担心这么多完全就是因为我自己底子太差了。几个月前回国去医院测过敏原，好多种东西都是超过了过敏反应的最高值。比如粉尘 和花粉，4个加号是过敏最高级，但是护士说如果能有5个，我必须是5个或以上。。。当时都引起护士们围观并且拍照留念了。。。
所以我好怕。。。我怕不调理一下的话连我的母乳都好毒 。。
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建议吃海参
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我家2个大人都是过敏性体质， 怀老大的时候也没太注意， 结果老大的过敏一塌糊涂， 现在都8岁了， 还是经常湿疹/鼻炎/过敏， 揪心啊~~
现在老2， 我花“巨资” 天天燕窝， 每月一次花胶， 希望能够改善其过敏性体质， 不过2宝现在还在肚子里， 没看到效果~~
共勉一下， 加油哦
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你这样一说好像有一点。我生老大的时候就是天天吃，当时不是为了体质，就是想孩子皮肤好；老二的时候就没吃，虽然皮肤也好，但是老大到一岁第一次生病，老二四个月就感冒过了。
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对国内的过敏源测试持保留态度，baby也是有湿疹，在国内做了过敏源测试，结果也是无限多种过敏，单子被大家围观，连牛肉羊肉都过敏。回来后问了这里的GP他们是说，不可信。周围也有朋友（大人了）在国内测出来很多东西过敏，结果自己明明就吃过根本没事
我怀孕也吃了不少燕窝，觉得没什么用。毕竟燕窝主要成分也是蛋白质（电视报道的，讲错表喷我）这里西医都说是遗传的问题。中医是说最后几个月要注重排胎毒，这样孩子皮肤和免疫会好。据说绿豆汤最简单有效
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MM，看到你的回复我感觉我果然还是应该多注意一点啊，还是得舍得买舍得吃。不然以我这么毒的身体，以后小孩得怎么样呢。。体质这种一辈子的事，如果有效，那就这几个月多花点钱吃点好的也划得来
希望我们这胎宝宝都会体质好，不过敏～！
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我是平时就总爱过敏，但我都全部归咎粉尘。因为我从以前就知道自己粉尘过敏很严重。但这次回国过年，在家里住一晚第二天变猪头。。。我妈又坚称她卫生已经搞的很仔细，我才去了医院。后面一验出来花粉过敏最高级，我和我妈都笑了，因为我难得过年回去，我妈买了年花，还放了一盆在我门口。。我才知道原来自己真的花粉也这么大反应
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除了燕窝/花胶， 还有排胎毒的说法，载下来给你看一下。 7/8个月以后开始吃。
为什么要排胎毒呢？我查了一下，原来是因为孕妇体热，容易遗毒于胎，使宝宝在0-3个月内容易初疹子或黄疸。所以如果想生个白白净净的宝宝，不妨吃点清火的食物排胎毒。但如果孕妈妈本来就是寒性体质，又是冬天生，那就不用吃得这么清凉了。
下面给大家介绍我了解到的一些清胎毒的食谱：
1.绿豆煲老鸽汤。这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。
2.如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
3.艾叶水煮蛋（最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可）
用少量艾叶（网上有卖的），打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
比较常见的就是上面三种，网上也有其他秘方：
4.用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
5.莲篷煮鸡蛋，莲篷是中药，药房有售。做法：将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
6.在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄莲水，你可以去药店里买已磨好的黄莲片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
7.茉莉花煲鸡蛋。用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。
8.白莲苏（须）煲鸡蛋。白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。 茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
9.广和堂的秘方：红枣水。七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。
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也是老大湿疹严重。
第二个现在天天吃燕窝。吃清淡的。
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我怀孕时候也天天吃燕窝，倒没觉得宝宝皮肤有多好，但抵抗力是真好，不过实话说我也不知道是不是燕窝的关系。。从出生现在三岁半了，生病次数屈指可数(touch wood)。一岁半带回国呆了三个月，一次小病都没生。19个月送去幼儿园，看别人家孩子三天两头的生病我都揪心，她总共也就感冒了三四次，而且都是两三天就好了。孩子身体健康，家长太省心了！
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我怀老大时候也是天天燕窝，老大体制不错，但也不知道是不是燕窝原因，我倒是全母乳坚持到1岁。
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自己觉得好就可以了，吃就是为了开心，你自己不相信，吃了就不见得有效果了。关键还是母乳，我两个都喂到快1岁。
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养只狗预防娃过敏比什么都管用
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燕窝有这种奇效? 持保留意见。而且什么东西我觉得都不能过量吃，仅供楼主参考。
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上次看了我妈微信发给我燕窝的制作过程，我再也不吃了。
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心里安慰吧。我什么都没吃，正常饮食，孩子一半母乳一半配方奶地养，不是一样一岁前基本没病过，唯一算病就是十个月回国发烧了一次。一岁送幼儿园病得也不算多。想孩子体制好，最重要就是怀孕时不要胡乱进保。真话，人家说燕窝吃多孩子皮肤好。你看我儿子肤色多好，就是我怀孕的时候谨慎饮食的结果。
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亲爱的，我婆婆在香港做护士长，她建议吃海参，但是不要吃燕窝，因为寒凉，还不能吃西瓜（虽然我超爱的，偷偷吃2片），芒果到孕晚期也不能吃。别的就没什么了
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Mm谢谢你分享！我们会吃海参的^_^
老公回家跟他说了想吃燕窝的计划，被他分析了燕窝的营养成分一通…我看我真的要再调查下，毕竟对我们来说也不是很便宜的东西
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没吃过燕窝，孕期每天吃三种水果，不同种类搭配吃（还是要注意糖分啊），儿子皮肤特别好。
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鸟的口水，恶，我怕禽流感。
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怀孕中期吃了三个月燕窝，现在宝宝快三个月，全母乳。大家都夸皮肤好，而且生长得也好。不知道有没有具体关系。
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正在吃燕窝，但量不多，毕竟是贵货呀。怀的是女孩所以希望皮肤会水灵一点。至于到底有没有作用，俺只能说俺尽力了
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我MM怀孕加母乳时燕窝真没少吃。现在宝宝一样湿疹。
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母乳不会毒 但是过敏体质可能遗传 这没办法
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我同意你的 我中医都说怀孕不要胡吃海喝 搞到自己体内太多杂质，对宝宝体质有影响。我怀孕后期中医说非常干净，完全不需要清什么胎毒。
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海参不错，至于燕窝那是没有营养的 而且假货多
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