澳洲孩子打呼,不容忽视!

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很多人觉得睡觉打呼是很正常的现象,我们华人甚至有打呼就是睡得香的说法。其实事实正好相反,很多长期打呼者都患有睡眠呼吸暂停症(Sleep Apnea), 这个病症通常出现在中年以上人群。然而最新的调查显示,睡眠呼吸暂停症在儿童中的发生率也是高得惊人,并且危害更大,会导致孩子发育延缓、无精打采、多动、上课无法集中注意力等一系列问题。

什么是睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指人在睡眠过程中,口和鼻气流反复地发生暂时停顿的现象,每次停顿过程可以长达10秒至1分钟左右。
正常人在吸气时,空气通过咽喉部进入到肺部。气流须经过柔软而有弹性的咽部组织,如软腭、悬雍垂、扁桃体和舌。白天清醒时,这些组织周围的肌肉相对紧张而将咽部组织拉紧,使之不会堵塞气道。夜晚睡眠时,肌肉放松。在正常情况下,咽部位置仍正常,气道可以保持畅通,允许气体自由的进出。如果咽部组织肥大或肌肉在睡眠时过于松弛,则气道可能会部分受阻。当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时,咽部结构产生振动并彼此共振,由此产生人们熟悉的鼾声。如果咽部结构将气道完全阻塞,气流完全无法进入肺部,此时就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气,大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度,从而解除气道阻塞,伴随一个很响亮的喘息声,呼吸恢复正常。该过程循环往复,使呼吸变得很浅并且支离破碎。

夜晚症状
患有睡眠呼吸暂停的孩子大部分都有打呼的习惯。有时候病人不但打鼾,并且鼾声会突然停止,停止时间会持续10秒至1分钟左右,然后鼾声又起,一晚反复多次。其他的症状包括睡眠姿势奇怪、反复尿床、出汗等。早晨起床时口干、头痛、眩晕等。

白天症状
呼吸暂停会导致孩子无法进入深度睡眠,睡眠不足引起的危害不可小觑。对于婴儿来说,可能会出现胃口不佳,体重不长等问题。大一些的孩子会出现多动、暴躁易怒、抑郁、无法集中注意力、学校能力差等行为问题。

如何诊断
如果家长发现孩子有以上一些症状,应该及时带孩子去看医生。通常医生会先给孩子做呼吸道的检查,确认是否有咽部组织过大等问题。然后做一个睡眠测试,这个测试通过电脑等仪器测试孩子在睡眠时的呼吸情况、血压、心率等,对身体不会有伤害,家长可以放心。

如何治疗

口腔矫治器治疗
夜晚带在口中的口腔矫治器可防止打鼾及治疗轻度睡眠呼吸暂停,或者作为经持续正压通气治疗病情后的一种辅助治疗手段。

手术治疗
切除过大的咽部组织,如扁桃体、部分软腭等。

持续正压通气治疗(CPAP)

CPAP对中、重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一个通常有效的治疗方法,可在家长期治疗。这是一个小型的空气压缩机通过一个软管与一个鼻面罩相连接。当你入睡时,将面罩戴好并将机器打开,后者送出一个柔和的稳定的正压气流通过鼻腔进入咽部,气流的压力强制性地使咽部的软组织不会塌陷,从而保持气道通畅。一般情况下,这个保持气道通畅的气流压力用厘米水柱(cmH2O),其大小是经过睡眠呼吸监测后由医生决定的。

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评论
我家大宝睡觉打呼

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