据说孕妇怀孕5周前后反会明显起来。
目前LD已经1个月了，起初还好，但渐渐的现在生肉熟肉，炒肉时候或者切肉时候这味道是一点都不能闻，闻了就恶心吐了。鱼也一样不怎么吃了。
请问各位有经验的，这种不吃鱼肉的日子里是怎么给孕妇补充达到营养均衡的？
目前来看只有炒蔬菜和下面她还吃，还有每天给她吃水果，比如苹果，橙子，香蕉，葡萄，酸奶，猕猴桃等。
大家伙都是怎么伺候的？要多少水果或者蔬菜算是够她营养？或者说不能吃荤的孕妇，应该给什么吃？
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给楼主赞一个！其实前三个月没关系的啦，妊娠反应强烈的人真的是什么也吃不下。靠着苏打饼干熬过前三个月的大有人在。孕早期想吃什么吃什么就好了，孕中期和后期胃口好了再补也不迟的。
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1，现代人哪有营养不良的？都是过剩
2，短短的几个月不会造成你太太身体营养方面的问题的，
3，熬过前三个月就好了
4，最不用担心的就是肚子里的孩子，只要妈活着，孩子就会很健康地长大。OB说，孩子是在吃妈妈，而不是吃妈妈摄入的食物。。
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感谢楼上。没分可加，等级太低。
第一次么，所以多少有些担心。
谢谢你们提供的信息了
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没有关系的，我妈妈怀我的时候，吐了八个月，我现在长的都营养过剩了。这个主要看生出来之后
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这老公当的不错，心疼媳妇，表扬表扬
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替隐秘大嫂大婶们说：这样的好老公，值得为他多生几个！
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正能量
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喝牛奶吃鸡蛋这营养就够了，早期是这样的了，到了6各异或者8个月的时候能吃得不能不能的
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牛奶鸡蛋记下来了。目前鸡蛋是吃的，不过怀孕后更多的给她榨豆奶喝，她说牛奶在怀孕后就不是那么喜欢了。应该豆奶也凑合吧我想呵呵
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明白了，目前就只能忍啊。
我反正已经是做荤的在LD去厅里休息时候再做，然后做完自己吃完收拾完才安心呵呵要不然她恶心我也得跟着难受了。
至于照顾老婆，那也是因为她厨艺了得，没怀孕时候把我饮食弄的很好，现在就当是回馈她的时间到了
咱是不为孩子，而是为她身体着想
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前三个月没关系，不过要记得吃爱乐维阿！我当初难受的有时候一天只吃一点水果，所以前三个月我体重一斤都没增加，也居然没有减少，想着宝宝肯定偏小了，结果12周ntB超还是偏大的，我妹妹还取笑我说我宝宝是爱乐维养大的
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孕维那是一直吃的，不过好像目前吃爱乐维感觉比较嗜睡，容易犯困。想换个牌子的孕维吃下。有朋友介绍了个小众的牌子，价格不便宜不过据说好，准备试一试
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这个育儿经哪里学？买书？网上？
一点经验都没有啊
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没事， 全素胎的孩子都见过。
注意问问医生？
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坚果类，豆类，奶类，禽蛋类可以替代肉类蛋白质摄入。
另外一些蘑菇类海藻类食品也可以弥补肉食中的部分维生素。
这些信息，放狗一搜都是大把，略微整理归纳一下，不难找的。
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怎么有这么好的老公啊!
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好的，看来蔬菜类也能多点品种了。老吃绿色的蔬菜也挺单调。谢谢分享。
我厨艺有限，所以多做点花样希望能弥补味道不好吧呵呵LD能吃下去最重要
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吃太好脑瘫
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LZ真是个好老公啊
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好老公
多吃点粗粮和蔬菜，多喝水，怕营养不够补点复合维生素就行了，孕妇没想得那么较弱。
鱼和肉不是必须的，特别是澳洲很多深海鱼含汞量过高并不适合孕妇。
还有，水果和面食也不要吃太多，体重增长过快血糖会高。
保持每天运动。
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lz真不错
我怀第一胎的时候也不吃肉 我老公天天给我做糖醋排骨和红烧肉 每天下班后离家老远就知道我老公又做饭了:)
第二胎还是不能吃肉 索性就不吃了
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维生素 中后期铁片。
注意别贫血就行，我第一次怀孕时也很少很少吃肉
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弱弱问下，LD是哪两字的缩写？
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好老公啊！
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领导哎
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呵呵，谢谢。 原来如此。
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怀孕的人看到了表示羡慕嫉妒恨！不打算再给不称职的老公生二胎了！
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