大家伙一看标题一定觉得很神奇，其实是因为LD生后想由我来坐月子，目前手头有个月子餐做法的好东西在手，所以我想提前锻炼下练练手做，因为自己的厨艺实在不如LD很多。
据我所知月子餐应该是那种催奶和补营养会长胖的那种食物。所以不知道生产前吃对LD肚子里的娃有何坏处没？
希望有懂的能否回答下。谢谢
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要看你的月子餐是什么东西。。
孕妇不适合大补，不能吃活血的食材，酒精类的也不能碰。。
如此贴心，不得不赞一个
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月子餐很多都是补的东西，还有祛瘀活血的东西，特别是祛瘀的东西，生了之后帮助去污血的，孕妇是不能吃的。
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等生完再吃，别急
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谢谢楼上的回复。看来孕前是不能吃月子餐的了。说对应的效果看来相反。
那我只能自己偷偷的练，自己吃着锻炼先
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小心流鼻血。。
可以先练练温和的食谱，
月子餐也并非餐餐大补，
总有一些平日也适合吃的菜肴。
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可以求食谱吗
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坐月子头一周是不能大补的，要吃清淡的东西和帮助排污血，例如猪肝（虽然我坐月子没吃）黑木耳。其实很多月子餐大人小孩都可以吃。
如果一开始就大补或者吃催奶的东西，反而会导致恶露不断或者延长。然后涨奶太厉害导致堵奶，因为baby头一周胃口很小，喝奶的分量远远赶不上妈妈被催奶的产量。而且初产妇一般乳房还没适应产奶所以开奶晚，前头还没疏通你就在后头催奶那不是找堵吗？
孕晚期不要吃太燥热的东西，可以吃去火的去胎毒的。所以如果要试月子餐就避开那些很燥热的材料就好了。练练手是很必要的，起码到时候不会手忙脚乱，支持楼主一个！
我坐月子也是提早几个月特训我们家LD，把我想吃的菜谱做法写在本子上，我生前让他都练习做几次，月子里面轮着做就好了。
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http://www.localau.com/post-296959-1-1.html
请叫我雷锋
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