宝宝一岁多啦，我也开始好好减肥了
我的体质产后减肥很恼火，怀孕以前的话照现在的强度早就减掉至少三四公斤了啊,毕竟已经减了快两个月了
节食固定晚上只喝一杯减肥奶昔
外加做运动 第一个月做温莎普卡提55分钟版本
愣是一斤也没瘦，偶尔还给我胖一斤，可能是因为中午不控制吧
现在改跳郑多燕，一天平均两套，终于稍微减了半斤一斤的样子……
坚持就是胜利 (╯▽╰ )
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郑多燕，坚持了三天....
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带孩子哪需要减肥，根本是胖不起来
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不节食光运动是不行的，而且还要比较狠的节制饮食才会有明显的效果。
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可能体质不一样吧 我现在还是一个人带娃 还是胖
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节啊 晚上都不吃饭的 只喝fatblaster减肥奶昔
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母乳加夜奶，很快瘦下去
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已经断了哈 当时我用的吸奶器，每天吸的次数和量都比宝宝需要的多 冻了一冰柜母乳 然而……
所以感觉比较郁闷哈
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我已经瘦了10K了，生完三个月
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原因是我生完以后喂不好
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我生完之后得了甲亢，现在只有42KG。现在胸严重缩水。本来喂奶就会瘪掉。不知道啥时候能长回去。
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加油！
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再生一个，一个人带俩，不瘦都难
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我孩子3岁了，最近也在减肥，跳了一个多月pump it up都没怎么瘦，很沮丧，但肚子和腿上的肌肉有紧实点，有可能是我不怎么节食，只控制量少点，最近开始做郑多燕的垫上操，大家一起加油吧
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建議看看知乎 陆乐天 的減肥心得
刷新減肥三觀，讓自己真的變成瘦子的生活方式，做自己可以堅持下去的事，減肥才能真正成功
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年纪的关系
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對呀，我也是一年了，一個人帶孩子，站老公旁邊看起來一座山似的，經常問是不是回不去了。我朋友是年輕，做運動減食，每天早睡早起，下午6點後不吃，現在身材超標準，我覺得還要加每餐7分飽，戒所有零食
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我生完大宝，一上班立即瘦下来，腰部比生之前还好，高高兴兴买了很多新衣服。结果又有了二宝，现在基本恢复正常了，就是腹部还差一点点，哎。等上班啊，希望奇迹再次降临。
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真心觉得带孩子胖不起来 不能按时吃饭 不能好好睡觉 也没时间吃零食
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那是饿的不够狠 哪有减不下来的肥，当然运动也重要，皮肤状态会好，年轻。
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你想瘦上我们家 twins 够你忙乎的。孩子1岁2月的时候我就恢复了之前的体重。 我生完是74kg 现在是 62kg。 刚回澳洲自己看俩孩子。根本没时间吃饭。20几天 10斤 没了 ！ 一点不夸张。。。。所以说累 不吃就会绝对瘦。 。。
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断奶了嘛?
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我自己带孩子，宝宝7个月时候差不多恢复到孕前体重, 没有特意减肥，6个月前全母乳。但是肚子一块还是松松的，看来要加强运动了。
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运动的话是会重点的吧 肥肉变肌肉了 不过形好看了 肉紧了
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带孩子就是最好的减肥方式，尤其晚上睡不好。
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是的自己带娃还蛮辛苦，我生完二宝几个月就比生之前还瘦了，而且从来不运动，从来不节食，因为喂奶胃口好，使劲吃，经常半夜还要起来加餐。。。
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带孩子受很快啊，我家孩子都睡不好从来不愁减肥
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同感，觉也不能睡，还喂奶带两屁娃，两娃不是这要抱，就是那要抱，累了就想吃零食也还胖不起来！
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说明宝宝很给力，比较乖，所以麻麻不用太多体力和心理，羡慕呀！
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我也自己带孩子 怎么瘦不下来
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