生产医院：Knox private hospital
OB：DR JASON CHEW
(我没有刻意研究很多OB，我的GP给我推荐了 DR JASON CHEW 我就去看他了，DR CHEW人很好说话你说什么他都不反驳你，会尊重你的意见，如果准妈妈自己主意比较多可能会觉得他有点没主见的感觉，不过生完之后还是觉得他很有自己的看法和决断只是他不会很强势的和你争辩，接生缝针都很熟练手法很轻不会让你觉得不舒服，很感谢他，如果有二胎还是会找他)
怀孕到晚期的时候多多少少对生产的过程是有点紧张和焦虑的，听很多生过的朋友都说还没到三指，就疼到生不如死而且整个十指全开的过程也很漫长，初产妇第一产程需要12小时左右，有的个别妈妈甚至都需要24个小时！看很多顺产日记大部分都是比较痛苦的，所以我的小心脏每天都收到打击，但是顺产的决心从怀孕那一刻就已经坚定了，我也不知道有什么理由非要坚持顺产，我只是觉得这是人类生产一个最自然的过程，如果不是宝宝太大或者别的什么因素影响我不想选择剖腹。
孕期我没有任何妊娠反应，就是临产最后一个月比较辛苦，.没有控制好体重胖了20多kg后期肚子特别大，我个子又比较瘦小所以水肿比较厉害，然后压迫到了右手的腕管神经，晚上睡觉手会酸麻胀痛，基本上睡不好。每个准妈妈被折磨的都会想快点卸货哈哈！后期只要有利于加速顺产，减轻过程痛苦的，我都积极尝试。从20周开始我就有断断续续做孕妇操，到了36周我每天喝4包red seal的rasberry leaf tea，晚饭后就跟婆婆去散步（没怀孕的时候最讨厌散步的），洗澡后就开始做孕妇操和拉宫颈的运动（youtube上有几个easy labour的视频介绍了几个动作拉宫颈助顺产的，个人觉得真的很有效果）
39周第一天周一早上5:59左右，上厕所突然发现有一大块大约大拇指大小的像果冻一样的黄褐色分泌物，份量大小是整个孕期都没见过的，感觉不对劲叫醒老公让他看，他迷迷糊糊的看了一眼问我见红了吗？我说没有，他说那应该不是要生了？话还没说完，我拿出来垫着的纸巾一看，有血见红了。血量不大颜色鲜红。（今天本来还约好了下午1:30见OB做产检，上周检查宝宝头才入盆1/5）
当时一下就没有睡意了，知道离生孩子还有很长一段距离，但是真的见红了还是有一点慌，和老公又躺回床上我就马上感觉到了像大姨妈来的时候那种小腹胀痛的感觉，真的跟大家形容的要来大姨妈的感脚一毛一样。睡不着用手机一直查见红了怎么办，还下载了一个记录宫缩的APP好一会记录宫缩，…到6:30实在睡不着去了趟厕所血量变大了，老公也起来了，一起把婆婆叫起来跟她说见红了。我表现的很淡定，婆婆让我别紧张就赶紧给我做早饭去了，我就记得大家说过的要趁不疼赶紧去洗澡，我就马上去洗澡洗头了，那会感觉只是像大姨妈那样隐隐的疼，并没有很不舒服。洗完澡吃完早饭感觉到开始有宫缩了，之前一直不知道宫缩到底是什么感觉，现在感觉到了就是宫缩来的时候整个肚子特别特别的紧绷，然后就是从小腹开始扩散的痛经感。我一感觉到疼就让老公记录宫缩，不过直到早饭吃完所有的疼都还是很轻微的没有让我觉得忍受不了，吃完饭坐着也不舒服，上了个大号。就想着去床上睡一会到时候还有精力生产。在床上闭目养神，记录宫缩，我就感觉我的宫缩来的特别快，也没个规律2-3分钟一次每次来都有想拉大便的感觉，上午10点多给医院打了个电话把情况说了一下因为宫缩太不规律所以医院让在家再观察一下，又给OB打了个电话问下午还需不需要先去产检，OB前台直接说不用去了只需要跟医院联系，医院说让去住院就去就好了。
然后一直到12点我的宫缩就一直不规律，间隔时间很短，最短的一分钟就能来一次，没办法给刚生完的朋友打个电话问怎么办，朋友说这么久了直接给医院说开始规律宫缩去医院待着吧。给医院打了个电话说规律宫缩了然后每次都有想拉屎的感觉，医院让我准备去医院待产，我一听让我去医院了又担心会不会去了宫口开太小又让回来哈哈！（不过私立应该没有公立那么严格）把准备好的待产包都收拾放车上，婆婆做好拉面准备在家吃饭再去，生孩子要体力不吃饭不行，因为宫缩胃口不是太好但还是逼自己吃了半盘子面。12点40多收拾就去医院了，宫缩直到现在都没有出现我想象中的那种痛不欲生的感觉，是有点疼但是都还在可以忍受的范围内。
大概一点到了医院，当班的midwife直接就把我领进去产房，老公和婆婆也都直接跟着一起进去陪着我，midwife让我躺产床上给我肚子一顿按不知道在找什么反正不是很舒服，然后过一会给了我一个病号服让我把身上的衣服都脱了直接换病号服，子宫压迫膀胱总想小便但每次去厕所小便感觉都是煎熬哈哈，因为宫缩从小腹会慢慢扩散到腰感觉一来宫缩都走不动道，疼是有点疼，但是没有听说的那么夸张，所以我总觉得自己宫口开的慢可能才一两指，换好衣服midwife给我装上测胎心的和测宫缩的仪器绑在肚子上，因为可能是头胎midwife也没有马上给我做内检，就是一步步给我把各种针管仪器给我装好，在我右手插了一个针管固定注射器打抗生素用，这样感觉右手不能挣扎了(一直到产后住院2天才给我拆了难受死了)
我心心念念得在开三指之后及时打上epidural，躺了一会就开始问midwife什么时候可以打epidural，这个时候midwife以为我开始很疼了，就给我推荐了笑气止痛说了一堆它的好处，就是没说我可以打epidural，那我想反正也还没有很痛应该可能还没有开到三指，那有一个止痛的总比没有的强（虽然网上都说笑气一点用没有哈哈），接下来时间我就是依赖着笑气扛住我的宫缩，吸笑气是要深深的吸气再深深地吐出来，这种方式倒是很像拉美兹呼吸法，反正只要宫缩一来我就什么都不想就集中精力吸笑气，别说对我还挺管用的，只要宫缩过去我就有说有笑还玩微信，然后指挥老公帮我盯着测宫缩的机器只要宫缩数值上升就马上提前吸笑气。大概到了4点的时候midwife终于要给我做内检了，我的midwife是一个黑鬼婆人挺好的就是做事有点不温柔内检那叫一个简单粗暴，倒不是有多疼但是能感觉她力气好大啊，她检查之后说已经开到6指了而且宫颈条件特别好很软，内检之后又来一阵宫缩我不知道是为什么突然眼泪就忍不住狂飙起来，是因为突然知道已经开6指了太激动?还是因为觉得内检太不舒服了?我自己也搞不懂，midwife见我哭了就让我婆婆还有另外一个陪产的朋友都出去了，留下我老公单独跟我待一会，安抚一下我。其实我没事啊就是不知道为什么突然飙泪，midwife见我不哭了就给我说马上OB就会过来，我说我要马上epidural，因为已经开了6指再不打上epidural，我怕来不及打了，也怕后面再痛我撑不住。
不知者无畏之前不知道自己已经开了6指那么多竟然就傻呼呼的也没觉得多疼，可能是我把产痛想象的太夸张或者就是后期那些扩宫颈的运动让我不会觉得那么疼，也许宫颈茶也有帮助，反正我比较轻松也比较快就到6指了。麻醉师半小时之后就到了是个慈祥的老爷爷，之前在上看说麻醉的针打进去也很疼而且针头很粗有点怕怕的，不过这个老爷爷手法我都没感觉到疼就扎好了，而且婆婆说针很细不粗，扎进去针之后又塞了了很细的管子到脊柱，针头应该是取掉了所以才能随便躺着动也没影响吧。之前很多朋友都说打了epidural就感觉像上了天堂一样，麻醉师也是这么说哈哈，但是因为之前真的没有觉得太疼所以打上了也就觉得没有太大的差别，不过总归什么痛感都没有还是很舒服的，这样后面再痛都不用担心了哈哈！
到了6点我的OB来了，给我又做了一个内检，真是没有对比就没有伤害同样是内检OB怎么就可以做的那么温柔，一点不适都没有，黑鬼婆就是粗鲁。OB检查完了之后说8点30就可以生了，然后说8:30再回来，OB走之后midwife给我说如果你不打epidural你现在宫口就已经全开可以生了，（因为打了epidural会让宫口开指变慢所以这也是为什么一般都是至少4指之后才让打吧）我心里默默地说没事晚一点不怕就怕痛死，不痛什么都好说哈哈！
中间有点坑爹麻醉师给我上完麻醉只上了一半的剂量，就被叫去别的手术室麻醉去了，结果我这边剂量不够，宫口估计也越来越大，我竟然又有感觉到了宫缩尼玛而且还挺疼，这会我就不淡定了尼玛epidural都打了还疼我就急了，一直狂呼麻醉师什么时候再回来给我补，感觉等麻醉师的20分钟有一个世纪那么长，我生气了都快哈哈（朋友说她打eidural的时候是有一个按钮让她自己可以控制麻醉量的我的并没有）直到麻醉师来了补上那剩下的药剂我才淡定，趁生之前开始吃了一大块巧克力。
OB准时8：30来了，又来了另外一个年纪大的midwife一起陪生，我说我想自己push，虽然打了epidural但是宫缩来了依然有想大便的感觉，问OB可不可以不停掉epidural，反正我的OB特好说话就让我试着push，midwife之前也教过宫缩一来，深深吸一口气然后憋住气往大概肛门的方向使劲，我就按着做生产的时候我的midwife的优势就出来了，在旁边给我喊口号给我鼓劲，黑鬼婆就是有气势哈哈，给我鼓了不少劲，也一直夸我做的很好啊哈哈！到了9：20左右宝宝的头才出来，我憋气都快把脸都憋肿了，最后真的有点没力气了，OB果断说帮我一把就用了吸盘，一会宝宝就出来了。就感觉解脱了，任你们怎么弄都行我的任务完成了。
忘记补充我没有侧切轻微撕裂，宝宝出来之后OB就把胎盘也弄出来了，不疼一点感觉没有，最后给我按了一会肚子把淤血揉出来，开始缝针，整个过程全无痛感，因为有epidural哈哈！
这次生产过程对我来说真的没有想象那么痛苦，比较轻松也很顺利，所以给还没有生的准妈妈一个建议后期真的多运动运动，不止是散步多做一些扩宫颈的运动，不累重在坚持，真的有用，还有宫缩阵痛的时候准妈妈一定不要失了方寸，大喊大叫大哭那样只会更疼也会浪费自己的体力！默默地忍真的比较管用，笑气也有用重要的是你要学会集中注意力在呼吸上不要老想着疼,最后希望每个妈妈都能轻松愉快地生产！
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peter tan?
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顺产是正常的，我是高龄孕妇二胎，在产房时OB突然建议我剖腹产，我坚持顺产，后来还是顺产了。
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有决心，可以做到顺产的可能性就很大啊！到了实际产程，应综合考虑具体情况和医生护士的建议。
我是生第一胎，从凌晨两点破水到宝宝六点的出生，就经历了四个小时。
真心觉得坚持较长距离的带球散步很有帮助，比如说平时每天1-2k，周末走个5k，特别是怀孕后期要坚持。
祝顺产成真!
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恩恩是的呢，运动真的很有帮助
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头胎？
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嗯嗯
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继续呀楼主
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求继续 同在Knox private嘻嘻
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写了一天，都写凌乱了，哈哈希望能给大家一个参考
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不凌乱呢 很好的经验帖，也是看了你的帖子 才心里有数 原来有规律宫缩就可以联系医院了 不用到生的那一刻
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谢谢楼主分享，我也是Knox Private，Ob也是Jason chew。目前觉得他很不错。预产期是11月中，不过是二胎。
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在我们医院生的啊，写得好详细。恭喜恭喜。
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其实不规律宫缩也可以去医院哈哈，就是在医院吧如果你的宫颈真的没开在医院耗着也是浪费时间，还没有家里舒服，疼的时候没人能帮你只能靠你自己！但是如果你感觉心里没底随时给医院说严重一点，都可以去医院！
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竟然都没有遇到亲你，有个会说中文的感觉世界棒棒哒
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呵呵。你顺产应该碰不见。
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二胎应该更顺利哈哈
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我腹直肌分离了快4指，疯了！
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Jason chew
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写得好详细 鼓舞人心 我也是定的knox private准备顺产 但有人说生产的时候用的epidural或者笑气之类的麻醉止痛 私人保险是不报的是吗？都是要自费吗？自费的话打这些要多少钱呀？
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笑气是不用花钱的
epidural保险是不包的，我的是400。（听说麻醉费用每个人不一样，就是如果你生孩子的时候是在周末或者是半夜叫麻醉师来的话费用会高，这个我不确定听说的）
还有儿科医生的钱保险也是不包的，
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嗯~这样啊 我目前就交了两千多的ob management fee，这个之前看帖子上说medicare会报几百块， 我还没claim， 不知道会不会报。反正我那个费用单上写的 这两千多是一分不报的 好奇怪。 然后就是每次B超差不多out of pocket 200左右。 不知道将来去医院还有哪些要自费的 儿科医生是什么时候需要用的阿？小孩出生后吗？到时把小孩也加进保险里应该就可以了吧？
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OB management fee是medicare能报回来一部分，
孕期保险就只能管医院住院那几天的费用(其中不包括麻醉费和儿科医生费)
宝宝出生后OB会建议你让儿科医生做个全面检查，这个费用就算你宝宝出生后加进保险也不会报的，就是怎么都要自己付，
medicare可以报回来一部分。
宝宝出生后你说要加进去保险其实没必要，除非宝宝早产或者有别的问题需要住院，这样保险就会包，
说白了就是保险只是包住院费
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亲，推荐一下扩宫颈的运动吧
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好的 明白啦 谢谢你 现在终于有点头绪了 反正就觉得这私保就是个坑 买了之后也是各种的花钱。
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哈哈我的住院费5天5000多，保险,就算买一年也快2000，相当于就省了3000多而已。
坑爹的是我保险买了3年。
生产顺利住院费就少，但是生孩子谁知道会是什么情况，谁也不知道会发生什么。剖腹产或者顺转剖住院费肯定就贵了。
所以保险就是为可能出现的意外买个安心嘛。一辈子能生几次孩子
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嗯 有道理 我老公也是这么跟我说 就是为了以防万一。。。
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小伙伴加油
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你youtube搜素easy labour还有另外2个，你选其中几个你觉得OK的坐就好，当然稳妥起见你可以咨询一下你的OB
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