我一直认为我的小女儿是个睡渣，我把它归因于奶睡。同时她从小不喜欢坐车，时间一长就拼命哭，我觉得也正常，小宝宝很多都这样。她哭得实在太凶，我只能尽量避免让她长时间坐车。
直到她两岁了，会表达了，终于在一次坐车时，哭着对我说，妈妈，腿难受！我以为是穿多了，热，就停了车给她换了薄裤，结果再一开车还是说难受，我很困惑。
与此同时，睡眠渣出了新高度。夜奶已经戒了，睡眠好了一阵，但最近开始又越来越差，明明很困却翻来覆去无法入睡，隔几分钟哭一嗓。到后来每天要折腾几个小时才能入睡，醒来之后又要再折腾几个小时，每天的睡眠只有六七个小时。我愁得差点白了头，打算带她去看医生时，有一天她又哭着告诉我，妈妈，腿痒，躺不下。
我的脑子里像闪电一样，突然想到了restless legs。我自己就有这个毛病，有时候不知为什么就是一躺下来腿就得不停的动，不动就说不出的难受。但是我没想过这么小的孩子也会有这个毛病。我马上给孩子按摩腿，我揉着，她安静地躺着，没一会就睡着了。
然后我彻夜google查资料，看到了许多幼儿restless legs的案例，这个病有家族性，但是对幼儿来说最主要的触发因素是缺铁。我不想带她验血，决定买一瓶铁剂补着试试，如果管用那就是了。
第二天我就买来铁剂，给她按高剂量补了。然后，那天夜里，我的可怜的缺觉许久的孩子，居然安安稳稳睡到了天亮！
看着她熟睡的小脸，我真恨自己这么久才找到原因，让她白吃了那么多苦，甚至受了很多委屈。有时候夜里她不睡，我烦躁时凶她不好好睡觉，她委屈地大哭。想到这些场景，真的恨自己。如果孩子不会自己表达，我还要让她委屈到什么时候？
从那天起补铁，一直吃完了一整瓶。这期间睡眠好了太多太多。然后我想应该不用再补了，我已经注意给她多吃红肉，不会再缺了。
然而，停了铁剂一个月之后，她又出现症状了。马上再补，睡眠秒好…孩子，你真是药不能停啊！看来restless legs的孩子对血液中铁含量实在太敏感，缺一点都不行，我就再补一瓶吧。为了别补超量，我决定每补完一瓶，就停药，等出现症状再补下一瓶。
至此我的小睡渣的睡眠问题基本得到了解决。如果你的孩子也有类似的症状，补补铁试试吧。google到一个孩子被父母睡眠训练了两年，夜夜哭，最后发现是这个原因，父母悔恨到无以复加。最后愿所有的孩子都能健康成长！
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是腿不停的动吗？我家偶尔会喊脚痛，她会指脚底，她不是扁平足什么的，我揉揉她就安静了，确实好像是脚底不舒服，我也很迷惑不知道是什么毛病，但是她没有抱怨过腿，这个也是可能缺铁吗？
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我小时候也腿痛。不过是膝盖 一直受罪到中学
成年后才自己查文章发现缺钙会导致腿疼
受了十几年的罪 终于明白自己的健康就靠自己 随便谁都不会比自己更关心自己 有什么病痛别人都靠不住
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是的我小时候也是！脚关节，膝盖，痛到睡不着觉！想起来确实可能是缺钙。
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楼主说的这个病症我刚刚查了一下，发现自己应该是有的，大学时期有段特别严重，翻来覆去，腿从骨头里不舒服，站起来走来走去无法睡觉。我一直是贫血，孕后才查出原来是地贫，所以很可能和楼主说的缺铁有关，好在不怎么发作，孕后到现在这么些年注意红肉补充，都快忘记这回事了。被楼主一描述，又想起来那种不适的感觉，当真难受。可怜的娃娃好在你发现得早。
看来我要继续观察我家宝宝，她偶尔的脚痛没准也是有关的。
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补铁要谨慎哦，查查血看，是否缺？缺多少？遵医嘱，补铁过量很危险的
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买适合年龄的铁剂，按照瓶子上的剂量补，不会超。婴幼儿推荐每天包括食物的摄入量10mg，铁剂只补5mg，剩下5mg靠自己吃。
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你 Google一下restless legs的症状，和一般的脚痛最大的不同是，动起来不难受，不动时才难受。一般是小腿肚难受，我家的就是。但也有人是脚或大腿、胳膊甚至全身难受。
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我家的就是躺床上不超过两分钟就开始腿不停的动
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真的是，就算父母也不会比你更上心，因为父母不是你，不知道你有多难受。前几天我大女儿起床发脾气，说难受，又哭又闹，我还以为她起床气，还训她。结果没几分钟吐了一地，原来真的病了。
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前几天看一篇文章，说人的童年时期是一生中最缺乏安全感的时期，深以为然。小孩子有了委屈病痛，一来不一定会表达。就算表达出来，父母也不一定会当回事。自己又不能上网查找或看医生，也无处诉说，无从解决，只能默默承受。我已经在极力做一个好妈妈，尽可能去体谅孩子的感受，然而仍然有让她们受委屈的时候。然而我自己，自从成人以来，什么时候受过委屈？老公吵我我就吵回去，老板不好我愿意干就干不愿意我可以辞职。不像孩子，无处逃避，无法解决，只能忍受，想想童年真的是缺乏安全感，绝不是什么无忧无虑。
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真好。
我同意。所以不对孩子发脾气。我总是假设真的有问题，我得排查。我不太迷信睡眠训练。孩子夜里醒来想吃就吃。这些和她白天作息吃饭有联系，不是单纯醒来就是睡眠不好。记得我小时候也不是顿顿有食欲，所以我现在也是让孩子自己身体信号管理，我把握大方向。
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说得很好
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补铁的当晚就有效，感觉太神奇了。
不过我觉得LZ 还是应该带孩子去看看医生，验个血看看孩子是不是真的缺铁。
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孩子喝奶吗？配方奶里有含铁吗？
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哎 看了楼主说的 我突然觉得到底要不要睡眠训练孩子
换句话说 如果睡眠训练没有效果 是不是说明孩子真的哪里不舒服
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谢谢楼主的分享，我的宝宝也是最近一段时间半夜总是会狂踢腿然后狂哭，我一直以为是夜惊，刚才试着帮她揉揉腿，她竟然很舒服的又呼呼了。
虽然过一会还是醒了，但跟我说痒，我又帮她揉了揉，她没有哭闹。也会试着补铁看看，她平时不爱吃肉，偶尔吃鱼虾，但红肉吃的非常少。
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小宝宝会有什么症状?二宝六个月，老是不停搓两个脚，袜子全搓调，喝奶时也搓。同是睡渣。
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我家老大也经常会说腿疼
都快五岁的孩子了
我以为是生长痛或者是白天玩的太累的原因
看来要带他去测一测了
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一点奶粉都不喝，只喝母乳和牛奶
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妈妈受不了想训练，我觉得可以训练，但是要采用温和一些的方法，放孩子在那拼命哭我是极力反对的。训练如果没效果，当然就不训了，没效果还训啥？可能是孩子不舒服，也可能孩子就是个性特别倔强的，训不出来的。
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我大女儿小时候，我是严格按照书上的方法去训，坚持了书上说的时间，但一点效果也没有，然后我就放弃了。其实如果你放弃了睡眠训练的执念，会发现孩子的睡眠也没那么渣。不就奶睡嘛，后来我学会了躺着边喂边睡，随便她吃多久，反正我睡着了。小女儿小时候也是奶睡，后来是奶着也睡不了，不停的动，我猜觉得她有问题。
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小宝宝我真不知道，我家的一岁之前睡眠还凑合
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嗯，试试看，不爱吃红肉的话坚果鸡肝也是含铁高的，尤其鸡肝
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孩子长大了一岁半以后肯定奶不睡了啊 我觉得还是要有一个长期可行的入睡方式比较好 靠奶水毕竟不能长久
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我家儿子现在也突然不吃肉了 我也担心缺铁 不知道吃松子瓜子之类补不补点铁
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lz有用药吗 我也是 很多年了最近才知道的 我是手和脚 孩子不确定有没有 医生说是神经性疾病 我还没去看专科医生
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与其自己乱琢磨剂量瞎补，我觉得你应该带孩子去验一下血，至少知道多少剂量是安全的。
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楼主，可以贴一下现在给孩子补充的是哪款铁产品，口味孩子容易接受吗？我觉得我自己也是有不安腿的症状，白天没什么，就是晚上睡觉时双腿很不爽，但又说不出哪里不爽，我家老大也是，晚上睡觉翻来翻去好久才会睡着，我以为是白天跑多了，晚上脚酸，没想过是缺铁。
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我家老二我奶睡到两岁，然后就改在我身边拱啊拱的就睡着了。我一般是这样，眼下有办法就不想以后，到以后奶不睡了再说
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