现在娃一岁出头，总想给他变着花样做吃的，请问各位宝妈会给自己家小宝贝吃酱油吗？多大可以吃呢？就给的普通酱油吗？谢谢大家
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我们家的一岁以后就跟着大人吃了 全家人跟着吃的清淡 酱油也给了 但是能少则少 能用盐尽量用盐 能少盐就少盐。如果给酱油的话也就是普通酱油，儿童酱油噱头多过实用吧。
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我家一岁以后跟大人一起吃
不过我家口味淡。。。
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一岁后也是跟大人吃了。酱油也吃，蒸蛋淋一点啥的。酱油有什么不好的吗？为什么要特别注意呢？
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少放就行了吧，我家是给宝宝单做的饭，基本没啥味。
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给婴儿的食物放盐放酱油和其他调料尽量少主要是怕钠超标，我家宝宝一岁多，在酱油和盐这个问题上我不太相信什么淡口酱油或婴儿酱油，看过很多测评钠含量不见得比大人的少。
在家吃的时候就是单独做，不额外放盐和酱油，反正他每天的食物中是含有部分盐分的，比如日本代购的婴儿芝士条，芝士里边含盐；还有每天吃的海鱼/虾肉，我自己尝过这个里面是含盐的。估计到三岁上幼儿园之前我都会这样给他吃。
在外面吃饭的时候，口味重的东西给他尝一口就满足一下他的好奇心，反正这种机会不多问题不大，不用太过忌讳。吃中餐或日料我们会额外给他叫一份蒸蛋或白灼的菜，这种可以通知厨房不浇调料，所以还好。吃西餐的话也可以点调料和食材分开的那种，不浇调料就好。
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就怕太咸，钠超标
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话说多大合适吃虾？我家老大小时候有湿疹，我也不懂，九十个月开始吃海鲜，现在皮肤也不好。所以老二们想晚点接触这些易过敏食物。湿疹太难过了
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6-12个月
一岁之前都要试了
之前aap2016刚改过guideline （美国儿科协会）
之前那些high allergenic的食物：鸡蛋，peanut，海鲜seafood/crustacean等，都要早试才会有可能避免过敏/湿疹/哮喘。
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看过的医生都是nuts要晚点introduce，跟奶制品这种过敏截然不同。
我觉得等孩子大点，免疫系统发育好以后再吃，并不会有大问题。我一开始是跟你一样的想法，也有人跟我说过，但是我越来越觉得introduce的早晚，跟过敏程度和食物种类有关。并不是所有的allergent都应该早早体验。致命性过敏的人是绝对要避免的。
当然我家的不算太糟糕，吃一点也就出点红点，几分钟就消那种，但我娃本身也不喜欢吃nuts。我并没有刻意避免。
海鲜这种不算大问题，最多是湿疹皮肤痒，但也难过。
我小时候就皮肤过敏，刮个风我都出一脸的风疹，高中后身体好了就好了。
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The EP developed 3 addendum guidelines, which have been endorsed by the AAP. ... The guideline recommends that these high-risk infants have peanut-containing foods introduced as early as 4 to 6 months of age, after other solid food(s) to ensure that the infant is developmentally ready.
出处：https://pediatrics.aappublications.org/content/139/6/e20164293
google search keyword：“aap introducing nuts”
2017年新添的addedum to guidelines
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我们也跟着大人吃了,如果是红烧的菜我会水里再过一下再给他吃,味道就淡很多了
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我家的大概8个月左右试过吃虾，他那时候其他很多种类的肉，包括鸭子乳鸽兔子蟹肉都吃过，只有吃虾期间嘴周围起了小红点，但也没有不舒服的表现。我给他停了虾肉，一岁之后又试了下就不过敏了。。现在不光是虾肉，虾壳也是有一起吃的，为了给他补钙补锌，我买的是一包包冻好的南极磷虾，全部打成泥给他吃。
不过不太确定当时是对虾本身过敏还是对海产品的添加物过敏。一岁左右可以小剂量的给孩子试试，不行就停，如果小剂量也反应严重就要去做过敏源测试了。
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请问南极磷虾哪儿有卖的？
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哦我是在国内，超市和淘宝有，澳洲不知道在哪里买，不知道亚马逊什么的有没有。南极磷虾太小，国外不知道会不会只用于做宠物食品添加物，一般超市难买到。
如果不好找，也可以试试北极甜虾，那个一般是带壳带头买的。那种远洋捕捞的基本都是上船就烫熟了的，壳是软的，把头掰掉清洁后，稍微蒸一下就可以带壳打成虾泥，冻成小块，每天的辅食里加一勺。我家的一岁左右之后开始吃的。
其实我选南极磷虾和北极甜虾主要是担心国内的食品质量问题。给婴幼儿补锌本来牡蛎粉什么的比较好，可是国内的蚝哪里敢给小孩子吃，补磷补钙什么的也不太敢用大连/湛江/东南亚海鲜，只好选极地水产品，或者标注是苏格兰/挪威一带的深海鱼。澳洲这方面选择还是多一点，虽然很多超市冰鲜也是泰国越南进口，但大洋洲的水产也多，水质和养殖标准要让人放心一些。
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