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幼儿产妇

孕妇可以吃 chia seed 和 flax seeds吗？

下个月才见midwife, 等不及问她了，就先上网问问大家。 主要是现在不爱吃鱼，听说chia seed富含omega-3，还可以增加饱腹感，可以控制体重增长的太快。 吃flax seeds 也是为了增加纤维。 对...澳洲华人论坛

日期：2020-05-13