标签：单杠 - 澳大利亚华人论坛

谁在樱桃树上练单杠: 冲这个练法, 下届奥运会澳洲能拿个金牌. 2013-11-8 07:34 上传 下载附件 (290.27 KB) 2013-11-8 07:34 上传 下载附件 (296.98 KB) 有红的, 补充两张 2013-11-8 16:12 上传 下载附件...澳洲华人论坛

昨天中午小孩从单杠上摔下 右手大手臂骨折 立马CALL 000 在CHILD HOSPITAL打钢板住了一晚 心疼不说 更是感觉GUILTY 唉 评论 孩子多大啊？ 安慰 评论 是容易出事 儿子同学时不时也有玩骨折的...澳洲华人论坛

是站久了而不是坐久了。还有什么简单易行的方法？ 评论 温水中倒走 评论 掉单杠很好，但要刚好脚尖垫地，腰部为悬空状进行适当的转动腰部。目的是用自身重量拉开椎间隙，改变突...澳洲华人论坛

随着疫情的加重，各种限制纷纷开始，公共场合基本都不能去了，健身房自然不例外，只能转战家里，但是背部的肌肉的锻炼比较不方便，家里没有哑铃，看看各个健身用品店哑铃的价...澳洲华人论坛

如题，有朋友知道吗？ 评论 这个固定貌似有难度啊。。。 评论 很多公园有单杠， 各种器械什么的， 你看看上面的标识(一般在post顶端，一个塑料的cap)， 忘记了是ausplay还是什么来的。...澳洲华人论坛