新西兰请教姐妹们， 血糖高怎么办？
在新西兰
我是28周测的血糖， 刚刚出结果8.6 。 MIDWIFE说很高要再测一次空腹的（但我第一次去测就只吃了点核桃）。 很担心， 不知道姐妹们有没有类似的经历， 有什么方法可以降降血糖的？？
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少吃甜食。
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LZ先别着急，可能空腹测就没有什么问题了。
等下次做完了还是很高再想办法！
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没办法，少吃饭、面、包，多吃蔬菜，最后我要吃麦片顶肚子饿。我第一次测8.1，因为超过8，要测第二次空腹+抽3次血，数字不记得了，不过非常非常接近上限，midwife提醒我小心胎儿长得太大了。
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那真的有点高，少吃主食，含糖量高的食物。多吃粗粮，高纤维的食物会有帮助。像水果什么的也要控制阿，含糖量高，多吃蔬菜，黄瓜西红柿不错。
我是怀孕后特别爱吃甜的，测血糖的时候也是怕的不行，幸好还好。像巧克力饼干一类的我还偷着吃，不过不敢吃多，看着包装后面的含糖量，计算着吃。没有办法，那时候不给我吃甜的，我就想和人吵架
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吃黑面包
吃粗粮
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我就是糖妈妈，少吃主食多吃菜，少食多餐
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晕死～我昨天结果出来也是要去再空腹做一次，我的也太高了是10.8！！！！！！！！和你的8相比我不是要哭死！！！！！怎么办
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其實8.6也不算太高了，而且覺得測之前lz吃得太少了點，也會影響結果。 因爲這其實是測身體對糖的代謝功能。 在第二次測空腹驗血之前，我覺得還沒有必要改變飲食，因爲這樣才能準確的知道身體的狀況，而不是要應付考試過關一樣。 如果第二次的結果出來還是偏高，就有比要調整飲食了，基本上也是少甜食（甚至有些水果也要適量吃），少白米白麵等容易轉化為糖分的碳水化合物， 少吃澱粉類食物。 多食蔬菜，多運動。 我也是第一次沒過關，第二次檢驗的時候正常，之閒沒有改變飲食，之後也稍微注意一下。 不要太擔心!
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別急，第二次空腹檢查也許會沒事， 再説即使還是不過関，通過飲食控制也是沒問題的，生産過後也自然會好了。 而且説不定從此就養成了更健康的生活飲食習慣呢。 別擔心。
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我也是第一次验血测出血糖高, 也要做第二次的空腹测试. 但MW 说这是可能由于怀孕的问题, 很多人生完后就没事了.....我去测之前就整个星期都不敢吃甜的东西, 多吃点青菜. 但我第二次抽血的结果是正常的, 所以LZ 也不用太担心的~~~~~~~~
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谢谢亲们的建议阿， 我下周再去验个空腹的， 希望一切正常啦！
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主要我家里有糖尿病史，有遗传的～所以很担心。
我约了下星期二做抽血～
如果真有可怎么办，觉得很可怜冰淇淋和很多水果都不能吃～
郁闷啊～～～～～～在这边没有父母照顾真可怜，都不知道血糖高了该吃什么好！！！！！！！
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LZ不用太紧张，我当时也是29周验出来的妊辰糖尿病，就是因为早期我吃米饭啊面条啊太多了，笨啊！
不过验出来也好，医生会教你怎样吃才营养又健康，自从29周后我的体重一直没长过（前面长了13KG啊），刚开始控制饮食觉得很困难，后来慢慢习惯了，而且多吃青菜和鱼对自己和宝宝都好，我还自己做全麦面包呢。
希望你下次的GTT检验过关啦～～
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我超喜欢吃甜的！！好担心啊！！！！
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我的结果还没出来,那天去测之前还吃了很多甜食呢,好担心啊！！！！
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我第一次测10.3，很可能几乎天天吃面、米饭也吃得多导致。GGT过了。先不要担心。
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我是在怀孕初期测得7.6，医生已经说我很高了，让我注意饮食什么的，后来四个月的时候回国呆了一个半月，回国的时候空腹测过一次才5，当时觉得是不是国内测得不准啊，回来后有测过一次也是5，看样子回国有助于血糖下降啊，我也没有控制饮食什么的依然吃了很多面食水果什么的。但是医生说我大概32周的时候还要再去测一次以防万一。mm要多吃点粗粮燕麦啊什么的会对血糖有点控制的。
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测血糖一般分2种，一种是空腹血糖，一种是饭后2小时血糖。
这么多人血糖高啊，看来我也要去要求midwife给我开单检查了。
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我第一次測在第18周~~~一切正常
醫生給我開了單子 等我兩周後---第24周的時候在去驗一次
希望一切都會正常勒~~~
血糖高 真的要好好控制
我也超愛吃麵條...
上星期 還很愛吃巧克力蛋糕...
這周又不愛了...
看來我肚子裡的寶妹 很挑...
anyway
現在控制好
寶寶才不會長太大
生完之後 也比較不會復發糖尿病的歐...
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我覺得,不要刻意在檢查前戒澱粉和糖啊,因為,如果你檢查的時候通過了,以後你如果真的高血糖,是沒有專人照料的啊,如果檢查的時候沒有通過,你的midwife會把你轉交給diabetes clinic,和他們一起照顧你,檢測你的身體狀況,很好的!
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GTT结果出来了， 2小时是10.8。 MIDWIFE说确定是糖尿了， 说营养师过几天会和我联系，先从饮食调节，不过据说天天要扎手指测血糖，听上去很恐怖的样子~~~~
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妊娠糖尿一般在第二胎的时候才会开始有。天天扎手指这是肯定的了，还得一天扎几次，直到生完为止。
指数还是超标的话医生会建议你吃药严重些的甚至还得每天打几次胰岛素，直到BB出生。
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吃粗面包，一点米饭 也不要吃。。。凡甜的都不吃。。。
可以吃西红柿 黄瓜