新西兰有没有孕妈妈晚上整晚失眠的？

在新西兰

有么有怀孕晚期，特别是还在上full time班的妈妈晚上失眠的？我现在就是这样，害得我连班都不能上的？老请假，太内疚了！！（大家只要看到我白天在论坛晃，基本上就是又失眠请假了）。

我之前还好，偶尔几周才失眠一次，现在一周几次，成大问题了。半夜感觉全身的血液都在流动，身体很想睡觉但是就是睡不着。除了现在在补铁，血压什么其他都测着正常啊? 睡前也喝了牛奶，尿也不算太多，BB胎动也不是大问题。可是晚上10点多睡下去，第二天6点还清醒的，真的是非常非常非常难受！周一特别明显，因为想着周一上班就有起床的压力了，但也不至于那么严重的啊。

到底问题出现在哪里啊？是荷尔蒙还是精神压力？有跟我同病相怜的JMS吗？

评论
我要是凌晨2点睡着也很好了。。。。。。。5555

评论
我倒不怎么失眠,就是只能睡三四个小时,通常凌晨2点，3点就醒了，然后就一直迷糊到天亮.而且JMS有没有发现，现在睡觉不像以前那么沉了.我以前是睡着了，别人把我抬去卖了都不知道的那种.现在稍微一点动静,就醒了.

评论
回LS的。绝对是的，睡不沉了，老是做梦。但是现在也习惯了。。但是躺6，7个小时都睡不找，实在是难熬啊。。

评论
嗯，我现在也是这样，我刚怀上的时候是每天都很想睡，白天晚上都困，恨不得吃点东西就睡，过了三个月后就精神好，结果上个星期开始晚上睡不着了，老是能感觉到自己的心跳，就有点像以前没怀孕的时候喝多了咖啡或者茶的那种感觉，但是我现在都不喝咖啡和茶了啊~

评论
最近开始失眠.. 也不知道是因为感冒才这样的还是怎么..

每天都是4，5点才能睡着

评论
原来大家都这样的啊 我之前还以为只有我才失眠

我一般都是凌晨三点才能睡着 然后基本两三个小时就醒一次
有好几天 都是天亮才能睡着 最夸张的是 早上7点 才睡着

评论
唉，我也是啊～
睡不好呢～
凌晨4点还起来吃饭呢。。。。
是不是到后期的时候都难受啊

评论
我也是的现在睡眠超级不好,经常1点多才睡,然后2个小时左右就得起来一趟,或者10点多躺下睡到12点多就醒,睡不好觉真的是太痛苦了,我试着喝牛奶可是又拉肚子,唉是不是只能敖啊

评论
鬱悶  我昨晚大概2點多3點才睡著  痛苦中。。。。。。

评论
正常，没办法，不过等孩子出生以后，你就会觉的怀孕中的睡眠还算好的。

评论
对啊，超级难熬的！半夜睡不着，还容易饿，1， 2点要起来吃东西，想到第2天的班，半夜睡不着能把自己急哭，好不容易就算睡着了也是浅睡眠。助产师说这个基本上很普遍，没有什么特别有效的方法，到了后期基本什么姿势都不会太舒服的，所以以后要尽量争取白天能睡也要睡睡，变成习惯。加油吧，JMM。。。

评论
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

评论
我現在也是一兩周 失眠一次 不然就是淺眠
昨晚一連做了幾個夢 還是噩夢...@@
盡量睡覺前 不要太興奮 (比如說 跟朋友出去聚會聊天...)
在睡前盡量看些書 聽輕音樂 幫助入眠~~~
失眠的痛苦 我也有...唉
就怕寶寶到時候出來之後 我更沒有辦法睡了~~
大家都一起加油吧!!!

评论
晚上总是要去上厕所，睡觉就断断续续的了，不过基本上是属于还比较能睡的

评论
我是生完老大以后失眠，差不多那时候一天就睡三四个小时，然后该干什么干什么，就是觉得头重脚轻。我现在分析，那时候还是心理问题，就是生完以后在家带小孩，生理心理都不适应，所以就失眠。所以，JMS还是想想是不是有些什么压力，让家人多关心一点，可能会有好转。我觉得在特定时期失眠，还是有一些心理因素的。

评论
我是睡不著就算了 還會犯胃酸 下午睡午覺 半小時就醒了 都不知道怎麼熬了

评论
同感啊，我的midwife跟我说，这是宝宝在帮我们调理时间呢~~， 以后有了他们，你再想一觉到天亮几乎是不可能的了，但又怕我们到时突然的改变生活规律会不适应，现在就帮我们调啦~~，所以晚上如果突然醒了睡不着的时候，就跟肚肚里的宝宝聊会天吧~，放松心情然后继续睡.......

评论
我才18周，就已经开始失眠了。。。今天上班痛苦死了。。。。

评论
三点了 又是一个失眠夜啊

评论
看来就我心大。。。。可能是不用上班的原因，睡的还算可以，虽然没有以前能睡，也会经常醒，但一般都能睡着，反而是怀孕中期有一阵睡的不好，LZ是不是有心里压力啊，有时候越是知道要早起，晚上越睡不着，第二天如果没事，就会睡的格外香

评论
现在7个月了~。~  我每天要到天亮了。6-7点才能睡着。 很头疼。害得老公也睡不着@。@

评论
我最后两个月也是这样,老失眠.而且胎盘压得我半夜要去厕所.然后就算睡着了也半小时翻一次身.最后BB还overdue,那时候就觉得她快点出生就好了

评论
要不就是一开始睡不着，要不就是4  5 点就醒，然后好久才昏昏入睡，等睡香了，有到时候起床上班了。