O.P.
我最近开始下载一个偶然发现的睡眠监测应用程序。
它似乎是免费的，至少在基本版本中是免费的，但是经过相当长的注册过程后，它要求大量订阅。我不喜欢这样，特别是因为我不确定我是否喜欢它/觉得它有用。
我对 RLS、呼吸暂停监测特别感兴趣。
所以我想知道，WP 大脑是否推荐任何，尤其是免费的，至少在基本版本中？
一如既往，笑脸以获得好的答案！
评论
我正在使用睡眠周期。只是轻轻的闹钟叫醒就对我产生了巨大的影响。但它还可以做很多其他事情，比如监测你的呼吸、环境光和噪音等。免费版本和付费版本都非常好。我认为每年 40 美元，但如果它能帮助你的睡眠的话，我想也不是很多钱。
你有没有拜访过睡眠专家？监测睡眠的最佳方法是进行医院睡眠研究。
评论
O.P.
timbertron 写道...
The监测睡眠的最佳方法是进行医院睡眠研究。
据我所知，睡眠研究是科学严谨的。
但是根据我从一晚到下一晚的睡眠经历可能差异很大，我想知道如何通过一个晚上的监测来有效地诊断。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联