O.P.
我刚刚恢复了血液结果，除了我的胆固醇外，一切都很好。
5.8总胆固醇
3.9 HDL
3.9 3.9 ldl
这显然很高，而且扔了我33岁的177cm和777kg。血压正常。我每周的体重为4-5次锻炼。很少吃快餐，不要喝软饮料，并且可以大大减少酒精，饮食非常干净，燕麦，瘦肉，水果，鸡蛋等。我的父母（在他们的70年代）都有很高的胆固醇，他们的父母也患有很高的胆固醇，因此可能有一个遗传因素。
医生要求我在3个月内重新回来再次检查它，如果继续上升，如果它继续上升，如果我仍然不敢相信我是否可以忍受遗传的练习，但我是否可以忍受cockity of Cove cock to cock so. cock so.帮助。
是否有人成功地降低了胆固醇，您认为最大的影响会产生最大的影响？胆固醇水平应低于5.5 mmol/l
您的状态不远，如果它使您感觉更好...
大约一半的澳大利亚人中，大约一半的澳大利亚人的血液胆固醇水平高于5 mmol/l。 - yikes
3.9 ldl看起来不太好，但是您的HDL很好。
lazarus写入...
我的体重为每周4-5次锻炼
，您只有77kg？写信...
3.9 HDL看起来不太好，但是您的LDL很好。
哦，医生告诉我3>，因为LDL很高，这是我可以告诉的。
，您只有77kg？是的..正在进行的工作，只有大约6个月，我很难吃足够的卡路里。
lazarus写道...
是否有人成功地降低了他们的胆固醇，您认为最大的影响是什么？这可以控制它。起初可能会导致一点腹膜。不过，它将使您的数字受到控制。您的trigs怎么样？
您走路还是运动？
o.p.
尖叫的buffaling buffalo写道...
你的trigs是怎么回事吗？
我不太确定。参考。
您走路还是运动？
根本没有运动。 I work in warehousing and logistics so i'm on my feet daily but apart from weight lifting I don't do any running, cycling, swimming etc.. but this is something I'm definitely going to be changing immediately.
评论
Lazarus writes...
Oh, the doctor was telling me 3> for LDL was high which is the bad cholesterol from what I can告诉。
是的，对不起，我已经编辑了我的帖子，无论我看的任何网站都回到了前面。 HDL是好的胆固醇，LDL不好。
只要服用他汀类药物，您的胆固醇是遗传的...
当我去DR的47yrs我的DR时，我的胆固醇是九码的每一次血液测试，现在是3.0，我何时又不到了。笔触......
/panos \写下...
只服用他汀类药物，
总胆固醇必须> 7才能> 7才能获得他汀类药物的资格。
，但有时饮食，例如，一个人的常规饮食富含椰子产品，而他的血液在服用后的血液形成了一层脂肪，就像坐在桌子上的几分钟内烤羊肉脂肪一样。他的总胆固醇是> 12 mmol/l，但在改变饮食时得到了改善。
lazarus写道...
我在仓库和物流中工作，我每天都在脚步，但我不得不努力，但我不得不努力，但是我会在跑步，这是一定要跑步的东西，我会在奔跑，我会努力，我会努力，我会做得很好立即。
tbh，我认为这不会有太大的不同。 （您已经在饮食和运动中做了“正确的事情”。）
几年前，我也有类似的唤醒医生的呼唤：“坏”胆固醇太高了，您需要离开屁股，Yada，Yada。
，所以我做到了。几乎没有什么不同。
/panos \写入...
只需汀类药物，您的胆固醇是遗传的...
this。
另一件事。晚上，在您上床睡觉之前，请去汀类药物的最后一件事。这将避免肌肉疼痛，这可能是副作用。
o.p.
/panos \ writes \ writes ...
只需汀类药物，您的胆固醇是遗传的...
是的，我知道了这一点。写信...
tbh，我认为这不会有太大的不同。 （您已经在饮食和运动中做了“正确的事情”。）
几年前，我也有类似的唤醒医生的呼唤：“坏”胆固醇太高了，您需要离开屁股，Yada，Yada。
，所以我做到了。几乎没有什么不同。我仍然会看到我在现在和下一个测试之间可以做什么，但怀疑它会带来多大的差异。
感谢您的回复。
lazarus写作...
是的。我仍然会看到我可以做什么，但怀疑它会带来多大的差异。
感谢您的答复。
yep。好吧.....
我不必担心，科学仍然分裂，每个因素都增加了寿命。
您知道大脑大部分是胆固醇，而胆固醇大多是胆固醇，而胆固醇则由人体用来使两种性别在他们的群体中都需要。 web。
lazarus写...
5.8总胆固醇
3.9 HDL
3.9 ldl
，鉴于您的HDL和LDL比您的总胆固醇更多。甘油三酸酯。
/panos \写下...
yep在这里，医生在这里医生做了第一个血液测试，他说了第一个血液测试，做这种变化的饮食饮食会饮食（YUK）练习3个月后，3个月以后，您的血液测试不变，您的血液测试不变。 Margarine is junk, and Crestor 80mg is a ridiculously high dose... Are you sure it's not Lipitor / Atorvastatin?
评论
O.P.
docoz writes...
Given your HDL and LDL add up to way more than your total cholesterol.. check you test numbers or do another test or find another doctor! 您还想知道您的甘油三酸酯。
是的，我认为那已经过去了。我可能会在医生的屏幕上读过错误的HDL。 LDL肯定是3.9，因为他在口头上强调了它，总数肯定是5.8，因此HDL必须为1.9，在这种情况下，我会让他打印我的下一个结果的副本。写信...
，因此在这种情况下，HDL必须为1.9，但是我会让他打印出我进行的下一个测试的副本。
要求从当前的测试中打印出来，以确保您知道。并获得甘油三酸酯水平，因为它们也很重要。 Assuming that the blood test was taken fasting, then low trig levels may mean that the your LDL cholesterol is not nearly as bad for you as you think.
评论
Lazarus writes...
Rarely eat fast food, don't drink soft drink and have significantly cut down alcohol, diet is pretty clean with oats, lean meats, fruit, eggs, etc.
soft drink doesn't contain any cholesterol
eggs however...
if you're following the popular and viral 'bro science' diet of inverting the food pyramid, avoiding sugar, 'seed oils' and carbohydrates, whilst loading up on animal protein, 'healthy animal fats' and/or tropical oils to supplement calories then that's going to raise your胆固醇
在服用他汀类药物时可能会减少纸上的数量，几乎没有证据表明它有任何区别。
证据支持服用毒素的唯一情况是您是否已经确认心脏病。
lazarus写道...
ldl肯定是3.9，因为他对我的态度肯定是我的，因为我肯定是5.8，所以他在案例中肯定是5.8，所以我将在这一案例中绘制。做.. trigs在屏幕上，但我不记得这些数字，他没有向我解释，他只是专注于LDL数字。
总胆固醇是计算为LDL + HDL + 20％的甘油三酸酯。 HDL的3.9肯定是不合时宜的，因为HDL的读数也很高，即使这是“好胆固醇”
o.p. Quarter279写下...
gegk，但是...
egg是的，我在鸡蛋中遇到了一个鸡蛋，我在鸡蛋中得到了很大的含量。无论如何都要削减它，看看我如何进行下一个测试。我没有真正的饮食，我只是避免使用软饮料，快餐和零食。 LDL + HDL + 20％的甘油三酸酯肯定会熄灭，因为HDL的读数很高，即使这是“好的胆固醇”
是的。我可能会误读数字，但是下次我要打印的副本，所以我有一个参考点。
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