我今天刚遇到了GP。这是一个例行的程序，每年进行一次血液检查，然后我意识到自己变老了。同一年龄甚至更年轻的几个朋友突然表现出糖尿病的迹象，有很多朋友感到心脏不适，无法缓解头痛。似乎突然，一个朋友的聚会的话题变成了健康评论，然后我意识到自己已经老了。
我以为我很自立，今天我也收到了医生的提醒 - 我的胆固醇很高。尽管在传球范围内，您仍然应该注意饮食。我仔细地与医生谈论了我的饮食习惯，发现我吃了太多的牛热锅。这东西很美味，您真的不能吃太多。当我叹了口气时，我的头脑里充满了热牛切片，在我的嘴里发出了乳白色的气味。
顺便说一句，我向医生介绍了我丈夫的轻度脂肪肝。事实证明，经常烤的薯片，脆皮鸡肉，烤蜡以及我丈夫的每日薯片和啤酒都是脂肪肝的原因。医生想知道：您不是家庭，为什么您的测试结果是如此好，以至于他会有脂肪肝？我痛苦地微笑着：中年人承受着很大的工作压力，通常使用小吃来减轻压力。我不知道该说些什么。
当您达到中年时，这是无法与自己相处的开始。身体将变得越来越崩溃，生活将变得越来越困难，只有意志才能克服一切。一切都很难拯救自己和他人。
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我现在问您常规服用哪些药物？您每天必须吃的那种
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水牛肉热锅的胆固醇高。牛牛肉交换鱼片
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需要进行一些更改，例如定期锻炼，很难依靠意志力。
一个非常重要的事实，只有在1之后有无数的0具有重大意义。
这个世界的财富包括一个良好的身体和思想，它是环游世界的终极钻石武器，它也是开心果，可以在几秒钟内杀死所有短暂的有钱人。
哈哈
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首先是药物，然后吃一顿大餐
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更多运动，我曾经有血脂，胆固醇超过了标准。我每天走了半年多，我所有的血液指标都恢复了正常。 维生素D是否计数？
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只需更改为安格斯牛肉片即可。牛牛肉确实太胖了
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每天有半小时的运动
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控制您的嘴并移动双腿！
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为了降低胆固醇，食物清单可能被切成一半以上。随着时间的流逝，您会感到生活很无聊。
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衰老年龄，健康是人生中最重的主题。我经常听到周围的人说今天我不知道。我见过一些长者。昨天很好。突然，病人今天出现。通常，身体的健康与每个人的基因密切相关。基因确定寿命。卫生保健。饮食。医疗的。生活质量只是次要助手。增加或降低风险的风险。这可能是您和您的丈夫在类似环境中有不同的健康指标。科学现在很受欢迎。每个人都知道该吃什么。限制少吃什么。锻炼。甚至精神心情。营养和唾液。但是个人之间的健康差异仍然很明显。免疫系统自动下降。抵抗疾病的能力逐年下降。这是一种不可抗拒的自然现象。幸运的是，澳大利亚的平均预期寿命已达到81.2岁。这是一般环境。我的观点是，无论我多大年龄，我都死了。老年人应追求并注意的是，每天都有良好的生活质量。生活在疾病的酷刑中比死亡更糟糕是最不可接受的
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Watabaya成功将我的胆固醇从7.6增加到8.4，这花费了三个月。这件事最好随便吃。
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我和我丈夫在生活习惯上有很大的不同。我在晚上9:30上床睡觉，他在12:00当时十一岁。我控制体重，不吃那些垃圾食品。让我打破防御的唯一一件事是四牛牛肉刷片，因为牛肉是高质量的蛋白质。还有家庭基因，实际上有很大的差异...
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很明亮。我认为一个家庭一次只喝250克的热锅没有问题，但这是行不通的。
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我会切碎一只和牛牛，而是吃安格斯牛是可以接受的。但是我丈夫的饮食确实是……医生立即要求他明天见他。
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为什么不建立Wagyu转型基金？ 12个月后，这是很多钱。
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妇女可以正确食用红肉，尤其是牛肉，这些牛肉可以有效地补充铁
但是，牛的动物脂肪太不健康且昂贵
您可以吃瘦牛肉
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我的GP说，对于普通人来说，胆固醇实际上不是您吃的，而是它在体内如何合成的。毕竟，这是一个遗传问题。当然，关注饮食肯定会有所帮助，尽管这不是关键。
如果您有像海报这样的良好运动习惯，如果是有氧运动的，那么低密度将下降，如果缺乏，高密度将上升，这对心血管系统非常有益。
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我可能会脱离话题。您和您的丈夫只是进入中年。中年的饮食风格，尤其是您谈论的小吃习惯。我认为脂肪肝不是``只要足够，饮食引起的晚睡眠就不是问题。就蛋白质摄入而言，它总是植物蛋白>白肉（鸡肉）>红肉，更健康，而牛是红肉中脂肪最多的牛肉，因此味道柔软且光滑。但是您说您对体重控制非常着迷。但是，您非常喜欢Wagyu，但是您仍然可以控制体重，并且不能超过标准的胆固醇。这要归功于您的基因。
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看到您每天的高脂，油炸，啤酒和炸薯条的饮食真是太神奇了。即使我吃一次，我也会感到尴尬。
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您通常需要多大年龄避免进食？
如果您对炸薯条，汉堡等不感兴趣，最好每餐喝几盘菜。
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对于健康，油炸，薯片等，食用它们也没问题。
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控制您的嘴巴真的不容易
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自从50岁以上，食物清单下降了很多。不能再吃了
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我在Wagyu有四个人，他们每周吃500克并使用火锅。有很多吗？
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我没有去看医生，他仍然在骗我，与我争论饮食不会引起脂肪肝问题
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它应该与Wagyu有很多关系。去年我的指标很棒。也许我刚刚在几天前刚完成了油炸的米饭饺子。每年吃一次，赶上
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由于您三十五，您应该每年去GP进行血液检查。如果您告诉医生进行身体检查，他们将立即理解。如果您需要注意，请查看检查结果。
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它因人而异。您每周500克。这似乎是规律的。不适合严格控制脂肪饮食的人。因为和牛是一种脂肪极高的肉。即使您不吃普通的牛肉并将其更改为鱼，也应该避免它。鸡是最好的。
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