澳洲30+的女人要增加免疫力,是吃WOMEN VITAMIN OR MUILT

在澳大利亚医疗保健




请问各位:要增加免疫力,吃WOMEN VITAMIN 好还是MUITI VITAMIN好,有什么好的BRAND 推荐吗?BLACKMORE?

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维生素不增强免疫力

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楼上,不是吧,我RESEACH 了很久:以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品,能提高免疫力。

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补充维生素的理由:
补充之一:因为在当今的工业社会中,很难找到真正新鲜的、无污染的食品。

补充之二:为了提高动植物的生长速度,同时为了预防病虫害而大大使用农药、抗生素和荷尔蒙结果却对人类造成了严重危害;同时也消耗了食物中许多的营养素
补充之三:大多数的水果和蔬菜在被采摘后的几个小时内,它们的许多营养素将被丢失掉。
补充之四:冷藏的蔬菜中含普通维生素(A、C、B1、B2、B3等)的量比烹饪的新鲜蔬菜中所含同样维生素的量低25﹪,罐装食品中的维生素含量比冷藏食品低2/3倍。
补充之五:最重要的是现代人生活节奏的加快;紧张、压力的过大。压力会夺走人体最重要的营养素,比如维生素C、维生素B6、 维生素B5(泛酸)、维生素B9(叶酸)等营养素被消耗殆尽,锌和维生素C的需求也大大增加。

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其实我是不停的长痘,老妈说要增加免疫力。

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关键不是你research了多久,是医学研究的人research了多久

那最近的研究提示每天服用多维生素会提高乳腺癌的发病率,你看到了吗?

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不停长痘与荷尔蒙不均衡有关,另外还要看你的逗长在什么部位。

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这在哪里的报道?什么是维生素?维持生命之元素?按照目前人们所摄取的,都是小量,根本没达到研究人员的数据,不会造成伤害。再说乳腺癌有些原因来自护肤品的防腐剂,一些是荷尔蒙不平衡和营养不均衡等等多方面因素

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吃了调节荷尔蒙的药,但还是不见效果。痘长在面部。

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楼主去看看中医,吃点中药调理一下可能效果更好。

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甭管多少岁的男生还是女生, 哪位给推荐种维生素吧
俺家有时候懒得做饭, 就没蔬菜吃, 好像应该补点维生素

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老大,那你好歹吃点水果吧,一天吃三种水果,能补充不少维生素和植物纤维了。

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我不太爱吃水果  麻烦.

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你看到市场上四季更新的水果蔬菜,你就没有一点触动?

说实在的,吃药的那个维生素不一定吸收啊。你随便吃哪种都可以的,就挑减价的大药房出的基本都一样的。

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痘长在哪里有讲究的,人家说痘长在额头上是STRESS导致的、长在下巴附近是荷尔蒙紊乱。

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那种新西兰啥啥蜂蜜不是含抗菌成分的么,抗菌是不是也可有防病功能?

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我是额头,脸颊,下吧,一个都不少。

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还是看个好中医看看吧。维生素不能解决所有的问题

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吃东西营养均衡最重要.锻炼身体比吃药有效多了.没什么病还是少吃营养药,身体对食物营养的吸收功能也需要锻炼,吃药补充,自己都不会吸收了.

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谢谢tritri和qqyang的建议, 都是养生达人呀. qqyang白条

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瑞典卡洛林斯卡医学院听说过没?那儿发表的研究
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/ajcn.2009.28837v1

维生素是vitamin的中文官方翻译。

研究就是就科学的方法,排除了其他可能的影响因素,单独考核一个因素对疾病的影响。

[ 本帖最后由 clur 于 2010-4-15 00:09 编辑 ]

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我觉得锻炼+科学的饮食才会对你有帮助。

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长痘建议吃月见草胶囊,可以调节内分泌得
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