澳洲工作的姐妹们每个月的特殊几天是如何熬过工作

在澳大利亚医疗保健



头1,2天都痛得不行，如果吃饭，肚子里有东西会更疼，可是吃不够工作的话，又容易晕眩--继而想吐。。大家都怎么处理的啊。。万一碰到上司要求出差。。改说什么拒绝啊？period?(男上司会不会很尴尬）

[ 本帖最后由 cani123456 于 2010-12-22 17:09 编辑 ]

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这个要想得到真心回复，得发隐秘版。LZ发错版面了。

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吃panadol啊，鬼妹都那样。

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pain killers, if it's unbearable then take sickie.

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可以吃点中药

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那个专治痛经pill + 暖宝宝+work from home. 更严重的话就sick leave.

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吃药，Naprogesic很不错啊


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hot chocolate + panadol. drink lots of water, go to toilet frequently. exercise lightly (walking etc)

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我觉得LZ还是去看看中医调理一下身体吧，你这样长期下去怎么行？
暖宝宝+姜汤+厚衣服+巧克力。
吃点清淡好消化的东西，不吃东西哪有力气抵抗疼痛？

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暖宝宝是什么？怎么大家都说巧克力？巧克力有什么特别功用吗？

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还有一个办法，在刚来那头半天最痛的时候，使用tampon。好了以后改用卫生巾。tampon不能常用得

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暖宝宝实在是个好宝儿, 我现在东北, 这东西离不了了呢, 回澳时也得带着2个

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就是暖水袋吧~~

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我觉得刚来的时候量较小，不适合用tampon

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想半天不明白这是什么原理。。。疼得时候撑这么个东西不是更疼？

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我也有痛经问题，但今年2月份听朋友的建议开始每天吃magnesium 补充剂后慢慢好多了，我记得过了三个月后不怎么痛的。比我原来老看大夫喝中药和吃止痛片强多了...

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tampon 这个得看人使用，我用了会头晕，美尼尔综合症。。。

还是去看看医生吧。。。

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难道只是我比较严重吗。。。其实也还好，我也吃止疼药，就是吃不了饭，不知能吃些什么补充能量，以致不会头晕呢

[ 本帖最后由 cani123456 于 2010-12-22 21:11 编辑 ]

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我也有这问题的，搞得我想干脆多生几个孩子算了

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总结下tampon的作用，就是可以制止阴道痉挛。如果没有什么别的病，阴道痉挛就是导致腹痛的主因。所以不必非要来很多才用，来一点也可以用，过了那头几个小时就好了。

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挖， 演来是这样阿！！！我来澳洲后，一直用tampon.
也美小时候这么痛了。  我一直以为是因为我长大了

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panado是不是panamax呀,老外同事推荐我吃panamax。

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强力推荐7楼说的那个Naprogesic
lz 我也一直有疼痛的毛病 而且很严重
以前以为Naprogesic是止疼药 所以每次都是疼的受不了了才吃 吃完后半小时内立马起效果
后来才知道其实Naprogesic不是普通的止疼药，现在几乎离不开这个药了：

“Naprogesic是专门设计治疗月经疼痛。它通过降低人体内的前列腺素微分子来减轻月经疼痛。
Naprogesic作用的最佳时间是在经期前一天开始实用，这是因为它能够使人体停止生产前列腺素微分子。Naprogestic可以随餐服用。一般月经周期是28天，如果你的月经周期不准（多于或少于28天），那么就在刚出现月经疼痛时开始使用或者刚见红时使用。

Naprogesic怎样减轻以及消除疼痛？

Naprogesic 是一种特制的来治疗月经疼痛的药物。它降低前列腺素产生的数量，这样就减轻了子宫肌肉的收缩，进而减轻以至消除疼痛。Naprogesic 对缓解又月经引起的各种疼痛有特效，列如：腹部抽筋，头痛和腰部的酸痛。”

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我腿都酸疼呢。。就第一天，第二天好多了

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睡觉。。。睡着了就不疼了。。。

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请问 magnesium 补充剂 ， 这个是什么啊？第一次听说

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我也是哦~~超严重，有时疼的手脚都麻了，还吐了~~也是第一天

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平时少吃冰的东西
痛的时候吃advil/nurofen
干净之后要吃补血的东西
通常这种情况是气血不足的证状

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我很赞同！
但是这个药必须随餐或者餐后吃，空腹吃就等着胃痛吧

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我也用Naprogesic， 觉得效果很好，我本来痛得很严重，还会呕吐。现在，只要在隐隐作痛时，先吃一颗，就没什么问题了。 大部分情况，整个期间我只要在开始时吃一粒就够了。
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