月经一直不是很规律，但以前年龄小没有当回事。现在来墨尔本三年了，26岁。前两年还好，每月都来。最近不知道是怎么了，有时候50多天，有时候40多天。来的时候要么小腿酸胀的厉害，要么腰酸，来前还胸疼。。。 最郁闷的是，吃乌鸡白凤丸2个月了，这次竟然来的都是黑色的！而且很少很少……每天几乎一片卫生巾就够了……记得来前的一天晚上吃了一点冰激凌。。。不知道是不是因为这个……
很担心自己有什么病了……亲们有类似的经历么？我现在每天都反反复复想自己究竟是怎么了……很多人说我是压力大，不能经常想着这个事。可是压力真的会影响这么厉害么？为什么都是黑的呢。。。会不会影响生育呢？
希望亲们能给点经验和建议，或者大家谁知道墨尔本有比较好的妇科医生，老中医什么的。谢谢啦~~
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我和你情况差不多，看西医生也就是说你压力大啊什么的，然后建议你吃避孕药这样就保证每个月都能来了。我吃了一段时间觉得没有什么用，反而变的每月更少。。。。。
然后做B超查出来时多囊卵巢综合症！！建议你去医院做个B超，多囊最主要的就是月经不调，不孕。
多囊目前没有什么有效地治疗方法。
建议你少吃凉/凉性的东西，多吃些对女性身体好的，热性的，红豆，红枣，羊肉什么的。月经时候喝红糖姜水，注意身体保暖。心情很重要，尽量保持开心不要动怒。作息要规律
暂时想到这些，希望对你有帮助。
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同命相连啊！我在国内上大学那会也做过B超，也说是多囊！
但是多囊就一定不孕么……怕怕……
谢谢你的帖子，很有用！
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多囊不一定不孕，只是受孕的几率小而已。如果急迫的想要小孩的话，就做个腹腔镜（这是国内一个妇科主任对我说的）。
我来澳洲一年后回家做B超也是多囊，主要病因就是长期精神紧张，压抑造成的。
这个病最大的后遗症是到了40岁左右，得糖尿病的机率比普通人高。所以，减肥和控制食量，保持运动，最主要的还有开心一些，少焦虑是治这个病的最佳办法。
我在国内一查出来的时候吃了几个月的中药，没有什么用的。现在坚持吃避孕药。看你的状况，建议：没事的时候抱个热水袋捂肚子，暖宫很重要。经血发黑一般都是宫寒的原因。红糖姜汤也喝喝。凉的就别碰了。衣服多穿点。
保持好心情吧，注意饮食。
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谢谢sick!
我是属于那种心思比较重的女生，经常为很多事情焦虑……但是这个不是我能控制住的呀，性格这个东西……
精神也总会比较紧张……
我还喜欢吃甜食，刚才百度了一下，好像也不要吃太多甜食为好。
嗯，我准备坚持运动。我倒是不胖，但是脸上三角区那块总会长小痘痘。
希望我们都会好起来啊！:)
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性格也受身体机能影响的，有些身体的问题，表现出来是某种性格特征。肝主谋略，胆主决断，思虑重也许和肝胆有关？你要不要尝试中医经络入手调理调理？
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不是的，只是怀孕几率小，不太容易而已。
我现在基本每月都正常了，但还是没有完全恢复到从前的那样。哎，也不指望了，能保持现在的状况就满足了
心情真的很重要的，多尝试让自己心情放松，很有帮助的。
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如果多囊又比较胖，减了肥就会好很多
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我以前刚来澳洲比lz严重，吃过很久的西药 ，人工作出来的周期
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我就是多囊，比较胖，努力减肥中，我最胖的时候是83kg，现在是74kg，但b超坐下来，多囊并没有改善，月经一般都还正常。
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没有多囊，为什么也经常不来，来了的话倒算正常。
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多囊要减肥, 多锻炼身体,
别吃冷的东西, 寒性的也不要吃, 很多海鲜都是寒性的.
注意保暖, 别冷着. 多吃热性的东西.
还有你想的多, 中医上讲对脾经不好.
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也有可能是雌激素低，孕酮低，应该多吃豆制品，多喝豆浆
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哪里有卖豆子的，我住墨尔本北区。box hill那边太远了，没法去，最远去到city
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撇开多囊不说，但是吃冷的东西真的是很不好的。
我有过一段时间也是喝生榨果汁，大冷天吃ice cream，之后几个月，也是很少量，还很黑。还是要多吃，多喝暖的东西。很难想象鬼佬整天喝冷的东西，她们会怎么样。
楼主还是找中医看看，吃些药调理调理。
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我有巧克力囊肿和子宫肌瘤，月经过多
听老中医说，最关键是不要喝冷水，注意保暖。
我现在只喝热水，晚上用热黄豆捂肚子。女的一定不能受凉！哎以前太不注意了
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在哪里买黄豆？
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住墨尔本北区的话，去preston 那里呀，很多华人店都有卖黄豆的
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华人超市就有卖黄豆
建议楼主做个正常的妇科检查，包括B超和抽血看看内分泌的情况。 我觉得多半是激素分泌或者代谢的问题，就是还是内分泌失调的原因。 很多女生月经不是多就是少， 楼主放宽心， 对身体更好
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真好！那请问你都是怎么正常起来的呢？
除了保持心情舒畅以外，你还怎么做的呢？
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在国外觉得看病还是不如国内方便呢！小黑皮知道墨尔本哪里看妇科比较好么？
嗯，很多人都劝我放宽心，看来真的要的。。。
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知道sprinvale么？那里有中国大型超市，里面有卖黄豆的，我从国内带来的豆浆机，豆浆对身体很好
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是啊，我妈去问了国内的老中医，也是这么说的。现在的女孩子都自己太不珍惜自己，凉东西是万万不能多吃的！希望大家引以为戒！那请问你后来不吃冷的东西了，有没有好转呢？谢谢！
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奇怪的是，我一点都不胖。。。
下决心要锻炼身体了，可是好忙啊，白天上班在办公室坐一天，晚上到家吃完饭就要8点多了，还要看CPA……想周末早起去跑步！
再也不吃冷的东西了，好像甜食也应该控制。
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你说的西药应该就是避孕药吧？
我也吃过三个月，当时管，后来就不管了……
你吃完以后到现在都还正常么？
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不要多吃避孕药，吃久了，就真的会“避孕”了。
我已经听到好几个MM说起她们曾长期吃避孕药，等打算要宝宝了，停药了，却排卵不正常了。
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找到组织了...我原来就是周期比较长一点,总是在35天左右,但是没有疼痛之类的问题. 可是自从5月考了个cpa，周期一下子变成45天了。这一次，更加长了,第8周了还没有来。。。55555怎么办啊。。。
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一定不要吃冰的东西
我之前也是每次来都很难受，现在冷饮完全戒掉了
吃海鲜一定要加姜
现在我每天晚上泡脚半个小时，也是听中医的建议，感觉很舒服
还有，不管月经量多还是少，卫生斤还是要换的勤
像你量不多的话可以5小时一换，超过一定时间细菌会指数增长
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我在国内B超检查的确是多囊，吃了一个月的避孕药之后，多囊症状消失。停药2个月左右，就又出现多囊症状。中间连续吃了几个月的中药，没有什么作用的。医生说如果对避孕药没有严重的副作用反映的话，建议连续吃3个月或者6个月，再观察。
平时没吃药的时候，月经周期很正常，但是量的确很少。没有出现多毛，增加体重症状。但是痘痘相比以往还是有点严重。
我净身高1.74，骨架比较大。从20岁到现在28岁一直体重70公斤上下。医生建议我减肥10公斤左右。现在正努力减肥中～～～
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