小林是一名大学生，有个问题一直困扰着他：左上侧牙龈有时会出血，常在睡觉时也会渗出一点，一觉睡醒，口中有点淡淡的血腥味;至于其他牙齿，则经常感觉酸酸的，很难受。
为了解决这个问题，小林每天坚持刷三次牙，睡前还用濑口水漱口，但症状没有明显改善。 这一天睡午觉时，小林又被口中的一股血腥味吓醒。
醒来后，他发现口腔右下方有颗大牙酸酸软软的。这次，他决定去医院看牙。 (补充知识：小林患的是牙周病。引牙周病的主要因素，是滞留在牙缝和靠近牙床部位的牙菌斑和牙石。
牙菌斑和牙石长期刺激牙龈组织，引起牙周组织发炎，易导致牙齿甚至自行脱落。) 小林到了牙科诊室，躺在治疗椅上。
医生让他张开口，看了看，然后用一根细细的弯钩从牙缝中钩出一些青菜渣。小林尴尬：这是他中午吃的东西! 小林很纳闷：“我中午吃完饭已经刷了牙了，为什么还有菜渣啊?”
医生解释道，由于小林牙齿长得不够整齐，牙缝里经常会有食物残渣，这些食物残渣不断刺激牙龈，产生炎症，就容易导致牙龈出血、牙齿酸软;若合并细菌感染，还会造成龋齿。
牙缝较小时，牙刷只能刷牙洗牙面，对嵌塞在牙缝里面的东西无能为力;在没有清除牙缝中食物残渣的情况下，漱口水的作用也是有限的。
小林郁闷了：“那我还能怎么办呢?” 医生笑笑说，要想解决问题，用牙线就可以了。
补充知识：牙缝较小的人可使用牙线清除牙斑菌和牙垢，使用牙线剔牙之余，仍需要早晚刷牙;若牙缝较大，常见食物残渣留置牙缝之间，则可使用牙签剔牙，但要防止用力过大，损伤牙龈：
1.取出长约45厘米的牙线;
2.将牙线小心推拉移入牙缝，呈C字形括住牙齿，贴住牙面上下移动，清洁牙缝;
3.将牙线取出，顺移至未动用的牙线部分，移入其他牙齿间，重复以上动作。 如果嫌牙线难操作，可选择牙线棒，对着镜子操作，很方便。
但牙线棒只有一小段牙线，效果没有牙线好。 小林听后，去商店买了牙线，很快就学会使用了。牙龈出血、牙齿酸软的症状也很快好转。多年的牙齿毛病，终于治好了。
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牙线和刷牙是同时的。没有说只用牙线不刷牙就行的。
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你听说过用了牙签就不用刷牙的吗
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用冲牙器吧。总觉得用牙线不雅观。
btw, 总是邪恶的想，lz发这个贴子的目的是。。。。。。
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谢谢分享！
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没听说过啊，所以看了文章的标题才有了误解
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水贴?
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每天都在刷牙前用牙线,坚持
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我牙齿也一直出血，可是我笨，用不来牙线，呜呜。。。。。。。。
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都没有用过哦。
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没有用过
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试过，但是要很用力才把牙线弄入牙缝中，会不会把牙缝弄大呢？
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我LG之前也经常刷牙出血，他还挺担心的。后来去看了牙医，洗了牙，牙医也是要他用牙线，还送了他一小牙刷。
牙线很好用的，我经常在刷完牙后还是感觉刷不干净，用牙线一剔，还真能把一些肉末或菜碎挑了出来。
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先用牙线后再刷牙吧。
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推销牙线？
不过用牙线是很好，牙医都会推荐。
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牙线好用，对牙齿缝隙的清洁很好
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到底是先用牙线还是后用牙线？
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专家说都可以，没有先后区别。
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后面的牙齿用起来非常麻烦，总是搞不定啊。。。
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已经是经常出血的牙龈应该是有炎症的表现了,这时候光光用牙线已经没用了,要做牙齿清洗更或者要做牙周治疗了.牙线是在全面清洁牙齿后起到maintenance的作用,就像刷牙一天两次,但是还是需要半年洗一次牙的道理是一样的
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每天晚上的程序是先刷牙，再用牙线，然后再刷牙，最后用盐水漱口 ，习惯不了直接上来就用牙线，所以只能刷2次牙。老公说我麻烦，但是习惯之后，少了一个程序，都觉得嘴巴里不舒服。
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不要使用牙线棒，因为它成一字形，没有办法完成C形，所以还是不能够彻底清洁牙齿侧面。另，楼上的有说用冲牙器，那个更不可能清洁牙齿侧面，如果东西嵌塞在牙缝，它是没办法将其清除的。
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