澳洲踢球时外侧膝盖韧带拉伤做physio会有用吗?

在澳大利亚医疗保健




前几天踢球时,右腿有个蹬空的动作,之后右边外侧膝盖韧带部位很疼。没有动作的时候不疼,如果用力,或比如大腿部用力拉紧带动膝盖部位时,会明显感觉侧面疼痛。想去做个物理治疗,不知道会有用吗?

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先看 GP 吧!

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慢慢养着吧,我以前做过几次不同类型的物理治疗,都没什么用。

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如果没有韧带松弛,理疗没问题。
但你能否确定是韧带伤?

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其实不确定,只是google一下猜可能是韧带。还是去看个GP吧。

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膝关节可以伸、屈、旋,蹬空动作可能是简单的过伸,也可以旋的动作加上过伸,这种就未必只伤外侧韧带。
有一个很强的力量并且与韧带保护的方向相反,才会引起内或外侧副韧带的损伤。
明确有无侧副韧带伤的手法检查很简单,但需要经验;无须经验的更简单,开单子做仪器检查。
所以看GP吧,希望你能遇上一个好的。


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我家孩子打篮球伤了手指,拍x光没什么用,3周了还没怎么好。今天听朋友推荐去了中医按摩,效果如何还在观察中,不过朋友家的每次都很管用,说两天手就好了,也许你可以借鉴一下。

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先看GP,需要手术的会转到骨外科医生,术后转大理疗,不需要手术的直接转到看理疗。

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软组织和软骨X光显影不好,X光主要是看骨骼的,也会打造影剂来观察软组织。
打篮球多见手指挫伤和扭伤,组织上差不多是急性创伤性关节炎,或软骨伤,或韧带、肌腱伤。
三周还不好,说明还是有问题,要么就是继续活动没固定关节。
按摩的作用是活血散瘀,没什么坏处,自己搽抹药油也行,热水浴热敷也行,但这些都是治标的。






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专业的回答。

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这才是专业的回答。
中国人还是对physio缺乏认识。
physio 可能对你这个伤没有直接的帮助,但是会对你的腿部进行整体的训练,帮助恢复。


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打球真的要热好身。。。。。不然很容易受伤。。。打球前先跑跑圈。。。。PHYSIO只能帮助你RECOVER,不能治疗的。。。除非你手术。。或者自己养伤。。但韧带受伤严重的话自己很难自愈的应该。。

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我之前也是膝盖内侧的筋拉伤了。GP看过,没有给什么治疗的方案,介绍带着护膝。 后来大概恢复了几个月才好的。

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韧带受伤大多数情况下只能等它自行痊愈,虽然physio有时也会通过使用ultrasound之类来加快痊愈,但是更多时候是通过锻炼膝盖周围肌肉来保护膝盖,减少由于韧带受伤关节不稳引起的其他伤害。
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