枸杞的功效大家可能都知道，但很多人就是没有多吃过，吃多了会有什么样的感觉呢？我现在可以告诉，书上介绍的枸杞的功效都能感受到。
如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；
明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累；
体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；
肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻；
补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。
枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。
为何每天吃二把枸杞可以痛风呢？现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一是补肾，二是护肝，要想治疗好痛风就要从这二方面入手，吃药治疗痛风的同时也无形的伤害到了肝肾，所以以前一直没有能治愈痛风的良药就是这个原因，大量吃枸杞治疗痛风的偏方出现改变了治疗痛风的思路，同时也给中医养生带来了巨大的观念变化，这就是以前人们吃枸杞总是吃的太少了，很多功效都无法体现，如果少吃枸杞，那只是一种保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。
为何要多吃？这就是现代人们的身高体重个和体质都和以前不一样了，因此就是要加大量，吃后最明显的感觉就是，以前由于肾、肝和心脏引发的疾病会有非常大的改善，特别对手术后的病人能起到快速的恢复。
痛风是肾功能衰退最明显的疾病，年轻人得病群体大多是肥胖人，上岁数得痛风的病人大多是肾功能衰退，吃枸杞能让痛风病人康复，可以说是一个奇迹，可见枸杞对肾和肝是有多么重要的。肾是本，肾和肝好了，人的疾病将会大大减少，如果说每天吃二把枸杞可以治疗痛风是个偏方，那正常人每天吃枸杞将是长寿的秘方。
吃枸杞的方法如下：
痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；
吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。
用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。
当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀
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50-80粒？好多！
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两把。。。。。都能当早餐了。。。。
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我每天吃8-10颗。。
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你也太少了，放在电脑旁，随时拿着吃
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50-80粒？太多了吧？我妈妈看北京台的“养生堂”节目，上面说枸杞每天的用量，就用自己的3个手指尖，捏上一把就差不多够了，也就那么8-10粒左右吧。
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同意。。LZ推荐的好像太多了。。。
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好像晚上吃好一点哦
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为什么不能煮着吃？
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这可能是看个人需要，身体好的少一点便可，身体需要的多说一点。就象保健品有的人吃含量低一点的，有些人就得吃髙含量的
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估计疗效低一点。
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就这么生着吃？味道好不好的呀？
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当饭吃过，没什么反应。
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g
好的枸杞味道很甜。
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哪儿能买到啊？华人超市的那些，都是黑乎乎，瘦不拉几的。
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正常人7粒左右，亲戚老中医说的，不必多吃
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两把?
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我家孩子超爱吃，每天吃10颗，泡水的，她3岁
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我都拿枸杞白天泡水喝，一次7,8粒就足够了吧
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我都是泡喝，，沒什麼味道，，，就圖個吉利，，，
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o
中国买来的。
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好象是１０粒.
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很多枸杞都是硫磺熏过的，为了防止发霉。大家小心一点。另外，个人感觉枸杞作用被神话了，吃了后没什么感觉。
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每天不要超过20克
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枸杞是好东西，，，枸杞配菊花，，天天喝很好的，，
不过，不是长生不老药
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到底要吃多少啊？迷惑了。。。
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我每天上班的时候和玫瑰花 大枣一起泡水喝。 然后嚼掉。 大概30颗吧
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