男生还是女生？首先换掉你的洗发水！！我建议用SUKIN的洗发水，我在用了它之后，头发缝里长出好多小碎发，头发很健康，我真心觉得洗发水特别重要。现在每次梳头，都能看到头发缝里蹦出的新头发，呵呵。
另外洗发也有手法技巧。豆瓣有个小组叫什么保养头发之类的，你去搜下，很多有用的护发知识。
我原先也都是超市买的潘婷之类的洗发，现在坚决用那种纯天然配方的洗发产品（SUKIN我感觉很不错）。
希望我的回复对你有帮助：）
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一样，家里吸尘器吸的大部分都是我的头发。
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1.买黑豆煮汤喝试试
2.有空自己做做脚底按摩——涌泉穴，具体位置自己搜搜吧
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同样的烦恼
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肾气充盛，头发自然好啊。黑豆入肾经、脾经，有健脾补益的效果。
如果你想要更好的效果，还有肾四味可以用：枸杞子、益补骨脂、菟丝子跟威灵仙。这四位药偏补肾阳虚（最明显的特征就是腰疼、记忆力衰退、怕冷），有的人吃多了会上火，属于温补类药；具体剂量建议你去咨询中医师，辩证服用。
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我现在用星期四农庄的洗发水，感觉很好哦~
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睡眠不好吧？ 睡眠好了就不掉头发了。
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建议喝胶原蛋白液，对很多人是管用的。早在5年前澳洲保健品还没风行的时候，那时刚生完孩子掉头发，就有人推荐我喝那个，听说很多有秃顶迹象的男人也用，效果真的不错。
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是swisse那个hair，skin, nail吗？
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对的。
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其实swisse这个hair skin nail对皮肤的保养作用也许是被代购夸大了，但对头发的保健作用是真的有。而且它也不是仅仅适用于女孩美容的，男人保养头发一样有用。
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楼主的发质跟我一样呢。换纯天然的洗发水。可以看看美容版，有个帖子专门说防脱发的洗发水。我自己换成LUSH的洗发产品。还挺好的，现在洗头不怎么掉头发。
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go to sleep before 10pm will help A LOT
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thanks:)
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