澳洲B12对我真的真的很有效啊,还是立竿见影的那种

在澳大利亚医疗保健




想问问懂医学的人,这是怎么回事?

我已经试了四次了,每次都是这样。一开始服用,大概两天之后,精神就开始变好。具体表现为,午饭后也不昏昏欲睡了,晚上12点睡,早上7点半起来,精神百倍。

一停下来,大概两天之类,就会恢复成原来那样,中午困,早上起不来。

但是我查了一下说明,B12不管睡眠的,B12是维护脑健康吧。问题是我周围其他人服用,没觉得很明显啊。我LG跟我一起服的,他照样困得要命,我一朋友也吃了B12,也是跟我说,没什么特别的反应。

我就是觉得很奇怪,为什么个体对同一维生素产生如此差异呢?

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xin li an shi?

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可能你之前缺b12,补上就好了;别人不缺,补了也没用……

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我以前是补整个B族的,吃了也没有这个效果啊。。。后来看见有单独的B12剩着,想着别浪费就吃了。我去检查了,没说我缺B12呢。我只是觉得很奇怪,这个效果也太快了。

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不是。我这次吃,纯粹是怕浪费了就吃了,谁知两天后精神明显好起来,我才想起B12对我是有特效的。

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B12缺乏是会有败血病的.   你还是查一下消化系统吧.

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同意

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可以上网搜索维生素B12的功效,这是百度百科的部分介绍,“化妆品应用   维生素B12一般被称为造血维生素,具有肌肤再生的优越效果,细胞再生与造血都少不了它,是促进人体新陈代谢的重要成分。   维生素B12是最新型的维生素,是所有维生素最后被发现的,分子构成最为复杂,人体中维生素B12含量会随着年龄的增加而逐渐减少,特别是女性因生理结构会减少的较快。   轻松解决以下肌肤问题:   *肌肤疲惫、暗沉、干燥等问题肌肤;   *明显淡化因年龄增加所产生的细纹和皱纹;   *修护日晒后、秋冬干冷等引起的肌肤红肿、脱皮、疼痛;   *痘疤痕迹、蚊虫咬伤的疤痕、烧伤烫伤的疤痕;   *整型手术后使用,可以避免留下疤痕。” 所以可以看看。维生素也不能经常吃,有时吃多了,也会有副作用的。
做到什么都要有量有度。

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心理作用。

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过量有问题吗?

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据说晚上睡觉时间太短比如半夜醒来睡不着可以吃这个,有人试过吗

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厉害

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LZ我刚刚在隔壁发了个帖子,问为啥最近总是困。尤其是午饭后2点左右困的不要不要的。是不是说我也需要补充B12?

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肉吃得少b12會不夠 吃素的必備

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我每天都很想睡
吃這個有用嗎?
每天睡眠大約六小時半

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我也吃过整个B族,吃了精神好,就和吃了黄芪或者人参之类的补气药一样。不过如果我下午吃的话就容易睡不着,早上吃感觉很好。
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