澳洲工作原因经常走来走去,很少做,下班后脚酸,

在澳大利亚医疗保健




工作原因经常走来走去,很少做,下班后脚酸,就想躺着不动,有办法治愈吗?
谢谢

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泡脚,,买sketch 鞋

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换工作

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困惑了。。
是想治“走来走去”?、
还是“很少做”、“脚酸”和“躺着不动”?


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这个工作不错。上班的同事可以锻炼身体

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我认识一个送快递的朋友,每天忙的脚不沾地,回来就躺

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You might need to go gym and do weight training. Increase your protein intake. Eat well then you can recover well.

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淘宝上有保护足跟的软垫,楼主可以试一下

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楼主的工作是走来走去不干活吗?模特?

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减肥。。
我以前和你很像整天走来走去,一天15000步到20000步。早上起床脚跟疼。

后来减肥了就不疼了。再后来换了工作性质一天10000步左右了虽然胖回来了也不疼了

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先见GP,若体检没大问题,应该是腿部肌肉不够强壮
去Gym,或跑步,打球

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很少坐,你好坏:)

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泡脚,水吧,指压板。

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如果长期一直是这种脚酸腿疼的情况,建议去看足疗医师(Podiatrist),专业的事情还是让专业的人去检查好了。

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是很少 做 爱做的事?
还是很少 坐爱坐的是?

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吃点 维骨力和钙片

也许能减轻点
我也是不习惯站着
走路20分钟都累。

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换鞋。。。

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那只有抓到机会就做


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去看podiatrist做orthotics会管用

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