一项新的研究称，儿童的大脑可以通过母亲在怀孕初期吃坚果得到增强。
研究人员发现，在妊娠头三个月吃更多坚果的母亲所生的孩子的注意力、记忆力和认知能力均较高。
对西班牙2200多名孕妇及其子女进行的分析发现富含坚果的孕期饮食与改善儿童神经发育之间存在联系。
这项研究在儿童出生后18个月、5年和8年时，使用几项经国际验证的标准测试评估其神经心理学发展。
巴塞罗那全球卫生研究所（ISGlobal）研究员兼研究人员Florence Gignac说：“这是第一项探索怀孕期间吃坚果对孩子长期神经发育可能带来益处的研究。”
“婴儿大脑在母体妊娠期间经历了一系列复杂的过程，这意味着母体营养是胎儿大脑发育的决定因素，可以产生长期影响。”
“我们在这项研究中考虑的坚果是核桃、杏仁、花生、松子和榛子。”
“我们认为观察到的有益效果可能是由于坚果提供了高水平的叶酸，尤其是必需脂肪酸如omega-3和omega-6。”
“这些成分往往会累积在神经组织中，特别是在大脑的额叶区域，这会影响记忆和执行功能。”
该研究中描述的益处是在报告坚果食用量最高的母亲群体中观察到的 - 每周平均不超过三份30克份量。
这略低于西班牙社区营养学会发布的健康饮食指南中建议的平均每周食用量，该指南建设每周三到七份。
估计西班牙的坚果食用量是欧洲平均水平的两倍多。
该研究还分析了母亲在怀孕的第三孕期的坚果食用情况，但在这种情况下，没有发现与神经心理发育改善之间存在联系或缺乏联系。
研究人员表示，他们认为这可能是因为胎儿发育的节奏在整个怀孕期间都有所不同，并且有些时期对母亲的饮食特别敏感。
但他们补充说，由于这是第一项探索这种效应的研究，因此必须谨慎对待结果，直到进行更多研究。
该研究发表在欧洲流行病学杂志上。
https://www.sbs.com.au/news/nuts ... development-in-womb
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西班牙人普遍聪明吗？
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不聪明，但是长寿
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不聪明，但牙都不太好。
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西班牙西医也以形补形
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据说很懒散？
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坚果营养丰富
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锻炼
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我也怀疑
地中海沿岸国家像意大利等，孕妇应该像平时一样，摄入较多坚果的，那些人大脑发育很好吗？
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只听说过犹太人聪明
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这研究结果大陆中国人肯定信，一直就有核桃样子像大脑而会补脑的的说法
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核桃是用来盘的lol
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这个我信
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多摄入不坏事
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堅果對老年人也好。
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知道的太晚
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Good to know
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意大利人的平均智商秒杀全欧洲好不好，类似于东亚三国
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大脑没发育好，但是脑袋都挺大！
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明天专家又说坚果没什么用的
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高致敏
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华裔孩子普遍缺锌，主要原因就是传统食物中果仁不多，现在又有花生等坚果过敏。。。
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娃都大了
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这个， 这个好像是反例。
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“我们认为观察到的有益效果可能是由于坚果提供了高水平的叶酸，尤其是必需脂肪酸如omega-3和omega-6。”
直接吃叶酸和鱼油是不是有同样的效果。
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可能是真的，我家怀老大没怎么吃 老二的时候吃很多核桃松子葵花籽杏仁，老二现在明显比同时期老大灵光一点。而且头发确实多很多。
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华人很少有花生坚果过敏的吧，听都没有听说过
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国内大约20年前就有这个说法啊。医院的产前课会告诉孕妈每天一把葵花籽（坏的绝对不吃），帮助胎儿长脑子，孩子更聪明。 便宜的葵花籽就行，价高的夏威夷果，开心果啥的效果反而不如它。
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吃坚果要适量,否则油脂太多
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