澳洲的主要精神健康机构政策进行重大调整，他们敦促澳洲人坦率询问他人关于自杀的想法。
以前很多人认为，关于自杀的讨论应该让专业人员进行。但是新的研究之后，包括Lifeline, beyondblue, headspace 和the Black Dog Institute在内的 七家最重要的防止自杀组织宣布了这一改变。
新的 #YouCanTalk宣传敦促普通人和有自杀念头的亲友谈话。如果他们观察到一些令人警醒的迹象。比如不同寻常的焦躁行为或者或卫生状况越来越差等，那么就需要坦率谈话。这些组织也警告人们不要告诉那些想自杀的人如果他们死了亲友会多受伤害，因为有证据显示这样的谈话反而会让那些人对自己的感觉更糟。
新的宣传包括了一个迹象清单，显示哪些人可能有自杀的风险，比如说极端的情绪改变，爱谈论死亡，或者越来越多的使用酒精或药物。
1 不再和亲友交往或者参与社会活动
2 情绪或者极端的情绪改变 - 悲伤，激动
3 对个人卫生或者外表不再感兴趣
4 不符合性格的焦躁的行为，包括越来越多的酗酒或者使用药品
5 谈论死亡，自杀，以及想要死的意愿。
这些机构敦促人们告诉自己的亲友，他们发现了亲友的行为不同而担忧，询问他们关于自杀的想法，然后充满同情的不下判断的倾听。
https://www.theage.com.au/healthcare/australians-urged-to-ask-loved-ones-about-suicide-thoughts-and-plans-20180718-p4zs7u.html
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有的时候不敢谈及，怕本来对方没想过，这一聊反而引发错误的想法
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充满同情的不下判断的倾听。
然后呢?
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自杀不会，还是安乐吧
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关键很难打开心扉啊
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敏感話題
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很难给出建议或意见，就是倾听吧，很多时候说出来心里负担就小一些
有时候人家跟我说完，我真想拍着胸脯说“我养你”，说不出口，根本不能帮人解决任何实际问题，然后我就抑郁了
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五个里面占了三项，完蛋了
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据说，经常被动接受他人倾倒精神垃圾的人，也很容易精神抑郁。
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讨论这话题需要很好的口才呢，像我这种嘴笨的人，想询问他人是否有自杀的想法，结果一开口就变成了: 你在找死吗?
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以前倾听过，听完有种深深的无力感，然后自己也很想死。。。
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如果你可以做到，那么就在倾听的过程中潜移默化的建议他治疗。如果做不到，就保持现状，不再进一步表示帮助他。
不下判断的倾听，这种状态下，你的存在应该让他感受到了很多温暖。
他还会倾诉就不用太担心，真的准备好自杀的人是不会透露消息的，就算真的有一天他决定结束生命，也尊重他的选择。
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一个想自杀的人，如果愿意和别人谈这个话题的话，那他很可能就不会自杀了~~~
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12年前我的好朋友就自杀了，她死了以后我都很自责，没有多关心关心她，唉
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同事在亲人自杀之后深深自责，刚刚辞职了。。。
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同事刚刚退休没几个礼拜噩耗传来中年儿子自杀。
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倒精神垃圾的人往往并不会自杀
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除了第一点…其他都不符合…
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乐观一条就可以抵消那5条了
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