Ali Gobbart在抚养三个女儿的过程中一直在向她们灌输积极的饮食观。
在意识到那些和体重相关的负面消息所产生的影响后，她设法让18岁的Frankie1，16岁的Lucy和14岁的Ava理解均衡饮食，包括“零食”，是健康生活的基础。
“我们对此保持开放的对话，并非只关注体重。我家根本没有秤。”Gobbart 说，“我认为那（关注体重）给孩子们带来巨大问题，对自己的某种外型产生压力。”
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这三个女孩是幸运的，她们不是，也不会成为澳洲家庭研究所的调查中那些超过半数担心自己长胖的14，15岁女孩，或43%说感觉自己上一个月饮食失去控制的女孩中的一员。
相同年龄段的男孩中，20%说他们担心会长胖，20%说感觉自己上一个月饮食失去控制。
1/4的女孩和12%的男孩报告说会限制饮食，比如剩下食物，吃小份食物，跳过一顿或一天不吃等，但是在那些说正在节食的年轻人中只有大约1/3的女孩和一半男孩是超重的。
这个全国调查发现14-15岁的男孩和女孩对体重感到消极，并且在采取行动来试图控制体重。
研究所负责人Anne Hollonds警告这种青春期时对身体的消极态度可导致饮食紊乱。
“高达1/4的女孩表示她们的体重对自己的感觉很重要，男孩比例是11%。”
“总的来说，研究中大约38%的女孩说感到自己超重，男孩比例是20%，男孩通常更觉得自己体重偏低。”
在14-15岁节食的女孩相比不节食的易产生高度情绪问题。在节食的女孩中，58%产生抑郁症状，47%产生焦虑症状。
研究还发现3%的女孩和1%的男孩在前四周里至少迫使自己呕吐一次来控制体重，总数中的2%曾经通过药物控制体重。
营养学家兼心理学家的Gobbart说至关重要的是父母不要对孩子，尤其是女孩的体重或饮食作负面评价。
哪些话不要对孩子说：
“你需要节食来减轻体重。”
“你需要严格的运动管理。”
“你需要计算卡路里。”
“你穿这些衣服显胖。”
https://www.smh.com.au/lifestyle ... 0181029-p50cmn.html
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她们家排号的吗？
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这些话都这么直接，比如谁谁家的谁谁多瘦，听起来也很刺激
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大人平时就得让孩子有好的饮食习惯
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本来就应该正常生活
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嗯 那是老大
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不用担心，成为肥婆是澳洲女人的终极目标
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Well, they should
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他们从不说自己的孩子胖一类的，总是赞美、赞美、赞美
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澳洲肥婆多，爱吃垃圾食品
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现在的食物（主要是垃圾食品）太丰富了，还有不担心长胖的女人吗？
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垃圾食品吃多了就胖了
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当年大学毕业 1米67 96斤，觉得自己胖S了
现在想想，真是...
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这个年龄段的孩子不就是对外观极其敏感的时候么？引导她们健康饮食，少糖少油，收益一辈子。
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学校都有教的，只要好好学，会知道的。我家这两个讲究的都有点过分了。
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身教最直接，很多胖孩子的爸爸或妈妈也是很胖的
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同意，言传身教
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这个时候不警惕难道要等到四五十才开始么
昨天刚被安利一个知识点，脂肪细胞是有记忆力的
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wow
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哪个年龄的女人不担心自己长胖？
14 岁到64岁基本上都无一幸免吧
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