昆士兰的科学家们有惊人发现：哪怕是最高端的跑鞋也有可能并不会帮助你跑的更好。
昆士兰大学的一个学术小组一直在研究脚上的一个很小的肌肉群：足底内在肌。他们负责人的走路和跑步。
Glen Lichtwark教授说，他们本来是要找在走路和跑步时活跃的肌肉，结果他们却找到了相反的东西。
”我们先在脚上放置一个阻绝神经的仪器来让这块肌肉失活，之后我们测量脚落地时的变形程度。然而变形程度与脚在正常状态下没有区别。”
“我们发现当你没有给脚施加很多力量，比如站着或者保持平衡的时候，你的脚部肌肉在十分有效的调整脚底。
相反，当我们使用很大力量，比如走路或者跑步的时候，脚步肌肉对调整脚底没有太大的影响。”
Lichtwark教授说，这个发现会改变我们对脚伤的治疗，以及跑鞋的设计。
“如果我们要改进对足底内在肌的治疗方法，或者设计能更有效减震的跑鞋，我们必须要了解这些肌肉是如何运作的。”
“现在我们知道了支持脚底的部分是较为被动的肌肉群，这让我们更容易设计出一个不让脚变形的辅助设备。“
虽然人体肌肉和韧带的运作仍有很多不解之谜，但是这个颠覆以往认知的新发现有助于我们的创新。
”我们需要在足底放置很小的针状电极来追踪肌肉的运动。“Lichtwark说到：”但是他们非常难测量，首先你需要找到愿意在脚底插针的志愿者。“
虽然困难重重，但这项与英国University of Exeter合作的研究仍取得了重大进展。
研究成果已被刊登在National Academy of Sciences期刊上。
Source:
https://www.smh.com.au/national/ ... 0190121-p50spw.html
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很有意思的研究，赶紧拿给我家吵吵着要买昂贵跑鞋的小朋友好好学习一下
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但asics的高端鞋子的确比一般的鞋子减震好啊。就是不穿的话，过两年里面凝胶就不大行了，减震明显弱了
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避震的鞋是保护膝盖了，最烦那些砖家叫兽整天在那里偷换概念。
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我还是觉得传统的跑鞋比较舒服
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又见砖家
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这里介绍了研究，没介绍多少研究结果。
关于保护膝盖，你去找一个运动专家，教你跑步。接受1-3个月的训练会比买什么鞋有效太多了。其实每一节课的钱和你请健身教练差不多
一般人普遍问题。
1 跑姿不对，重心不是落在身体正下方。每一次落地都是身体靠前。所以脚吸收了大量冲击又起到了刹车的效果。
2 左右肌肉不平衡，非专业运动员很高很高比例有这问题的啦。损失很多能量，而且靠近极点靠本能跑步的时候会偏差更大。容易受伤。
3 深层核心肌肉不行。这个也是普遍的啦。
你能够改善第一个已经差很远了，就算不为了跑更快。也是要为了减少受伤。
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我还是觉得解放鞋最好
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脚底插针
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再研究多也没用。
这是人的心理学。
就像码农喜欢买键盘，打球的喜欢买拍子，点钞票的喜欢买手套一样
就是买个心头好，怎么样
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卖点而已
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楼主不严肃，楼主笑了
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不管怎么说，专业跑鞋看起来有气场
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接着穿我的boost
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只有nimbus能穿但又难看，只好放弃。
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请问运动专家是什么 不是 personal trainer吧，如果不是英文怎么说
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