如今这个年代，没有什么比健康更重要，可就算谁都明白健康的重要性，
大部分人还是该熬夜熬夜，能坐着就不站着，什么好吃吃什么，绝不管健不健康，烟酒不忌……
最近，澳洲著名的连锁药店，做了一个健康调查，结果出炉，令人惊心！
这个调查名为Australia’s Health Report:
When Healthcare meets Self-care，由Priceline药店委托实施，
该调查在全澳200多个卫生站（health station）收集数据，时间从2018年持续到2020年，
两年共收集到755778份数据，其中新州的数据有359664份。
调查的项目包括BMI、高血压、糖尿病、吸烟及压力。
下面是新州的调查结果，列出了各个项目下，“最不健康”的10个地区。
肥胖问题最严重的三个地区是Penrith、Maitland和Campbelltown，自己说自己BMI指数过高的人群比例都在70%以上。
高血压最严重的三个地区，分别是Mid-North Coast、Yass Valley和Cessnock，人群比例在20%以上。
Yass Valley也上了糖尿病榜单，排第二。
吸烟最严重的地区，是Upper Hunter shire、Muswellbrook和Cessnock。
压力最大的三个地区是Wingecarribee、Tamworth和Penrith。
针对这个结果，Priceline Kurri Kurri分店的药剂师Lauren Wilson表示：
“看完整个地区的数据，可以推测健康饮食及锻炼等日常习惯做得还不够，健康监测也不够广泛。”
很多健康问题，可以通过规律性的监测来规避，
诸如血压、心率、糖尿病风险及压力评分等，检测都很快，每周都可以测一测。
“鼓励大家和自己的药剂师及GP保持联系，这样能够管理任何潜在或已经存在的健康问题。”
她说，Priceline的Health Station就可以做各种检测，
如果不想检测，那就养成好的健康习惯，每天锻炼，平衡饮食，多吃水果蔬菜等等。
健康专家兼GP Preeyah Alexander表示，别看新州的肥胖问题好像很严重，
但跟澳洲其他地方比起来，新州是全澳最“瘦”。
“就BMI来说，新州其实很好了，新州有54.6%的人群自我报告BMI较高，这个数字不低，但是放眼整个澳洲，新州算很不错了，高BMI比例全澳最低。”
Priceline的区域经理兼药剂师Justin Withers则说，去他们药店检测后，他们就会提供卫生建议：
例如你测了血压，稍微有点高，他们就会建议你隔段时间再去测一下，
如果你有高血压迹象，他们就会建议你去看GP，如果你BMI过高，他们就能帮你减肥，推荐产品或者给出饮食建议。
但是，他说最重要的是，预防比治疗重要得多：
“预防重于治疗，这话一点没错，只要我们发现筛查结果有值得注意的地方，就需要我们和大家一起采取行动。”
有一个健康的身体真的比什么都重要，所以一些不好的习惯该戒还是得戒，
尽量养成好的饮食和锻炼习惯，有免费的体检就尽量蹭，花钱的体检该做也得做，防范于未然最重要！
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